CÁC THÓI QUEN NHỎ ĐỂ GIỮ TẬP TRUNG

Mar 08, 2022

CÁC THÓI QUEN NHỎ ĐỂ GIỮ TẬP TRUNG
1. Sau khi bước vào cửa nơi làm việc, tôi sẽ chuyển điện thoại sang chế độ máy bay và cất vào ba lô.
2. Sau khi đặt ba lô xuống chỗ làm, tôi sẽ chọn một việc quan trọng mà tôi muốn làm ngay lập tức.
3. Sau khi chọn ra công việc quan trọng của mình, tôi sẽ dọn dẹp mọi thứ gây phiền nhiễu trên bàn làm việc.
4. Sau khi dọn dẹp bàn làm việc, tôi sẽ hẹn giờ trong 45 phút.
5. Sau khi đặt hẹn giờ, tôi sẽ đeo tai nghe của mình để báo hiệu cho những người khác rằng vui lòng không làm phiền tôi.
6. Sau khi đeo tai nghe vào, tôi sẽ đóng tất cả các cửa sổ không cần thiết trên máy tính.
7. Sau khi thời gian đếm ngược của tôi kết thúc, tôi sẽ liệt kê công việc tiếp theo mà mình nên làm và nghỉ giải lao một chút.
8. Sau khi ngồi nghỉ ngơi bên ngoài, tôi sẽ thiền định trong ba nhịp thở hoặc lâu hơn.
9. Sau khi trở lại văn phòng, tôi sẽ rót một ít cà phê mới pha.
10. Sau khi kiểm tra các email khẩn, tôi sẽ bật tính năng tự động trả lời là tôi tạm không sử dụng email.
11. Sau khi quyết định đi ăn trưa, tôi sẽ viết ra bước tiếp theo trong dự án của mình (việc cần làm ngay sau khi trở lại).
12. Sau khi ngồi ăn trưa trong căn tin, tôi sẽ kiểm tra xem có tin nhắn cá nhân khẩn nào không.
13. Sau khi dọn khay ăn trưa, tôi sẽ đi dạo xung quanh và nạp lại năng lượng.
14. Sau khi kiểm tra các email khẩn sau bữa trưa, tôi sẽ bật lại tính năng tự động trả lời là tôi tạm không sử dụng email.
15. Sau khi chọn ra dự án tiếp theo để làm, tôi sẽ nhanh chóng liệt kê các bước trong dự án.
16. Sau khi ai đó yêu cầu tôi làm một việc vặt với họ, tôi sẽ nói, “Tôi không thể làm lúc này. Xin lỗi”.
17. Sau khi hoàn thành bữa ăn nhẹ cho buổi chiều, tôi sẽ hẹn giờ để chợp mắt 10 phút.
18. Sau khi vào phòng dự án, tôi sẽ đóng cửa và treo biển báo vui lòng không làm phiền.
19. Sau khi cuộc họp dự án bắt đầu, tôi sẽ bắt đầu ghi chép (vì vậy tôi sẽ chú ý theo dõi).
20. Sau khi bước ra khỏi cửa để về nhà, tôi sẽ nói, “Tại sao tôi có thể tập trung giỏi đến vậy?”.
– Trích từ sách Tiny Habits: Thói quen tí hon, Tiềm năng khổng lồ –
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn

HÃY ƯU TIÊN SỨC KHỎE TINH THẦN CỦA BẠN

Mar 07, 2022

#thươngmình: Hãy ưu tiên sức khỏe tinh thần của bạn!
Sẽ có những điều trong cuộc sống không đáng để chúng ta hy sinh đi sức khỏe tinh thần, nhưng chúng ta lại để chúng cuốn đi mà không nhận ra.
Không ai có thể đong đếm được giá trị của sức khỏe tinh thần, nhưng chúng ta luôn có thể nhận ra những điều nên đặt sau, để có thể chăm sóc tâm lý của bản thân tốt hơn.
Đừng quên rằng đủ khả năng chăm sóc mình thì mới đủ khả năng mà chăm người khác. ?
(Thai Pham Team tổng hợp)
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn

Điểm tin tài chính 7/3/2022

Mar 07, 2022

Chào buổi sáng,
 
Những gì cần trao đổi với các bạn tôi đã trao đổi trong video cuối tuần

Căng thẳng Nga và Ukraine, cấm vận dầu lửa Nga và khí đốt từ Nga đó sẽ là chủ điểm của tuần mới.
 
Good day
 
God Bless!
#ThaiPham
#Điểm_tin_sáng
#Mar_2022
Tuyên bố trách nhiệm/Disclaimers:
1. Quan điểm trong bài viết/video này là quan điểm cá nhân của tôi, tác giả. Tôi có thể không đúng, nhưng tôi sẽ góp thêm cho bạn nhiều góc nhìn khác nhau về vấn đề bạn quan tâm.
2. Điểm tin, bài viết, video nhằm phục vụ mục đích giáo dục, educational purpose, cho các độc giả, nhà đầu tư đọc sách của Happy Live. Nó không nhằm ý định khuyến nghị hay mua hay bán các tài sản tài chính khác nhau (chứng khoán, bất động sản, crypto, vàng,…). Các bạn có thể tham khảo quan điểm của tác giả. Và, bạn tự hành động, tự chịu trách nhiệm với hoạt động mua bán của chính mình (lời hay lỗ).
3. Nếu có ai đó (báo chí, truyền thông, kênh truyền thông, các trang tin, web, app, hay cá nhân nào đó…) đăng và trích lại bài viết hoặc video, xin quý vị vui lòng trích nguyên văn bài viết, video và cả mục tuyên bố trách nhiệm/Disclaimers này của tác giả. Xin cám ơn!

BỮA BUFFET CHO MỘT NGÀY NĂNG LƯỢNG

Mar 07, 2022

? Món khai vị:
Dậy sớm
Đọc sách
Thể dục thể thao
Cám ơn Thượng Đế – God – vì những gì mình đang có
? Món chính:
Sáng tạo hơn
Hãy phục vụ người khác
Làm việc thông minh và chăm chỉ
Tập trung cho những điều quan trọng nhất
Tập trung thời gian cho những người quan trọng nhất
? Món tráng miệng:
Đọc sách
Cười nhiều
Chơi thể thao
Phát triển thêm một thú vui mới (i.e: đọc truyện Manga)
Hoà mình với Mẹ thiên nhiên mỗi khi bạn có thể
Một ngày mới hiệu quả và năng động nhé bạn hữu!
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn
bo-sach-nang-cap-ban-than-kien-tao-hanh-phuc
 

VÌ SAO NGƯỜI XUẤT SẮC VÀ GIÀU CÓ KHÔNG GIAO DU VÔ BỔ?

Mar 06, 2022

1. Người mệt mỏi nhất là những người sống trong mắt và miệng của người khác
Nếu bạn muốn sống như một “người tốt” trong thế giới của người khác, bạn sẽ không tránh khỏi cảm giác bị đối xử sai với bản thân và sống như một “chú hề” trong thế giới của chính mình. Quả thực không ai có thể khiến tất cả mọi người đều thích.
Có câu nói như thế này: Đến và đi một mình là sự khác biệt; và một người dám khác biệt là quý giá nhất. Sống một mình là tiêu chuẩn, và tận hưởng sự cô đơn là một thái độ. Chính sự cô đơn mới làm nên một con người trở nên nổi bật, không hám lợi.
2. Ở một mình không nổi loạn, cũng không kiêu căng, nhưng trong cuộc sống bon chen, bạn hãy luôn tỉnh táo, lắng nghe tiếng nói bên trong mình và làm theo những lựa chọn nội tâm của mình
Ở một mình là một tư thế. Đó là tư thế người đang bước đi trong thế giới muôn màu muôn vẻ, không vội vã mà chậm rãi, thưởng thức vẻ đẹp của muôn hoa, và chờ đợi sự thanh khiết của mùi gió; không bị che mắt bởi những nhu cầu hay dục vọng nhất thời, và không phải che đậy bản thân bằng một tâm hồn đạo đức giả.
Ở một mình cũng là một loại dũng khí. Trong cuộc sống hiện thực đầy sóng gió, giữ vững lý trí của chính mình và đối mặt với thực tại cùng nỗi cô đơn, họ mới biết rõ ràng hơn mình muốn gì.
Một người cô độc, họ là người kiêu ngạo, sắc sảo, luôn biết hướng đi và không ngừng tiến về phía trước. Chúng ta không cần phải cố tình hòa đồng, và cách tiếp cận đúng là ở lại nếu bạn cảm thấy bản thân thoải mái và phù hợp trong một nhóm, hoặc rời đi nếu bạn không thể.
Ở một mình chỉ là một hình thức thể hiện trong cuộc sống, nó không liên quan gì đến tính cách của bạn. Vậy nên thay vì trở thành một người khác để phù hợp với một nhóm, tốt hơn là ở một mình.
3. Sự hòa đồng thực sự không bao giờ cần phải phục vụ lẫn nhau, nhưng sẵn sàng hòa hợp với nhau
Nhà văn Su Cen từng nói: Nếu một mối quan hệ, một người, bạn phải tốn rất nhiều tâm sức mới có thể làm hài lòng được, đây không phải là định mệnh sẽ cùng bạn đi đến nhân duyên cuối cùng.
Một mối quan hệ thực sự tốt đẹp không bao giờ cần bạn phải cố ý làm hài lòng. Tấm chân tình của bạn sẽ luôn cần dành cho người xứng đáng nhất. Những mối quan hệ thực sự tốt không cần nỗ lực. Những cảm giác vô dụng và những tương tác xã hội không cần thiết là những thứ nên bỏ đi nhất trong cuộc đời.
Tôi đã từng nghe một câu: Bạn thân dù bao nhiêu năm không gặp, gặp lại nhau vẫn thân thiết như xưa, cùng nhau xắn tay áo, cùng nhau ăn lẩu và hát các bài hát cùng nhau, không hề ngượng ngùng. Thực vậy, ngay cả khi quỹ đạo cuộc đời của nhau không còn như xưa, nhưng khi gặp lại họ vẫn có thể hàn huyên tâm sự và tình bạn này sẽ không thay đổi theo thời gian.
Đây là cảm giác chân thật, không cần quản khó khăn, nhưng nó chưa từng biến mất. Tình cảm thực sự tốt có thể chịu đựng thử thách của thời gian và năm tháng dài. Đừng quên rằng trên đời này, sẽ luôn có những người đến vì bạn, luôn đồng hành cùng bạn và giúp bạn nhìn thấy bến đỗ của cuộc đời.
4. Đơn độc khoa học luôn là một lựa chọn cần thiết
Có tình huống xã hội rất phổ biến như này: Khi dự tiệc hay trên bàn rượu, mọi người chào nhau, mỉm cười, nói những lời lịch sự, và để lại danh thiếp hay phương thức liên lạc. Những người này, họ dường như có bạn bè trên khắp thế giới, nhưng nhưng không ai sẵn sàng giúp một tay khi họ cần giúp đỡ.
Những người quyền lực hiểu rằng thế giới là của riêng họ và không liên quan gì đến người khác. Người sáng lập Huawei Ren Zhengfei từng tiết lộ rằng cá nhân ông không có quan hệ cá nhân với bất kỳ quan chức chính phủ nào; ngoại trừ hai cuộc tiếp xúc giữa Liu Chuanzhi và Wang Shi, ông không có liên hệ với bất kỳ doanh nhân Trung Quốc nào khác; cũng như với bất kỳ phương tiện truyền thông hoặc phóng viên nào.
Thay vì dành thời gian và sức lực trên bàn r.ượu để làm quen với một vài “người bạn” không liên quan, tốt hơn hết bạn nên học cách hòa hợp với chính mình. Hãy từ bỏ những tương tác xã hội vô bổ đó và cải thiện bản thân, và thế giới của bạn sẽ trở nên rộng lớn hơn.
(Doanh nghiệp và Tiếp thị)
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn
✅Tìm hiểu thông tin Bộ sách Bộ sách Nâng cập bản thân – Kiến tạo hạnh phúc tại:

Có thể bạn quan tâm: TINY HABITS: THÓI QUEN TÍ HON – TIỀM NĂNG KHỔNG LỒ

ĐẶT NGAY

XÂY DỰNG CUỘC ĐỜI THỊNH VƯỢNG

Mar 06, 2022

Cuộc đời tôi…
Cuộc đời tôi là những gì tôi viết
Cuộc đời tôi là những gì tôi đọc
Cuộc đời tôi là những gì tôi học
Cuộc đời tôi là những gì tôi chia sẻ, tôi tích góp, tôi hành động
Tôi không đóng khung mình hay đóng khung bất cứ ai, đơn giản là tôi đủ vững vàng để tin vào lựa chọn của chính mình và sống theo đúng những mục tiêu mình đã đề ra.
Nếu chính bản thân mình còn không dám tin tưởng, cứ hết lòng với chính mình, sai thì làm lại, thì bạn còn có thể tin tưởng vào ai?
✅Tìm hiểu thông tin Bộ sách Bộ sách Nâng cập bản thân – Kiến tạo hạnh phúc tại:
bo-sach-nang-cap-ban-than-kien-tao-hanh-phuc