Ngôn ngữ là sức mạnh!

Jul 09, 2023

“Đừng bao giờ nói bất cứ điều gì tiêu cực về bản thân mình, thậm chí chỉ nói để giễu cợt đùa vui. Cơ thể bạn không phân biệt được đâu là giễu cợt, đâu là sự thật đâu.

Ngôn từ tạo ra năng lượng, và nó sẽ tạo ra phép nhiệm màu vì thế ngôn từ là phép lạ.

Hãy thay đổi cách bạn đối thoại với chính bản thân mình, cuộc đời của bạn cũng sẽ thay đổi nhiệm màu”

– Lý Tiểu Long –

Chúc buổi sáng mạnh mẽ và nhiều điều may mắn!

ĐIỂM TIN TÀI CHÍNH NGÀY 7/7/2023

Jul 07, 2023

Chào buổi sáng các bạn,

Ngày hôm qua chứng khoán Mỹ giảm mạnh vì nền kinh tế quá mạnh.

Theo dữ liệu từ ADP, khu vực tư nhân tại Mỹ đã tạo ra thêm 497,000 việc làm trong tháng 6, đánh dấu tháng tăng mạnh nhất kể từ tháng 7/2022. Mức tăng việc làm trong tháng 6 cao gấp đôi so với dự báo thêm 220,000 việc làm từ Dow Jones, và tốt hơn nhiều so với mức 267,000 việc làm đã được điều chỉnh trong tháng 5.

Lợi suất trái phiếu Chính phủ Mỹ kỳ hạn 2 năm tiến lên mức đỉnh 16 năm trong phiên ngày thứ Năm.

Việc làm càng mạnh thì Fed càng quyết liệt tăng lãi suất. Cái đó là nguyên nhân khiến thị trường thêm thất vọng.

Tốt mà thành xấu là vì vậy. Dữ liệu ADP vốn để tham khảo đợi báo cáo việc làm chính thức tháng 6 của Mỹ công bố vào ngày thứ Sáu (07/07). Các chuyên gia kinh tế dự báo nền kinh tế Mỹ tạo ra 240,000 việc làm trong tháng trước, giảm nhẹ so với mức 339,000 việc làm được tạo thêm trong tháng 5, theo Dow Jones.

Còn với chứng khoán Việt, tâm điểm là VND và những tin đồn.

Tin đồn thì có thể đính chính, nhưng ở thị trường mà tin đồn thường thành tin thật sau nhiều vụ thì đính chính càng khiến tin đồn thành sự thật. Gần đây nhất là vụ thứ 2 cách đây 2-3 tuần ở Ck Apec. Nên bạn phải có hệ thống, robot và công cụ tuân thủ bảo vệ bản thân mình, tiền của mình khỏi những tin tức xấu và lời đính chính…

Bạn tin vào hệ thống, vậy là đủ.

Good day!

ĐIỂM TIN TÀI CHÍNH NGÀY 7/7/2023 ĐIỂM TIN TÀI CHÍNH NGÀY 7/7/2023 ĐIỂM TIN TÀI CHÍNH NGÀY 7/7/2023

ĐIỂM TIN TÀI CHÍNH NGÀY 5/7/2023

Jul 05, 2023

Chào buổi sáng các bạn,

Hôm qua là ngày Quốc Khánh Mỹ nên thị trường chứng khoán tạm nghỉ.

Vàng tăng giá nhẹ. Dầu cũng vậy.

Trong nước nhờ tiền rẻ (được thúc đẩy bởi chính phủ như ở hình dưới) nên tín dụng có vẻ chảy ra nhiều. Tín dụng cho BDS tốt hơn, các đại dự án của Novaland và Hưng thịnh đang được tháo gỡ…

Như trao đổi trong video tối qua trên kênh Thái Phạm, tiền hiện dồi dào nên thị trường vẫn khoẻ và kì vọng KRX cũng làm cho cổ chứng lan toả.

Hôm qua cổ dầu, cổ chứng và cổ heo ? ăn cám, ăn chuối bung nóc lan toả tiền qua các cổ phiếu khác. Khả năng hôm nay lại là bds mid-cap sau khi chỉnh xong.

Đoán thị trường hàng ngày sẽ như dự báo thời tiết. Cứ tuân thủ kỉ luật và hệ thống giao dịch của bạn, sẽ giúp bạn sống sót và phát triển trên thị trường.

Chúc ngày mới nhiều năng lượng,

#ThaiPham

ĐIỂM TIN TÀI CHÍNH NGÀY 5/7/2023 ĐIỂM TIN TÀI CHÍNH NGÀY 5/7/2023 ĐIỂM TIN TÀI CHÍNH NGÀY 5/7/2023

ĐIỂM TIN TÀI CHÍNH NGÀY 4/7/2023

Jul 04, 2023

Chào buổi sáng các bạn,
 
Phố Wall tăng điểm nhẹ phiên đầu tiên của H2 2023, cơ bản không có gì đặc biệt ngoại trừ việc cổ phiếu Tesla tăng hơn 6%, do doanh thu và sản lượng bàn giao xe đạt kỉ lục.
 
Các cổ phiếu công nghệ cũng tăng tốt nhờ trào lưu AI.
 
Vàng tăng nhẹ, dầu giảm cuối ngày sau khi chạm kháng cự.
 
Với chứng khoán Việt, ngày hôm qua thanh khoản sụt giảm mạnh khi chỉ số tăng điểm với sự hỗ trợ của GVR, BCM, BID, VHM,…các trụ lớn.
 
Nước ngoài mua ròng nhẹ phiên thứ 2.
 
Các cổ phiếu đầu tư công tăng giá nhưng nỗ lực không đủ mạnh và hài hoà.
 
Nhóm mid-cap BDS vẫn cần chỉnh, tương tự các cổ phiếu nóng như Gex hay các cp chứng khoán.
 
Tâm điểm hôm qua là màn bắt đáy họ Apec của Thầy Lăng và các tin tức cho thấy khả năng hoạt động liên tục của xây dựng Hoà Bình HBC bị đe doạ (kiểm toán).
 
Diễn biến thị trường cơ bản vẫn theo sát nhận định của tôi chia sẻ với bạn trong video Chủ Nhật.
 
Chúc ngày mới may mắn!
 
Có thể là hình ảnh về 4 người, điện thoại và văn bản Có thể là hình ảnh về văn bản

TRỞ THÀNH NGƯỜI HỌC TẬP TRỌN ĐỜI – LIFELONG LEARNING

Jul 04, 2023

Tôi luôn quan niệm mình được ưu ái là sinh viên được nhận học bổng, ngay cả trên trường đời, đó là lý do tại sao tôi không ngừng học tập.
 
Học thì chưa chắc giỏi (Ngay và luôn), nhưng có một điều chắc chắn 100% là muốn bớt Dốt… thì phải học!
 
Phải đọc sách, phải rèn luyện… hàng ngày
 
Đọc sách xong thì phải hành! Đọc không hành thì não là một “thùng” đựng sách!
 
P/s: Bạn đang đọc cuốn sách gì? Chia sẻ cùng tôi nhé! ?
 
 
– Thái Phạm – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên tích cực và giàu có hơn!

ĐI BỘ: MỘT BÀI TẬP SỨC BỀN KHÁC

Jul 03, 2023

Hầu hết các vận động viên sức bền đều nghĩ rằng đi bộ là điều họ chỉ làm khi có một cuộc đua tồi tệ. Thế nhưng đi bộ là một phương pháp rất tốt có thể hỗ trợ quá trình khởi động và hạ nhiệt, đồng thời giúp xây dựng chức năng hiếu khí.
 
Đi bộ có thể kích hoạt việc sử dụng nhiều sợi cơ nhỏ hiếu khí vốn không được sử dụng trong quá trình luyện tập.
 
Việc kích hoạt các cơ này làm tăng quá trình đốt cháy chất béo và kích hoạt lưu thông. Đi bộ cũng rất hữu ích trong quá trình phục hồi chức năng sau chấn thương, đây một cách quan trọng để kéo dài thời gian tập luyện lâu dài và cũng là một phần quan trọng của quá trình huấn luyện siêu marathon và là một công cụ hữu hiệu cho người đi xe đạp, bơi lội, trượt ván và những người không-chạy để đạt được hiệu quả huấn luyện chéo. Thông qua huấn luyện chéo, các vận động viên có thể khai thác tối ưu các lợi ích về mặt sức khỏe của quá trình luyện tập.
 
Đi bộ hữu ích cho tất cả các vận động viên sức bền trước và sau khi thi đấu. Điều quan trọng hơn nữa là trong giai đoạn trước cuộc đua, đi bộ có thể giúp vận động viên thư giãn – đây là một thói quen tốt cần được xây dựng để chuẩn bị cho một cuộc đua thành công, vì đi bộ có thể giúp ngăn chặn căng thẳng – yếu tố sẽ kích hoạt đốt cháy đường chứ không phải đốt cháy chất béo.
 
Là một phần của quá trình hạ nhiệt, đi bộ có thể giúp hoàn thành bài huấn luyện và giúp vận động viên lấy lại sức. Đi bộ đặc biệt hữu ích sau khi thi đấu vì khi đó, nhiều vận động viên không còn hứng chạy hay đạp xe nữa. Khi ấy, đi bộ không chỉ thoải mái mà còn hỗ trợ rất nhiều cho quá trình hồi phục. Ngoài ra còn có ba loại vận động viên sức bền sử dụng đi bộ như một thành phần chính trong trận đấu:
 
• Vận động viên đi bộ trong cuộc đua Olympic thi đấu ở cả cự ly 20K và 50K, đi bộ với tốc độ dưới 4:20 phút/km (7 phút/dặm).
 
• Xu hướng chạy bộ hiện đại đã tạo ra một nhóm rất lớn những người đi bộ giải trí – họ chạy ở tốc độ chậm hơn nhiều. Những vận động viên này thi đấu ở các cự ly ngắn như 5K hoặc dài như marathon và thậm chí nhiều hơn.
 
• Người chạy siêu marathon chạy trên 42km marathon, với những đường đua phổ biến nhất từ 50K đến 160km. Một số cuộc đua được tính dựa trên thời gian chứ không phải độ dài của quãng đường, với các sự kiện như các cuộc đua 24 và 48 tiếng và cuộc đua 6 ngày chạy, các vận động viên tích lũy nhiều ki-lô-mét chạy nhất sẽ thắng.
 
Trong khi hầu hết các siêu vận động viên tập luyện bằng cách chạy bộ mà không kết hợp đi bộ vào lịch trình luyện tập thì thời gian đi bộ trong cự ly dài có thể không hiệu quả hoặc nhanh bằng những người đã luyện đi bộ trước đó.
 
Khi huấn luyện Stu Mittleman để chuẩn bị cho cuộc đua kéo dài 6 ngày, tôi đã khuyến khích anh tập trung vào việc đi bộ, điều mà anh ấy đã làm, đạt tốc độ 4:58 phút/km (8 phút/dặm) với dáng đi bình thường (không phải đi bộ kiểu Olympic).
 
Trích từ sách Siêu bí kíp sức bền, làm chủ mọi cuộc đua
 
P/s: Nếu bạn đang muốn rèn luyện sức khỏe, việc chạy bộ hoặc tham gia những bộ môn có cường độ tập luyện cao có thể chưa phù hợp với bạn, hãy lựa chọn đi bộ, như bước đầu tiên cho hành trình xây dựng sức khỏe tuyệt vời của bạn!
 
Có thể là hình ảnh về sách và văn bản