Nhiều người cho rằng việc dậy sớm, chạy bộ từ mờ sáng, tập luyện hàng ngày, đọc sách và thiền, rồi làm việc liên tục là một sự hi sinh và đánh đổi quá lớn của tôi.
Bạn bè cũng hay trách: “gặp anh/bạn khó quá, nhất là hẹn uống bia, vì anh/bạn hay từ chối ngày mai có bài tập quan trọng…”
Nhưng, với tôi thì thực sự không có sự hi sinh nào cả, hay chẳng có sự đánh đổi nào hết. Đơn giản, đó là sự lựa chọn của bản thân.
Tôi lựa chọn một lối sống đơn giản, lựa chọn theo đuổi mục tiêu sống, mục tiêu của 8 bánh xe cuộc đời của mình, tôi sẽ đánh đổi bớt một số khía cạnh nhậu nhẹt để đổi lấy nhiều giờ kỉ luật khiến tôi không bị gout, máu nhiễm mỡ, viêm gan, mặt nổi mụn, nồng độ Cholesterol cao,…và sống khoẻ mạnh, thanh thoát cùng trí lực dồi dào.
Phố Wall hôm qua vẫn rực lửa giảm điểm vì đợi chờ trần nợ công được nới.
Còn bà Bộ Trưởng Bộ tài chính Mỹ, Yanet Yellen tiếp tục cảnh báo các nhà lập pháp rằng khả năng vỡ nợ vào đầu tháng 6 là “rất cao”. Bà Yellen lưu ý vào ngày thứ Tư rằng bà đã thấy “một số căng thẳng trên thị trường tài chính” khi lo ngại ngày càng tăng rằng nước MỸ có thể vỡ nợ lần đầu tiên trong lịch sử.
Khả năng vỡ nợ là khó, khi sáng nay thông tin từ Reuters cho hay 2 đảng đã tìm thấy tiếng nói chung cho triển vọng nâng trần nợ.
Còn biên bản họp Fed thì cho thấy “sự không chắc chắn” về việc liệu ngân hàng trung ương có thể nâng lãi suất lần nữa vào tháng 6 hay không.
Vẫn sẽ là không tăng nhưng quyết định sẽ đưa ra case by case, tuỳ thuộc số liệu kinh tế hàng tháng.
Hôm nay khả năng CK Mỹ sẽ có phiên hồi phục.
Còn với CK VIỆT, thì tin lãi suất ra là bán, kéo lên hưng phấn đầu phiên nhưng nhanh chóng dưới áp lực đốn trụ của Nước Ngoài thì CK Việt giảm nhanh hơn. Nước ngoài trong 2 ngày liên tiếp liên tục thoái hàng trụ tốt của Việt Nam (do lý do gì không rõ, có thể triển vọng kém, hoặc không còn rẻ) với hơn 1,100 tỷ đồng.
Ở trong nước thì tiền đầu cơ cũng có giới hạn, kéo cổ đất hưởng lợi lãi suất, cổ chứng hưởng lợi đến một giới hạn tàu nhiều người đu bám cũng phải buông.
Nhất là thông tin gói 120k tỉ không phải dành cứu bds, đó là tuyên bố của phó thủ tướng. Bao nhiêu mộng đẹp 120k tỉ giải cứu bds và Noxh cũng bay biến.
Lãi suất thì đã phản ánh trước đó 2 tuần nên tin ra bán cũng bình thường.
Đa phần các bạn sử dụng kungfu stocks pro đều đã quản trị rất tốt về kì vọng và rủi ro trong đợt này.
Trước mắt, thị trường có lẽ cũng sẽ cần thời gian để tìm đến điểm cân bằng, sideway và đợi động thái Nn bán hay mua như thế nào. NN vẫn là chủ trò chơi này ở Việt Nam. Mà không phải ai khác.
Kịch bản sideway đợi thông tin cũng có thể còn kéo dài và quan trọng thời điểm này KHÔNG THỂ THẤY SỢ MÀ NHẮM MẮT mua bừa. Phải định giá ngành nghề, cổ phiếu đặc thù và chờ đợi cơ hội cho giá rẻ trong tương lai giá sẽ trả về giá trị thực thì mới ổn.
Luôn quan sát thị trường chung ngay cả trong xu hướng giảm, các đợt điều chỉnh của VN-Index, đây có thể là cơ hội giúp nhà đầu tư nhận diện được các cổ phiếu dẫn dắt mới. Hãy tập luyện và làm bài tập về nhà thường xuyên và đừng bao giờ lơ là tập luyện (more…)
Trong quá nhiều năm, những lầm tưởng, những quan niệm sai và các lời khuyên có ý nghĩa tốt nhưng không khoa học đã khiến cho bạn thất bại. Nếu như bạn đã cố gắng thử thay đổi trong quá khứ và không thấy kết quả nào, bạn có thể kết luận rằng thay đổi là việc khó khăn hoặc bạn không thể thành công được là do thiếu động lực. Không có cái nào chính xác cả. Vấn đề là ở chính cách tiếp cận chứ không phải do bạn.
Chúng ta biết rằng thói quen là quan trọng: Chúng ta chỉ cần nhiều thói quen tốt và giảm bớt các thói quen xấu. Để có thể thiết kế ra các thói quen thành công và thay đổi được hành vi của bạn, bạn nên làm ba điều này:
+ Ngừng phán xét bản thân
+ Nắm lấy những nguyện vọng của bản thân và chia chúng ra thành những hành vi nhỏ
+ Xem sai lầm như là những khám phá mới và tận dụng chúng để tiến về phía trước
Điều này có thể khiến bạn cảm thấy không trực quan cho lắm. Tôi biết điều này không xảy ra một cách tự nhiên đối với tất cả mọi người. Việc tự phê bình chính mình, bản thân nó đã là một kiểu thói quen rồi. Đối với một số người, việc trách cứ bản thân chỉ là hoạt động tự nhiên mà bộ não của họ thực hiện – nó giống như là xe trượt tuyết cứ trượt vào rãnh đường cũ rích xuống bên dưới đồi.
Cuốn sách này nói lời tạm biệt với tất cả mọi nỗi sợ thay đổi – thậm chí còn quan trọng hơn – cuốn sách sẽ chỉ ra cho bạn biết cách vui vẻ và dễ dàng để thu hẹp khoảng cách (bất kể nó xa bao nhiêu) giữa con người hiện tại và con người bạn muốn trở thành. Phương pháp Các Thói quen tí hon sẽ là “hướng dẫn viên” giúp cho bạn phá vỡ lối tiếp cận cũ kỹ và thay đổi từ một khung nội dung hoàn toàn mới.
Hệ thống mà tôi sẽ chia sẻ cho các bạn không phải là sự phỏng đoán. Tôi đã thử nghiệm quy trình này với hơn 40.000 người trong suốt nhiều năm nghiên cứu và sàng lọc. Bằng cách huấn luyện cho tất cả những người này và thu thập dữ liệu hàng tuần, tôi nhận thấy rằng phương pháp Các Thói quen tí hon thực sự hoạt động. Nó gỡ rối những thắc mắc của chúng ta bằng các nguyên lý đã được chứng minh và nó thay thế những quy trình phức tạp bằng những quy luật thành công.
Bạn sẽ nắm bắt được điều mà người học trò cũ của tôi – người đồng sáng lập Instagram – đã học được về hành vi con người để thiết kế nên một ứng dụng đột phá, và bạn sẽ sử dụng các phương pháp tương tự này nhằm tạo ra nhiều sự thay đổi mang tính đột phá cho chính cuộc sống của mình – cũng như cho nhiều người khác. Và trên hết, bạn sẽ tận hưởng được niềm vui. Một khi bạn loại bỏ mọi sự phán xét, hành vi của bạn sẽ trở thành một thử nghiệm mang tính khoa học. Ý thức tìm tòi và khám phá là điều kiện tiên quyết để đi đến thành công, chứ không hẳn chỉ là một lợi ích đi kèm.
Lược trích từ Tiny Habits: Thói quen tí hon – Tiềm năng khổng lồ, BJ Fogg
P/s: Đã đến lúc, nên nói lời tạm biệt với những thói quen – lối suy nghĩ cố hữu luôn khiến bạn phải vật lộn với những vòng xoáy đi xuống. Cho bản thân cơ hội thay đổi, bạn sẽ bất ngờ với những gì đang chờ đón mình ở phía trước hành trình!
