Cuốn sách dành cho: – Những ai đang quan tâm và theo đuổi lối sống lành mạnh: tập thể dục, giải tỏa căng thẳng, tìm hiểu về dinh dưỡng và lên thực đơn tốt cho sức khỏe,…. – Vận động viên chuyên nghiệp hoặc không chuyên, đang theo đuổi một môn thể thao và cần […]

Mục tiêu càng lớn, sự nỗ lực càng nhiều. Con đường càng chông gai, thì bạn càng sẽ đổ nhiều mồ hôi và nước mắt hơn người khác. Hãy biết mình muốn gì, đừng nhìn sang đường đua của người khác. Hãy đua trên chính đường đua của mình cho đến khi bạn chinh phục […]

Tôi luôn quan niệm mình được ưu ái là sinh viên được nhận học bổng, ngay cả trên trường đời, đó là lý do tại sao tôi không ngừng học tập.   Học thì chưa chắc giỏi (Ngay và luôn), nhưng có một điều chắc chắn 100% là muốn bớt Dốt… thì phải học!   […]

1. Làm điều quan trọng – Lên kế hoạch trong ngày. – Làm việc quan trọng mà chưa gấp chứ đừng làm việc vừa gấp vừa quan trọng: đừng để nước tới chân mới nhảy.   2. Hoàn thiện các kỹ năng cốt lõi của bản thân – Master Skills – Nếu bạn chưa giỏi tiếng […]

1. Chuẩn bị danh sách việc cần làm Đừng bắt đầu một ngày làm việc mà không có danh sách công việc cần làm, hãy lên danh sách công việc cần làm trong ngày trước khi xử lý công việc đầu tiên, điều này giúp bạn trung vào những hạng mục gấp và quan trọng […]

Tôi từng cho rằng mình không thể thức dậy và làm gì vào sáng sớm. Thế nhưng từ những ngày đầu tiên, khi xỏ đôi giày thể thao và cất bước chạy, tôi mới thấy rằng được thức dậy sớm và làm việc có mục đích vào buổi sáng tuyệt vời đến mức nào! Hãy […]