TOP NHỮNG VIDEO RÈN LUYỆN, HÌNH THÀNH VÀ DUY TRÌ THÓI QUEN THÀNH CÔNG TRONG CUỘC SỐNG
“Thời gian rảnh rỗi anh Thái thường làm gì?”
“Làm sao anh có thể duy trì và theo đuổi thói quen chạy bộ bền bỉ như vậy?”
“Tôi đã từng nghĩ rằng ý chí là chìa khóa để đạt được mục tiêu và cải thiện cuộc sống của mình nhưng thực ra đó không phải là sự thật.”
Đây là câu nói mà bất cứ ai, có thể là bạn – những người đã từng trải qua cảm giác trì trệ, chán nản đến bỏ cuộc khi theo đuổi và chinh phục một thói quen mới trong cuộc sống bị thất bại. Đúng không?
Vấn đề không nằm ở việc bạn không có động lực làm việc, mà nằm ở việc bạn luôn nghĩ rằng mình cần phải có động lực. Có chăng vấn đề nằm ở ý chí và động lực? Rằng Khi bạn đang cố gắng tạo ra một sự thay đổi lớn trong cuộc đời mình, bạn nhận ra rằng sức mạnh ý chí không thực sự là thứ mà bạn có thể kiểm soát và không thực sự là một chiến lược dài hạn thông minh. Đôi khi nó có thể cung cấp cho chúng ta năng lượng để hành động nhưng nó không đáng tin cậy nếu chúng ta muốn thực sự thay đổi cấu trúc cuộc sống của mình.
Vậy giải pháp là gì?
– Mỗi ngày cố gắng bỏ thời gian nghe video truyền động lực, podcast và cố gắng hành động tốt hơn 1% hôm qua.
– Nghe nhiều hơn những video khiến bạn có động lực và có cái nhìn tích cực hơn, bạn có thể tham khảo về THÓI QUEN mà tôi đã làm:
Thời gian giãn cách xã hội chính là “cơ hội” để các bạn có thể trau dồi và nâng cấp bản thân chính mình, chuẩn bị cho ngày trở lại, chiến đầu đường dài hết sức lực – kinh nghiệm và chinh phục mọi đỉnh cao cuộc sống.
Bạn có còn nhớ cảm xúc vỡ òa khi nhận được công việc? Có thể bạn đã từng cố gắng rất nhiều để được nhận vào công việc hiện tại. Có thể bạn đã chờ mong biết bao để được phỏng vấn. Bạn đã có những ngày đầu đi làm đầy háo hức với rất nhiều dự định và hoài bão.
Thế rồi một ngày kia bạn thức dậy trên giường, nhìn đồng hồ và cảm thấy không muốn làm việc. Cuộc sống trở nên buồn tẻ và bạn chỉ mộng mơ được làm một việc gì khác, miễn đó không phải là công việc hiện tại. Mọi người xung quanh bạn dường như đều đang tiến lên, còn bạn thấy mình như đang dậm chân tại chỗ… Bạn tự hỏi niềm vui khi đi làm đã biến mất nơi đâu.
Vấn đề không nằm ở công việc bạn chọn đã trở nên kém thú vị đi, mà là việc bạn đã quên mất cách làm cho bản thân cảm thấy hạnh phúc trong cuộc sống. Nhưng nếu bạn chịu thay đổi góc nhìn của mình, có thể bạn sẽ nhận ra niềm vui vẫn luôn ở xung quanh mình.
Nhìn lại cách bạn định nghĩa thành công
Một trong lý do lớn nhất khiến chúng ta mất đi niềm vui với công việc là bởi vì ta không đạt được những kết quả kì vọng. Khi mới bắt đầu công việc, chúng ta luôn tưởng tượng mình sẽ làm được điều này, điều kia. Chúng ta tự đặt cho mình những thành tựu sự nghiệp lớn lao, để rồi thất vọng với chính mình khi thời gian trôi qua mà mình vẫn chưa làm được điều gì. Chúng ta nhìn xung quanh và tự so sánh mình với thành tựu của những người khác. Nỗi thất vọng khiến bạn chai lì và không còn hứng thú phấn đấu trong công việc.
Điều bạn cần là cho phép mình nhìn lại những kì vọng thuở ban đâu. Liệu những điều đó có thật sự định nghĩa “thành công”? Liệu những điều bạn từng mong muốn có thật sự phản ánh khát khao của bạn, hay bạn chỉ đang chạy theo quan điểm của đám đông? Đôi lúc, bạn sẽ nhận ra rằng mình không nhất thiết phải đạt thành tự gì vĩ đại để trở nên “thành công”. Có thể bạn đã đạt được sự thành công theo cách riêng của mình rồi.
Nếu bạn thấy chán công việc mình đang làm, hãy nghĩ lại về lý do ban đầu bạn chọn công việc này. Bạn sẽ nhận ra rằng mỗi ngày làm việc không còn tẻ nhạt nữa, bởi bạn biết mình đang làm những điều có ý nghĩa cho xã hội và cho cuộc sống của chính mình.
Học cách trân trọng đồng nghiệp xung quanh mình
Để cảm thấy vui vẻ, thỏa mãn ở nơi làm việc mỗi ngày không đòi hỏi bạn phải thực hiện một cuộc cách mạng lớn lao – một hành động nhỏ mỗi ngày cũng có thể đem đến cho bạn và những người xung quanh niềm hạnh phúc: biết ơn và trân trọng những người xung quanh bạn.
Hãy nhắc bản thân nhớ về những đồng nghiệp đã sát cánh bên bạn. Hãy trân trọng những niềm vui nho nhỏ mà công việc đem lại cho bạn mỗi ngày. Dần dà, bạn sẽ thấy biết ơn và nhận ra những điều tốt đẹp vẫn đang xuất hiện hàng ngày trong cuộc sống của bạn.
Đừng chỉ giữ những điều này cho riêng mình. Bạn có thể chia sẻ niềm hạnh phúc với những người khác ở nơi làm việc bằng cách thể hiện sự trân trọng đối với họ. Có thể là dành tặng họ một lời khen, gửi lời cảm ơn tới họ vì đã làm việc cùng bạn, hay đơn giản là nói cho họ biết bạn yêu quí và thấy may mắn vì được làm việc cùng họ.
Giữ cho tâm trí đừng đi lang thang
Theo một nghiên cứu tâm lý thu thập từ ứng dụng Track Your Happiness, nhà nghiên cứu Matt Killingsworth chỉ ra rằng: “Con người cảm thấy kém hạnh phúc khi tâm trí của họ mất tập trung, bất kể việc họ đang làm là gì.” Sự phân tâm khiến chúng ta cảm thấy thiếu thỏa mãn với trạng thái của mình. Việc sa vào những suy nghĩ vẩn vơ làm ta dễ cảm thấy kém hạnh phúc với công việc ta đang làm, từ đó sinh ra sự chán nản và khát khao muốn từ bỏ công việc để làm một điều gì khác.
Chúng ta sẽ luôn nghĩ rằng nếu mình được làm một việc gì khác, mình sẽ thấy hạnh phúc hơn, vui vẻ hơn. Nhưng thực ra dù bạn có đổi bao nhiêu việc đi chăng nữa mà bạn không tập trung vào công việc mình đang làm, bạn cũng không thấy hài lòng. Vì vậy, cách đơn giản nhất để cảm thấy hạnh phúc hơn là tập trung sự chú ý vào việc bạn đang làm. Bạn có thể cho bản thân những khoảng nghỉ ngắn, nhưng đừng để 5 phút lướt mạng xã hội kéo dài hàng tiếng đồng hồ nhé!
Bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân
Bạn thấy không hạnh phúc vì cảm giác trì trệ, dậm chân tại chỗ. Bạn buồn phiền khi những người cùng xuất phát điểm với bạn giờ đang vươn xa, trong khi bạn vẫn mắc kẹt tại vị trí ban đầu? Nếu là như vậy, có thể bạn đã giam mình trong vùng an toàn của bản thân quá lâu rồi.
Đã bao lâu rồi bạn không học một kĩ năng mới? Đã bao lâu bạn chưa mở rộng mối quan hệ? Bước chân ra khỏi vùng an toàn cho phép bạn nắm bắt được những cơ hội mới. Có thể bạn sẽ gặp được những người giúp bạn phát triển hơn trong sự nghiệp. Có thể bạn sẽ đạt được những thành tựu mới trong công việc. Dù là gì đi chăng nữa, chắc chắn việc phá vỡ vòng lặp an toàn nhưng nhàm chán của hiện tại sẽ giúp bạn tìm thấy niềm vui mới trong công việc.
Từ hôm nay, tôi sẽ cầu nguyện, sẽ van xin. Nhưng lời câu nguyện của tôi không bao giờ là van xin để được giúp đỡ mà van xin để được hướng dẫn.
– Tờ kinh số 10: Bí mật của Phan Thiên Ân –
=====
“Đấng Tối Cao, xin Ngài giúp đỡ con. Mỗi ngày con bước ra ngoài thế gian, con thấy rất cô đơn và yếu đuối. Không có sự hướng dẫn của Ngài con sợ con sẽ lạc lối và xa dần những đường cho con tìm được hạnh phúc và thành công.
Con không xin Ngài bạc vàng châu báu, hay những cơ hội nằm trong khả năng con. Con chỉ xin Ngài hướng dẫn cách thức để con gây dựng được khả năng để nắm lấy những cơ hội. Ngài đã dậy con sư tử cách thức săn mồi để sinh tồn bằng bản năng. Xin dạy con cách thức sinh tồn và thịnh vượng trong tình yêu để con hãnh diện là con sư tử trên thương trường.
Giúp cho con tìm được sự khiêm tốn bằng trở ngại và thất vọng; nhưng cũng giúp cho con thấy được cái huy hoàng của chiến thắng.
Hãy trao cho con những công việc mà nhiều người đã không làm được; nhưng dậy con cách thức gạn lọc những kinh nghiệm thất bại của họ để con có thể thành công.Thử thách con với những tai họa để tâm hồn con được rèn luyện nhưng nhớ cho con cái can đảm để cười trước những lỗi lầm.
Cho con sống đủ ngày tháng để con đạt đến mục tiêu nhưng giúp con sống mỗi ngày như đó là ngày cuối cùng của đời con.
Chỉ con cách thức ăn nói để có được hiệu quả khi giao tiếp; nhưng dạy con cách im lặng trước những thị phi vô bổ của tha nhân.
Dạy con cái kỷ luật với thói quen không bao giờ bỏ cuộc; nhưng cũng cho con thấy tất cả đều có một tỷ lệ xác suất là tỷ lệ trung bình. Cho con cái trực giác bén nhậy để nhận diện được những cơ hội; nhưng nhớ dậy con cái kiên nhẫn để tập trung được năng lực.
Dạy con cách thức tạo cho mình rất nhiều thói quen tốt để bớt dần những thói quen xấu; nhưng nhớ cho con lòng hỷ xả để thông cảm với cái yếu đuối của tha nhân.
Dạy con bài học về đau khổ để con hiểu rằng: “Mọi sự rồi cũng qua đi” nhưng cho con cái hạnh phúc ngồi đếm những ân lộc mỗi ngày.
Đẩy con trực diện với hận thù để con không ngu dốt về thực tại; nhưng cho lòng con lúc nào cũng đầy tình yêu để biến kẻ thù ghét thành bạn bè.
Nhưng tất cả mọi sự đều là do ý Ngài. Con chỉ là một quả nho, nhỏ bé và cô đơn, bám víu vào cái cành khẳng khiu gọi là đời sống. Nhưng Ngài đã sáng tạo con thành một hiện hữu độc đáo; như vậy chắc Ngài đã dành cho đời con một con đường đặc biệt. Xin hướng dẫn con. Xin giúp con. Cho con tìm thấy con đường của mình.
Cho con trở thành toàn vẹn cái con người mà Ngài đã dự định khi ban cho con đời sống này. Cái hạt giống mà Ngài đã ươm trồng là con, xin được tăng trưởng để trở thành một loài hoa quả như ý muốn của Ngài. Giúp cho con trở thành một con người đúng nghĩa.”
Như vậy là chứng khoán Mỹ ngày hôm qua đã có một đợt phục hồi khá tốt, sau quá trình điều chỉnh lành mạnh chờ cuộc họp FED ngày 21-22/9 (1.1) https://www.investing.com/…/asian-shares-gain-but…. Cơ bản, nhà đầu tư đã đề phòng và sự đề phòng của họ là có cơ sở, và giờ họ đã yên tâm hơn với các FED vận hành thị trường tài chính là: predictable (dự báo được) và sustainable (bền vững) khi chính sách được thông báo trước, có lộ trình và sự chuẩn bị. Tất cả những điều đó khiến phố Wall có nhiều toan tính hợp lý để hedging cho những khoản đầu tư ở các lớp tài sản (assets class) khác nhau cũng như ở các thị trường khác nhau.
Những câu chuyện về EverGrande thì cũng tiếp tục thu hút sự chú ý của báo giới đủ các thể loại bới móc, nhưng cơ bản thì nợ đáo hạn của EverGrande đến hạn vẫn thu xếp được khi công ty đang tìm các bán các khoản đầu tư đa ngành của mình dưới sự thúc giục của chủ nợ và cả các…quan chức Quảng Đông.
Giá năng lượng tiếp tục ở mức cao trước triển vọng nhu cầu năng lượng bùng nổ khi các nước chấp nhận sống chung với đại dịch và không theo đuổi chiến lược Zero Covid-19 (nói không với đại dịch) nữa. Việc di chuyển, đi lại và du lịch là quyền tự do của con người và 2 năm gần đây nó bị gián đoạn vì đại dịch thì sắp tới với việc phủ vắc xin rộng khắp toàn thế giới thì các nhu cầu này cũng bắt đầu trở lại. Tất nhiên, sẽ không phải là ngay lập tức mà phải có lộ trình từ tốn và kinh doanh sẽ cải thiện từ từ. Ít nhất là không đóng cửa kiểu chỉ có 1 và 0 theo hệ nhị phân. Mà phải là 1.01 hoặc 0.99.
Trong nước, họ hàng nhà các dòng Penny tăng nóng bỏng tay và các mã đầu cơ đã bị chốt lời không thương tiếc ngày hôm qua khi những thông tin thanh tra các cổ phiếu này được UBCK thể hiện qua văn bản. Hi vọng là làm thật sự (mà muốn là làm được ngay, nhưng có muốn hay không thôi) để thị trường nó đỡ mang tính chộp giật vì chỉ thích “cởi trần” (Ông nào oánh chứng khoán thì chỉ thích “cởi trần” CE thôi ). Chết cười. Nói vậy thôi, cái trò cây thông Noel đổ sập xuống và để lại sự tang thương cho nhỏ lẻ không phải là hiếm gặp trong suốt thời kì lịch sử 2005-2021 của thị trường, bao nhiêu vụ rồi nhưng điều tra thì cũng luôn…điều tra. Chấn chỉnh thì luôn…chấn chỉnh nhưng luôn luôn là “nọ lái” (lại nó ). Và cứ từng lớp chứng sĩ này gục xuống thì lại có một lớp chứng sĩ khác nổi lên và đu đỉnh bay cả nhà cửa, xe cộ,…
Thực tế, có một cổ phiếu R…đã tăng từ 7 lên 200 rồi từ 200 về 2 rồi các thể loại khoáng sản KSH…đã phá tan bao nhiêu giấc mộng làm giàu nhau chóng, không cần phải học, chỉ cần…nghệ thuật đu trần và đồn thổi qua các room chat, diễn đàn.
Giàu nhanh, giàu cấp tốc là chuyện ở thiên đường. Còn ở hạ giới thì chỉ có giàu bền vững là hợp lý.
Dòng tiền chốt lời Penny là rõ rồi, và với tình hình hiện tại thì chắc chắn nó không ngủ yên, nó có kéo qua Bluechips không thì phải xem bluechips nào, dòng nào chứ không phải bluechips chung chung được.
Giai đoạn này là giai đoạn cận kề 30/9, kết thúc quý 3, các cuộc kiểm tra về margin ở các công ty chứng khoán cũng sẽ bắt đầu từ ngày 26/9-30/9 thậm chí đầu tháng 10 nên chắc chắn các mã tăng nóng, dùng đòn bẩy hết cỡ sẽ bị buộc bán (force sell) để làm…”trong sạch” hệ thống margin.
Chúc các bạn chọn dòng đúng, mã đúng và may mắn trong ngày thứ sáu.
1. Quan điểm trong bài viết/video này là quan điểm cá nhân của tôi, tác giả. Tôi có thể không đúng, nhưng tôi sẽ góp thêm cho bạn nhiều góc nhìn khác nhau về vấn đề bạn quan tâm.
2. Điểm tin, bài viết, video nhằm phục vụ mục đích giáo dục, educational purpose, cho các độc giả, nhà đầu tư đọc sách của Happy Live. Nó không nhằm ý định khuyến nghị hay mua hay bán các tài sản tài chính khác nhau (chứng khoán, bất động sản, crypto, vàng,…). Các bạn có thể tham khảo quan điểm của tác giả. Và, bạn tự hành động, tự chịu trách nhiệm với hoạt động mua bán của chính mình (lời hay lỗ).
3. Nếu có ai đó (báo chí, truyền thông, kênh truyền thông, các trang tin, web, app, hay cá nhân nào đó…) đăng và trích lại bài viết hoặc video, xin quý vị vui lòng trích nguyên văn bài viết, video và cả mục tuyên bố trách nhiệm/Disclaimers này của tác giả. Xin cám ơn!
