Thông thường, những người mới tìm hiểu và trải nghiệm phương pháp này đã hỏi tôi: “Tại sao tôi chưa được chữa lành? Tại sao tôi chưa có trải nghiệm thần bí đó? Tại sao công việc trong mơ của tôi vẫn chưa thành hiện thực? Tại sao tôi vẫn chưa tìm được hay cảm nhận được tình yêu?”

“Không có chuyện gì đang xảy ra!” Họ nói với tôi: “Tôi đang thiền định, tôi đang thực hành hàng ngày, nhưng nó không hiệu quả.”

Và tôi hỏi họ, “Làm sao bạn biết? Làm thế nào bạn có thể chắc chắn không có gì xảy ra?

Giống như tất cả chúng ta, họ đang tìm kiếm bằng chứng – bằng chứng cho thấy phương pháp của họ đang hoạt động – đôi khi là bằng chứng ngay lập tức. Nhưng sai lầm mà rất nhiều người trong chúng ta mắc phải là chúng ta tìm kiếm bằng chứng bên ngoài bản thân mình. Chúng ta quên mất: muốn có trải nghiệm cho mình thì không thể đi tìm. Chúng ta phải trở thành nó. Trên thực tế, tìm kiếm nó có nghĩa là chúng ta cảm thấy tách biệt khỏi nó – thay vì kết nối với nó.

Và điều đó áp dụng cho bất cứ điều gì bạn đang cố gắng tạo ra. Nếu bạn muốn có một trải nghiệm thần bí, bạn phải trở thành nhà thần bí. Nếu bạn muốn có một mối quan hệ yêu đương trong đời, bạn phải trở thành tình yêu của đời mình. Nếu bạn muốn được chữa lành, bạn phải cảm thấy biết ơn khi được chữa lành. Bạn phải sống như thể mình đã được chữa lành.

Và để thực sự sống trong trải nghiệm đó, bạn phải mang những cảm xúc đó (và những suy nghĩ ủng hộ chúng) vào cuộc sống hàng ngày của bạn.

Hãy bắt đầu hành động như thể điều đó đã xảy ra với bạn rồi!

Khi bạn thức dậy sau buổi thiền vào mỗi buổi sáng, hãy trở thành con người mới trong cuộc sống mới của bạn – và thể hiện cảm giác đó. Khi bạn đang đi bộ từ cửa trước đến ô tô của mình – hãy bước đi như một nhà thần bí. Khi bạn đang ngồi ở bàn làm việc – hãy ý thức rằng bạn là người chữa bệnh. Khi bạn đi mua đồ tạp hóa – hãy trân trọng và tỏ ra biết ơn.

Để mang bất kỳ trải nghiệm mới nào vào cuộc sống của mình, chúng ta phải tập sống trong nguồn năng lượng mới đó; tư duy mới đó – mọi lúc. Tự hỏi tại sao nó vẫn chưa xảy ra là biểu hiện của suy nghĩ và tư duy cũ.

Trường hợp của bạn cũng như các thanh thiếu niên liên tục vượt qua ranh giới; tìm kiếm lãnh thổ mới. Họ muốn có một chiếc ô tô. Họ muốn giới nghiêm muộn hơn. Họ muốn tìm phong cách riêng, sắc sảo và cá tính. Họ muốn thử nghiệm và có những cuộc phiêu lưu. Nhưng đó chỉ là những dấu hiệu bên ngoài của những gì họ đang tìm kiếm. Mục đích của họ nằm ở trải nghiệm bên trong – là tự do.

Và khi trải nghiệm đó không đến với họ ngay lập tức theo yêu cầu, điều đó có thể khiến họ nản lòng. Ở giai đoạn trẻ đó, thật dễ dàng để mặc định rằng sự đáp ứng chỉ diễn ra một cách vô thức bằng cách hành động một cách cực đoan để đạt đến kết quả – thay vì nhận ra rằng họ cần thực hành một cách có ý thức các hành vi và thái độ mới, quản lý các phản ứng cảm xúc của họ – để thay đổi cuộc sống của họ. Họ cần thay đổi tư duy để trở nên xứng đáng với sự tự do. Họ cần thể hiện hành động và thực hành của một người cảm thấy có trách nhiệm được tự do – và đã giành được sự tự do mà họ muốn trải nghiệm.

==============================

Bước vào một vùng đất mới (một trạng thái tư duy mới)

Ở giai đoạn rèn luyện (tập luyện), chúng ta chưa thể nhìn thấy bằng chứng trong cuộc sống bên ngoài của mình, nhưng tôi có thể nói với bạn – một cách chắc chắn hơn bao giờ hết – nếu bạn thực hành công việc hàng ngày, các tế bào trong cơ thể bạn đang tạo ra hàng ngàn chất chuyển hóa để trông giống như chúng đã trải nghiệm một thực tế cá nhân mới.

Chúng tôi đã thấy những thay đổi này nhiều lần. Chúng tôi có dữ liệu từ hơn 10 năm nghiên cứu – dữ liệu phản ánh mức độ thay đổi to lớn: trong não bộ; trong tim; trong biểu hiện gen; trong chuyển hóa tế bào; trong điều hòa miễn dịch – ngay cả trong việc kéo dài tuổi thọ.

Và một số người sau khi ra khỏi trạng thái thiền nghĩ rằng họ đang làm sai, nhưng thực ra họ đang bị đánh lừa bởi các giác quan rằng điều đó không xảy ra ngay lập tức – vì vậy họ nghĩ rằng không có gì xảy ra cả. Sự thật là, họ đang trong quá trình trở thành… và điều đó đang xảy ra.

Nếu bạn đáng giá công việc, theo cách này, thì bạn chỉ làm phân cực kết quả. Một người nào đó đang tiến đúng hướng trong quá trình luyện tập của họ, đúng nơi họ nên ở – nhưng ngay thời điểm họ bắt đầu thể hiện sự hoài nghi của mình (phân tích, so sánh hay mất niềm tin vào quá trình), thì niềm tin của họ sẽ lập tức cho rằng họ đang làm điều gì đó không đúng và việc này chỉ cản trở sự tiến bộ và phát triển của họ.

Thay vào đó, nếu chúng ta có thể thay đổi quan điểm và nhận thức được những suy nghĩ và cảm xúc của mình – và cách chúng tạo ra thực tế của chúng ta – thì đó là thời điểm chúng ta có thể đưa ra quyết định quan trọng để thay đổi điều gì đó về bản thân…

Những khoảnh khắc nhận thức đó là khi chúng ta ngừng quên liên tục và bắt đầu ghi nhớ một cách nhất quán. Và đó là cách chúng ta bắt đầu trở thành. Đó là khi chúng ta có thể chuyển sang các giai đoạn trải nghiệm mới thú vị. Nó trở nên lạc lõng trong hành động trở thành đến nỗi bản thân hành động đó trở thành trải nghiệm.

Đó là khi cuối cùng chúng ta vượt qua ranh giới của những điều đã biết và tìm thấy chính mình ở một địa hình mới. Khi chúng ta buông bỏ câu hỏi “tại sao” và “khi nào” – và tìm cách tin tưởng và đầu hàng.

Vì vậy, hãy chỉ nói “tại sao” và “khi nào” thực sự không phải việc của bạn. Cách duy nhất để thay đổi có thể đến là ngừng cố gắng dự đoán nó – nếu không, đó là điều đã biết. Thay đổi chỉ có thể xuất hiện khi chúng ta ít mong đợi nhất. Đó là sự ngạc nhiên của những điều chưa biết.

Và đó là khi các cuộc trò chuyện về công việc cũng thay đổi. Đột nhiên, mọi người ngừng hỏi tôi, “Khi nào nó sẽ xảy ra?” – và thay vào đó bắt đầu nói, “Bạn sẽ không bao giờ tin được những gì đã xảy ra với tôi đâu.”

Đó là ba bước đơn giản:
– Đầu tiên: Bạn tin rằng điều đó là có thể.
– Thứ hai: Bạn cư xử như thể đó là sự thật.
– Thứ ba: Bạn trở thành nó.

Và khi cuộc sống bắt đầu gửi cho bạn thông tin phản hồi – dưới hình thức đồng bộ hóa và cơ hội – đó là bằng chứng về tương lai mới mà bạn đang tạo ra.
Tiến sĩ Joe Dispenza – tác giả sách Nhà giả dược

? Tìm hiểu thêm thông tin về sách tại:
Tiki: https://bit.ly/nha-gia-duoc-tk
Shopee: https://bit.ly/nha-gia-duoc-sp
Lazada: https://bit.ly/nha-gia-duoc-lzd
Webshop: https://bit.ly/nha-gia-duoc-hl