Đừng đếm tháng, đếm ngày, đếm năm. Hãy để những tháng, những ngày, những năm trở nên đáng tính

Mỗi một ngày kiên trì bền bỉ thực hiện những ước mơ bằng những hành động nho nhỏ, vốn là tầm thường với nhiều người. Và khi bạn làm những điều đó, nhiều người có thể sẽ coi khinh bạn, cười nhạo bạn, nói bạn tầm phào…Đừng tranh luận, hãy để KẾT QUẢ nói thay […]

KHÔNG BAO GIỜ LÀ QUÁ MUỘN!

1. Thay đổi suy nghĩ 2. Biết yêu thương bản thân nhiều hơn 3. Học cách sống vị tha 4. Học thêm những kĩ năng mới 5. Chia sẻ kiến thức với những người trẻ khao khát 6. Xin lỗi cho những lỗi lầm mình mắc phải 7. Tha thứ cho thất bại của bản […]

SỐNG THÍCH NGHI GIỮA XÃ HỘI CĂNG THẲNG

Căng thẳng có ảnh hưởng cực kỳ mạnh mẽ, đến nỗi ngay cả khi bạn đang làm mọi thứ đúng đắn về tập luyện, ăn kiêng và dinh dưỡng, nó vẫn có thể đè bẹp những nỗ lực về sự cân đối và sức khỏe của bạn.   Căng thẳng quá mức có thể góp […]