Có hôm nào bạn thức dậy và cảm thấy bản thân chẳng muốn làm gì? Dù bạn biết rằng mỗi sáng khi thức dậy, thiền một chút, uống một ít nước hay chạy bộ là tốt cho mình, nhưng bỗng dưng hôm đó bạn chẳng có chút năng lượng hay hứng thú để bắt đầu […]

Có một người bạn thân đã nói với tôi rằng, anh cảm thấy rất chán nản khi phải cố gắng trong bốn năm liền làm việc mà anh không thích, nhưng vì lý do đặc biệt mà anh bắt buộc phải làm công việc đó. Những lúc như vậy, anh đã tự nói với mình […]

Thiền định không còn là bí mật riêng của các Đạo sĩ hay Cao tăng tu luyện xưa kia, mà đã được nhiều nhà khoa học giải mã. 1. Thiền định đánh thức khả năng tự chữa lành của cơ thể Nhà sư Phakyab Rinpoche đã thoát khỏi cảnh hoại tử cưa chân nhờ thiền […]

Bạn sai khi nghĩ balance work-life là phải 8 tiếng cho công việc và 8 tiếng cho gia đình, ngày nào, tuần nào cũng vậy. Such a dream!   Tôi đọc rất nhiều, đi học và trực tiếp trải nghiệm, điều balance thực sự đó chính là SỐNG TRỌN TỪNG GIÂY! Khi dành thời gian […]

Tôi có chút băn khoăn khi phải nói ra sự thật này, vì phần lớn người yêu mến và theo dõi tôi đang còn rất trẻ, năng động và tràn đầy sức sống. Và rồi tôi nhớ đến câu nói, “Sự thật sẽ giải phóng bạn, nhưng trước tiên nó sẽ làm bạn bực mình.” […]

Thượng đế đã tạo ra những sự kết nối. Khi bạn nghĩ mình khao khát một điều gì đấy. Khi bạn sẵn sàng mở rộng tư duy, mở cái đầu của mình để tiếp thu điều gì đó mới mẻ thì người chỉ đường của bạn sẽ xuất hiện. Không phải việc bạn nói là […]