Chúng ta không quyết định được TƯƠNG LAI Chúng ta chỉ quyết định được THÓI QUEN Chính THÓI QUEN quyết định TƯƠNG LAI Tôi nghĩ rằng ai cũng mong muốn lên cho mình một số kế hoạch liên quan đến phát triển cả nhân: từ thể chất tinh thần, đến sức khỏe và cả mối […]

Sư phụ hỏi: “Nếu muốn đun ấm nước nhưng phát hiện củi không đủ, con sẽ làm thế nào?” Một đệ tử nói: “Con sẽ đi tìm”. Một đệ tử đáp: “Con đi mượn tạm cho nhanh”. Một đệ tử khác nói: “Là con, con sẽ đi mua”. Sư phụ mỉm cười hỏi: “Thế sao […]

Nghịch cảnh sẽ tạo nên con người phi thường. Nếu tất cả mọi người đều thành công trong một môi trường tốt thì đó là điều bình thường, chỉ đến khi biến cố xảy ra, ai là người trụ lại cuối cùng mới là người có bản lĩnh. Tôi hy vọng rằng bạn chính là […]

Thế giới bên ngoài là phản ánh của nội tâm bên trong. Bạn sẽ không có được điều mình muốn nếu không nỗ lực thay đổi mình! Trong cuốn sách Drive: he Surprising Truth About What Motivates Us (tạm dịch: Động lực: Sự thật đáng kinh ngạc về những động cơ thúc đẩy chúng ta), […]

Căng thẳng có ảnh hưởng cực kỳ mạnh mẽ, đến nỗi ngay cả khi bạn đang làm mọi thứ đúng đắn về tập luyện, ăn kiêng và dinh dưỡng, nó vẫn có thể đè bẹp những nỗ lực về sự cân đối và sức khỏe của bạn.   Căng thẳng quá mức có thể góp […]

Trong cuốn sách Tiny Habits: Thói quen tí hon – tiềm năng khổng lồ, tác giả sách – diễn giả và chuyên gia tâm lý BJ Fogg, đã ví von động lực với hình ảnh một chú khỉ. Động lực có lúc sẽ khiến bạn phấn khích hoặc muốn bắt tay ngay vào làm việc, […]