Có hôm nào bạn thức dậy và cảm thấy bản thân chẳng muốn làm gì? Dù bạn biết rằng mỗi sáng khi thức dậy, thiền một chút, uống một ít nước hay chạy bộ là tốt cho mình, nhưng bỗng dưng hôm đó bạn chẳng có chút năng lượng hay hứng thú để bắt đầu […]

Có một người bạn thân đã nói với tôi rằng, anh cảm thấy rất chán nản khi phải cố gắng trong bốn năm liền làm việc mà anh không thích, nhưng vì lý do đặc biệt mà anh bắt buộc phải làm công việc đó. Những lúc như vậy, anh đã tự nói với mình […]

Thiền định không còn là bí mật riêng của các Đạo sĩ hay Cao tăng tu luyện xưa kia, mà đã được nhiều nhà khoa học giải mã. 1. Thiền định đánh thức khả năng tự chữa lành của cơ thể Nhà sư Phakyab Rinpoche đã thoát khỏi cảnh hoại tử cưa chân nhờ thiền […]

“Hãy hỏi một người bệnh thập tử nhất sinh về tầm quan trọng của sức khoẻ, họ sẽ sẵn sàng đánh đổi mọi tiền bạc, của cải để giành lại nó” – Thái Phạm –   Đầu tuần khoẻ mạnh và tràn năng lượng nhé! P/S: Sau 3 ngày training full days điên cuồng từ […]

Bạn sai khi nghĩ balance work-life là phải 8 tiếng cho công việc và 8 tiếng cho gia đình, ngày nào, tuần nào cũng vậy. Such a dream!   Tôi đọc rất nhiều, đi học và trực tiếp trải nghiệm, điều balance thực sự đó chính là SỐNG TRỌN TỪNG GIÂY! Khi dành thời gian […]

Đích đến của thành công không bao giờ có dấu chân của kẻ lười biếng. Tôi biết rằng công việc bạn đang làm, đam mê bạn đang theo đuổi, mục tiêu mà bạn muốn chinh phục thật ra luôn xảy ra những chuyện ngoài ý muốn, hay nói đúng hơn là những lần đổ máu, […]