1. Chạy bộ thì rẻ hơn các khóa trị liệu. Những chiếc áo đẫm mồ hôi vì luyện tập luôn rẻ hơn những chiếc áo bệnh nhân trong bệnh viện. 2. Chạy là thời gian tốt để luyện tập thiền. 3. Bạn sẽ nhận thấy những thay đổi lớn về vóc dáng cơ thể. 4. […]

“Người mà không có trí tưởng tượng thì cũng chẳng có cánh để bay đi bất cứ đâu” Và muốn bay đi thật xa, và theo đuổi nhiều điều thú vị trong cuộc sống, bạn phải có trí tưởng tượng phong phú! Bạn phải dám mơ Dám bẻ gẫy các thói quen cũ Dám bước […]

Check in ngày mới F19/6x66ngaythuthach. Một ngày tuyệt vời cùng anh em! Sắp 1 năm thành lập cộng đồng Các chiến binh 6x66ngaythuthach 6x66dayschallenge Một ngày tuyệt vời! ———— Danh họa Picasso từng nói, “Nghệ sĩ giỏi là người sao chép, nghệ sĩ vĩ đại là người ăn cắp”. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bạn […]

Cứ tiến lên thôi, setbacks – bị lùi không tiến bộ – thì làm lại Chấn thương thì đứng lên! Than khóc không giải quyết được vấn đề. Ngã ở đâu thì đứng lên ở đó! Quan trọng là không được bỏ cuộc #ThaiPham #NeverQuit        

Ngoài cải thiện sức khỏe, trí não, phòng tránh một số nguy cơ bệnh tật, chạy bộ còn giúp con người thoải mái tinh thần, sống vui vẻ hơn. Không phải ngẫu nhiên chạy bộ trở thành một trong những môn thể thao đầu tiên của con người. Christopher McDougall từng đề cập đến bí […]

“Muốn đi nhanh thì đi 1 mình. Muốn đi xa thì đi cùng nhau” Cùng nhuộm vàng Hồ Gươm – Hà Nội và Sài Gòn với team chiến binh #6x66ngaythuthach mỗi cuối tuần anh em nhé! Sức khoẻ tốt là điều chúng ta hướng tới Sự tự tin Sự thay đổi Và cả sự giàu có! #Chào Chúa […]