MỞ TRANG SÁCH, ĐÓN CƠ HỘI: KIẾN TẠO CUỘC SỐNG

Hòa cùng không khí vui mừng khi TP.HCM và các tỉnh mở cửa trở lại, tôi rất mong quý độc giả dù là nhà đầu tư, doanh nhân hay bất cứ ai đang khao khát nâng cấp bản thân sẽ có thật nhiều sức khỏe, đều tìm được cơ hội để biến mọi thách thức thành thành công – bằng kiến thức.
 
Để tri ân sự tin tưởng và đồng hành của các bạn trong suốt thời gian giãn cách xã hội, tôi rất hân hạnh được đồng hành cùng quý độc giả đón đầu các cơ hội thời “bình thường mới” bằng những ưu đãi cực kỳ hấp dẫn:
? Thời gian diễn ra: 10.10.2021 – 13.10.2021
? Ưu đãi: Freeship cho tất cả đơn hàng khi đặt mua tại website Happy.live, gian hàng của Happy Live trên Tiki.vn – Shopee – Lazada.
? Đặc biệt: Tặng ngay 01 quyển sách 396 lời khuyên khai thông trí tuệ ngẫu nhiên đối với đơn hàng trên 1.010k.
 
“Người tiến xa nhất là người sẵn sàng hành động và biết nắm bắt cơ hội.”
– Dale Carnegie –
Tôi rất hân hạnh được đồng hành cùng bạn hữu trong hành trình nâng cấp bản thân.
__________________________
✅ Ghé thăm gian hàng Happy Live tại đây:
Cửa hàng Happy Live: https://happy.live/cua-hang/
Cửa hàng Happy Live ở Tiki: http://bit.ly/gian-hang-happy-live-o-tiki
Cửa hàng Happy Live ở Lazada: https://bit.ly/gian-hang-happy-live-o-lazada
Cửa hàng Happy Live ở Shopee: https://bit.ly/gian-hang-happy-live-o-shopee

KỶ LUẬT LÀ CẦU NỐI GIỮA MỤC TIÊU VÀ THÀNH TỰU

“Kỉ luật là cầu nối giữa mục tiêu và thành tựu”
-Jim Rohn –
 
Không bao giờ có đường tắt đến thành công mà chỉ có một hướng đúng đắn nhất đó chính là sự Kỉ luật.
Sau một thời gian cách ly xã hội, việc quay trở lại chế độ tập luyện để có thể hướng tới một giải thi đấu sớm nhất trong tháng 12 tới thật là khó khăn (bạn nhìn pace là biết ? , tim chạy pace này mà cao vô cùng!) nhưng với sự kỉ luật, có lẽ mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn và nhất là người bạn đồng hành mới này của tôi: Garmin Forerunner 245!
 
Nhiều bạn hay hỏi tôi: “Anh ơi, anh có thể chia sẻ với em, anh dùng App chạy bộ nào vậy?” hay “Làm sao có thể đo được khoảng cách như anh, tốc độ và nhịp tim sau chạy?”, rồi “Làm sao kết nối với anh để biết và chia sẻ hành trình chạy với anh?”
 
Nếu trả lời từng còm một có lẽ tôi sẽ không trả lời được hết, hôm nay xin phép giới thiệu với những người yêu chạy bộ, yêu phát triển bản thân, yêu đầu tư, kinh doanh của tôi một “người bạn hoàn toàn mới” (tôi mới tậu cách đây 1 tuần): Garmin Forerunner 245!
Đánh giá sơ sơ tại sao tôi khoái người bạn này cho chạy bộ hơn bạn Fenix 6X Saphire (Cũng của Garmin) mà tôi đã dùng:
1. Bạn mới của tôi nhẹ hơn và chuyên cho chạy bộ nên khả năng bắt GPS định vị chỉ trong vòng 2s sau khi bật chế độ RUN
2. Vì nhẹ cho nên tôi đeo luôn trong lúc ngủ để theo dõi giấc ngủ của mình có sâu hay không. Trước đây, đeo bạn Fenix 6x cũ thì hơi nặng cho cái cổ tay của mình, nên ngủ không thoải mái, nay với người bạn Forerunner245 này thì khá thoải mái. Đặc biệt, đây là phiên bản đồng hồ chạy bộ đầu tiên của Garmin có cảm biến oxy trong máu. Cảm biến ngay trên cổ tay này ước tính độ bão hòa oxy trong máu của cơ thể của tôi, điều này có thể giúp đánh giá mức độ cơ thể của tôi đã hấp thụ oxy – đặc biệt là trong khi tôi ngủ. Chức năng này với tôi là rất quan trọng. So great! Tôi thích nhất vụ này.
3. Phần mềm của đồng hồ mới và Garmin Connect mới cho phép có những gợi ý về huấn luyện thời gian tập luyện mới với tôi, cách thức chạy, số giờ chạy, số giờ nghỉ ngơi hay tốc độ chạy mỗi ngày một cách tự động. Điều tuyệt vời nhất là ở phiên bản mới này nó rất cá nhân hóa theo nhịp tim và thể trạng, tình hình giấc ngủ và lượng oxy trong máu chứ không phải bài khuyến nghị “một màu” được lập trình cho mọi runners như trước kia nữa. Tính năng này của người bạn mới Forerunner245 quá quá tuyệt luôn
4. Đương nhiên, vẫn là các phân tích chỉ số VO2max đỉnh cao, độc quyền của Garmin để giúp tôi xem có thuộc 10% nhóm những người cùng tuổi trẻ/khỏe nhất không hay “20% những người khỏe nhất lứa tuổi” (Cái này nhiều khi lừa tềnh cho tôi vui, I know ?)
5. Riêng vụ Pin thì rất “trâu”. Đã thử sạc full 1 lần và dùng kết hợp chạy và đi bộ thì được gần 1 tuần, chưa thử chạy ultra nhưng với cự ly 42km hay 70-100km thì chắc không phải vấn đề vì “anh bạn mới” này chuyên cho chạy bộ.
 
Rồi, nguyên nhân tại sao tôi lại sở hữu người bạn mới này?
Chuyện là vầy, đang có cái khuyến mãi hay hay của chuỗi cửa hàng tôi hay mua đồ thể thao (đồng hồ/quần áo/giày dép, phụ kiện,…đủ thứ) là SuperSports Việt Nam họ có chương trình hấp dẫn: Mua 1 giảm 10%, mua 2 giảm 20% khi mua anh bạn mới Forerunner245 (FR245) này. (Nếu mua combo FR245 kèm VenuSQ thì giảm đến 3 triệu cơ), chương trình đặc biệt từ ngày đầu tháng 10 tới 10/10 nên tôi tranh thủ “lụm” luôn 2 cái FR245 cho ông con và ông cha (là tôi?).
Đang có chương trình hot nữa là nhận luôn cái áo T-shirt or túi du lịch của Garmin khi mua nên cũng ổn áp. Ngoài ra, mua xong thì được tham gia quay thưởng may mắn: 1 đồng hồ FR55 trị giá 4,990,000đ & balo Garmin cao cấp trong tháng 10 (hi vọng tôi trúng cho nó trọn vẹn ngày 10/10).
 
That’s enough for today và cho những bạn yêu thích chạy bộ và luôn thắc mắc với tôi, nhắn tin, comment. Nếu muốn thì các bạn tìm hiểu thêm ở đây này: Tất cả luôn https://supersports.com.vn/collections/garmin Nhanh tay nhé! Số lượng online không nhiều.
Ok, God Bless for a great Sunday!
P/S: Bonus thêm cái mặt đồng hồ ? Halloween ? khá ngộ. Chạy gì pace 5.47 mà tim lên cao nhất 178 ?.

Có thể bạn quan tâm: TINY HABITS: THÓI QUEN TÍ HON – TIỀM NĂNG KHỔNG LỒ

ĐẶT NGAY

9 THÓI QUEN NHỎ MANG LẠI LỢI ÍCH LỚN CHO CUỘC SỐNG

9 thói quen nhỏ, mang lại lợi ích lớn cho cuộc sống của bạn
– Ngủ sớm
– Dậy sớm
– Thiền
– Tập những bài thể dục đơn giản hoặc theo đuổi môn thể thao mình yêu thích
– Làm việc và đến cơ quan với tâm thế “ngày đầu tiên”
– Luôn dành thời gian cho những mối quan hệ chất lượng
– Biết cách thể hiện các ngôn ngữ tình yêu: xem thêm thông tin ở bài viết này https://happy.live/5-ngon-ngu-tinh-yeu-gan-ket/
– Luôn đặt ra những thử thách và rèn luyện kỹ năng cần thiết cho chính mình
– Học cách cho đi: kiến thức, kỹ năng, kinh nghiệm
? Tìm hiểu thêm thông tin sách TINY HABITS – THÓI QUEN TÍ HON, TIỀM NĂNG KHỔNG LỒ tại:
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn

Có thể bạn quan tâm: TINY HABITS: THÓI QUEN TÍ HON – TIỀM NĂNG KHỔNG LỒ

ĐẶT NGAY

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHIẾN THẮNG CUỘC ĐUA?

Trưởng thành đúng là một quá trình đầy sự vất vả, nước mắt và nỗ lực. Đã cố gắng rất nhiều nhưng cũng thất bại rất nhiều.
Trong cái khoảng thời gian này ai rồi cũng phải trải qua cảm giác không có tiền, thất tình và chán nản. Lớn lên rồi mới hiểu tiền quan trọng thế nào. Suy cho cùng nó không phải là tất cả, nhưng không có tiền chắc chắn không có gì.
 
Tuổi trẻ là vậy, chưa có gì trong tay, sự nghiệp không, tiền bạc không, tình cảm trắc trở và đầy rẫy những nỗi buồn không tên khác. Nhiều đêm thức khuya chỉ trực khóc mà không lên tiếng, vì đôi vai đã quá mệt mỏi, vì cô đơn, vì nhớ nhà, vì ấm ức nhiều điều lắm.
May mắn là tuổi trẻ của tôi và bạn, hay bất kỳ ai đều sẽ có lúc như vậy, khó khăn và khốn khổ lắm.
 
Nhưng rồi chúng ta sẽ ổn thôi như cách mà tôi đã vượt qua tuổi trẻ của mình và có được những điều tôi muốn ở độ tuổi hiện tại, nhưng…tôi còn muốn nhiều hơn thế nữa, vì cuộc đời là một cuộc chạy Marathon mà, chúng ta chả bao giờ cho phép bản thân mình dừng lại, trừ khi mình chết đi.
Còn trẻ đừng ngại vất vả và cố gắng, quả ngọt phải là quả chín, chọn an nhàn ở cái tuổi còn chịu đựng được nhiều nữa, sau này không thể mong an yên.
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn
? Tham khảo Sổ tay 66 ngày thử thách:
bo-sach-nang-cap-ban-than-kien-tao-hanh-phuc
 

7 NIỀM TIN CUỘC SỐNG

Niềm tin số 1: Mọi việc xảy ra đều có lý do
Niềm tin số 2: Không có thất bại, chỉ có các kết quả
Niềm tin số 3: Dù bất kỳ chuyện gì xảy ra, hãy chịu trách nhiệm cho hành động của mình (ngưng đổ lỗi)
Niềm tin số 4: Lý thuyết rất quý, nhưng hãy thực hành những gì bạn biết
Niềm tin số 5: Bản thân bạn là nguồn tài nguyên quý giá nhất
Niềm tin số 6: Làm việc cũng là vui chơi
Niềm tin số 7: Không có thành công nào lâu dài mà không có cam kết
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn
Có thể bạn quan tâm:
thiết kế cuộc đời thịnh vượng 2021

7 BÀI HỌC THÀNH CÔNG NGẠC NHIÊN TỪ THOMAS EDISON

? CÓ THỂ
“Gần như mỗi người phát triển một ý tưởng đưa nó đến một điểm nơi mà điều đó dường như là không thể, và rồi anh ta nhụt chí. Đó không phải chỗ để mất hết chí khí.”
Những rào chắn là những biển báo hiệu để bạn biết rằng thành công đang ở đâu đó rất gần. Rào chắn ở đó để loại bỏ sự thiếu kiên định. Rào chắn giúp bạn có đủ khả năng để thành công. Đừng bị nhụt chí khi mọi thứ dường như là không thể, trời luôn tối nhất chỉ trước lúc bình minh.
? ĐỔ MỒ HÔI
“Thiên tài là 1% cảm hứng và 99% sự đổ mồ hôi.”
Thomas Edison đã nói, “Lí do nhiều người không nhận ra cơ hội là vì nó quanh quẩn mang theo chiếc áo khoác và trông như thể là sự làm việc hết mình.” Không có thành công nào thiếu sự khổ luyện; thành công là một điều chỉ có được sau nhiều công sức lao động. Thành công chỉ đến với những người nỗ lực phấn đấu vì nó, và cũng nhờ có lao động mà bạn trở thành một người có giá trị, và giá trị của bạn thu hút thành công.
? NĂNG LỰC
“Nếu ta đã làm tất cả những gì mình trong khả năng của mình, ta sẽ thực sự làm kinh ngạc chính bản thân mình.”
Đa số mọi người đang sống dưới mức khả năng của chính họ. Họ chưa bao giờ tập trung toàn lực vào một mục tiêu đơn lẻ, do đó họ hoàn toàn không ý thức được khả năng mình sở hữu. Mỗi người đều giỏi về một mặt nào đó, và nếu mục tiêu đơn lẻ được trao cho tài năng đó trong thời gian vài năm, những việc đáng ngạc nhiên sẽ được hoàn thành. Bạn có năng lực làm kinh ngạc chính bản thân mình.
? SỰ CÔ ĐỘC
“Ý nghĩ tốt nhất được tạo ra trong sự cô độc.”
Tôi có được những ý nghĩ tuyệt nhất khi khóa mình trong một căn phòng tĩnh lặng. Hãy dành thời gian mỗi ngày trốn vào một căn phòng yên tĩnh, ít ra là 5 phút, để có được ý những ý nghĩ tuyệt vời nhất. Rất khó để suy nghĩ về việc đạt được những điều không thể, khi bạn bị bủa vây bởi những người chỉ muốn nói về những điều có thể. Hãy tìm đến một căn phòng yên lặng ngay hôm nay, và bắt đầu tìm ra tất cả khả năng có thể của bạn.
? SỰ KHÔNG NGỪNG NGHỈ
“Sự không ngừng nghỉ là sự không hài lòng và sự không hài lòng là điều cần thiết đầu tiên cho sự tiến bộ.”
Thomas Edison đã nói rằng: “Hãy chỉ ra cho tôi một người đàn ông hoàn toàn thỏa mãn và tôi sẽ chỉ cho bạn một kẻ thất bại.” Nếu bạn hoàn toàn hài lòng, bạn không thể tiến bộ lên được. Chẳng điều gì xảy ra cho đến khi bạn trở nên không vừa lòng. Nếu bạn có thể sống với việc thừa 30 pound (14 kí), liệu bạn có hài lòng với ý kiến đó (không hạnh phúc, nhưng hài lòng), thì bạn không có quyền năng thay đổi nó. Hãy nhớ rằng, “Sự không hài lòng là điều cần thiết đầu tiên cho sự tiến bộ.”
? TẦM NHÌN XA TRÔNG RỘNG
“Tôi không thất bại. Tôi chỉ vừa tìm ra 1000 cách không phát huy hiệu quả.”
Tầm nhìn xa là tất cả! Edison từng nói, “Kết quả ư! Tại sao vậy, mọi người, tôi đã thu được rất nhiều kết quả. Tôi biết hàng ngàn thứ không phát huy tác dụng.” Đó là cách ta nên nhìn nhận cuộc đời mình, không phải là một tập hợp của những thất bại, mà là một chuỗi những thử nghiệm cần thiết giúp chúng ta nhận ra những gì không hiệu quả. Từ cách nhìn này, ta có thể tập trung vào làm những điều có hiệu quả, từ tầm nhìn này ta có thể thành công.
? NỖ LỰC HẾT MÌNH, KIÊN ĐỊNH, VÀ SUY NGHĨ THỰC TẾ
“Ba thành tố lớn để đạt được bất kì điều gì có giá trị là: sự nỗ lực hết mình, tính kiên định và suy nghĩ thực tế.” Không gì có thể thay thế cho những nỗ lực, nó là nền tảng cho thành công. Nếu bạn không sẵn sàng làm việc thật chăm chỉ, bạn thậm chí chẳng có cơ hội nào để thành công. Không ai đã thành công và nói rằng “Việc đó thật sự dễ dàng!”
Thêm vào đó, bạn phải có một thái độ không từ bỏ, bạn phải sẵn sàng cam kết với một mục tiêu bạn tha thiết, và không bao giờ mất tập trung. Và chìa khóa cuối cùng là “suy nghĩ thực tế”, tất cả chúng ta đều có điều này, nhưng ta không hề sử dụng chúng như cách ta nên làm.
Nói tóm lại: “Bạn có những gì làm nên thành công”, bạn có khả năng làm việc chăm chỉ, giữ tập trung, và sử dụng suy nghĩ thực tế, câu hỏi đặt ra là “Bạn sẽ làm điều đó chứ?”.
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn