Cuộc đời vốn dĩ rất phức tạp và không đơn giản như bạn nghĩ, việc bạn “lạc quan tếu” sẽ không khiến cuộc sống của bạn dễ thở hơn. Tốt là tốt, xấu là xấu, phải đối diện với sự thật và tìm cách giải quyết chứ không “thủ dâm tinh thần”. Dưới đây là […]

Warren East – Tổng giám đốc điều hành của Rolls-Royce Holdings – nhà sản xuất động cơ hàng đầu của Anh Quốc đã từng khẳng định: “Bạn càng phát triển toàn diện bao nhiêu trên mọi phương diện cuộc sống, bạn càng kiếm được nhiều tiền. Kể cả các bạn đang ở độ tuổi nào, […]

Bạn phải hiểu được, vấp ngã được thì tốt. Càng sớm càng tốt, càng nhiều thất bị càng tốt. Để biết rằng trong cuộc sống ai là người bạn cần tránh xa, đâu những việc bạn cần tránh lặp lại lần nữa trong đời.   Cuộc sống luôn có những thay đổi, bạn không thể […]

1. LUẬT 4 GIÂY Lời khuyên: Hãy hít thở thật sâu và chậm 4 giây trước khi bạn hành động hoặc đưa ra bất cứ quyết định quan trọng nào. Trong cuộc sống, chúng ta thường có xu hướng trì hoãn việc đưa ra những quyết định quan trọng. Điều này có vẻ như một […]

Thực hành lòng biết ơn có thể tạo ra những thay đổi tích cực, từ việc cải thiện sức khỏe tinh thần của chúng ta đến thúc đẩy mối quan hệ với những người khác. Robert Emmons, giáo sư tâm lý và nhà nghiên cứu về lòng biết ơn tại Đại học California, Davis, giải […]

Thời đại 4.0 đôi khi sẽ khiến bạn lao vào sự bận rộn mà quên mất việc kiểm soát và theo dõi bản thân, tôi nghĩ app sẽ hỗ trợ khá tốt cho bạn việc này. Đây là một vài app mà tôi muốn giới thiệu để bạn có thể quản lý chi tiêu và […]