4 cách làm chủ thời gian của người thành công

Mar 31, 2023

Nếu có thể, hãy sắm cho mình một cái đồng hồ, nó không cần quá đắt tiền hay sang trọng lộng lẫy, với chiếc đồng hồ bên tay, bạn sẽ luôn kiểm soát được thời gian trong ngày. Hãy phân bổ thời gian hợp lý vì bạn chỉ có 24h một ngày cho tất cả những hoạt động. Vấn đề không phải là bạn có bao nhiêu giờ, mà vấn đề là bạn sử dụng số giờ đó như thế nào.
 
Cố Tiến sĩ Alan Phan – thầy tôi, đã chia sẻ trong cuốn sách Những bài chưa xuất bản về một thói quen giúp ông làm việc hiệu quả, bạn có thể tham khảo cách này và có thể điều chỉnh cho phù hợp với nề nếp sinh hoạt cá nhân:
Mỗi sáng, việc đầu tiên sau khi tập thể dục là tôi tìm một chỗ vắng, với cuốn sổ và ly cà phê, viết ra 10 điều tôi dự định sẽ làm trong ngày (Things To Do). Bắt đầu bằng những việc quan trọng trước và những việc đã ghi nhớ trong các ngày qua mà chưa hoàn tất. Tất cả chỉ mất 15 phút.
 
Mỗi thứ hai đầu tuần, tôi kiểm lại hiệu quả những việc đã làm và chưa làm trong tuần. Mỗi ngày đầu tháng và mỗi ngày đầu năm, tôi cũng tiến hành quy trình tương tự. Thời này, tôi nghe người ta nói đây là việc “tự phê và tự tha thứ”
 
15 phút mỗi ngày và 15 phút mỗi tuần, cộng với 30 phút mỗi tháng và 2 giờ mỗi năm khiến tôi mất cả thảy 111 giờ hay 5 ngày. Tuy nhiên, tôi đã tiết kiệm không biết là bao nhiêu thì giờ khỏi chạy lanh quanh vì lạc hướng, vì quên, hay vì bị những thứ lăng nhăng khác quấy nhiễu.
 
Chúc bạn sử dụng tốt nguồn tài nguyên hữu hạn – thời gian và nâng cao được năng suất lao động của bản thân.

TƯƠNG LAI, ĐẾN TỪ NHỮNG KHÁT KHAO TRONG HIỆN TẠI

Mar 31, 2023

Trong một phiên hỏi đáp dành cho giới trẻ tại Khóa học nâng cao kéo dài một tuần gần đây, một thành viên trong cộng đồng của chúng tôi đã hỏi tôi với giọng nói thực sự khẩn thiết.
 
Cậu ấy nói: “Tôi thực sự cảm nhận được cảm xúc về tương lai của mình trong những lần thiền định. “Nhưng – làm sao tôi có thể mất nó nhanh như vậy khi tôi mở mắt ra? Ý tôi là – nó đã biến mất. Và tôi phải làm việc rất chăm chỉ để mang nó trở lại. Tại sao điều đó lại diễn ra nhanh đến như vậy?”
 
Trong tất cả các cách để trả lời câu hỏi này, tôi không thể đưa ra ví dụ nào mạnh mẽ hay mang tính hướng dẫn hơn là những người đã tự chữa lành vết thương cho mình nhờ công việc này. Điều tôi học được sau nhiều năm chứng kiến ​​sự biến đổi của họ – và phỏng vấn họ để tìm hiểu những gì họ đã làm – là, có hai lý do chính khiến họ quay lại thiền nhiều lần.
 
Lý do đầu tiên: Họ đang thiền định để thay đổi. Họ đã nắm bắt được một điều sâu sắc: Trước khi chúng ta có thể nhận ra bất kỳ mục tiêu bên ngoài nào – phục hồi sức khỏe; cải thiện tài chính; một mối quan hệ mới – trước tiên chúng ta phải hiểu rằng không có gì có thể thay đổi trong cuộc sống của chúng ta… cho đến khi chúng ta thay đổi.
 
Và khi chúng ta đã vượt qua và chuyển hóa chính mình thì “tác dụng phụ” của sự chuyển hóa đó có thể tạo ra những kết quả như mong muốn. Đó là cách rất nhiều người đã được chữa lành – không phải bằng cách hỏi, “Tại sao điều đó vẫn chưa xảy ra? Tại sao tôi không được chữa lành?” Trước tiên hãy hỏi: “Tôi phải thay đổi điều gì về bản thân để chữa lành?”
 
Lý do thứ hai khiến nhiều người quay trở lại thiền định là để làm dịu giai đoạn khó chịu về mặt cảm xúc của họ. Điều đó nghe có vẻ phức tạp, nhưng ý nghĩa của nó là thế này. Khi chúng ta tiếp xúc với một tác nhân kích thích bên ngoài gây ra phản ứng căng thẳng, chúng ta sẽ có phản ứng… và đó thường là phản ứng tự động, theo thói quen gắn liền với những câu chuyện cũ và con người cũ của chúng ta. Chúng ta đã quên chính mình – và người mà chúng ta muốn trở thành.
 
Khi điều này xảy ra, chúng ta tràn ngập nghi ngờ – bởi vì những phản ứng theo thói quen của chúng ta kéo chúng ta ra khỏi khoảnh khắc hiện tại và quay trở lại với những cảm xúc của quá khứ. Đột nhiên, niềm tin của chúng ta vào tương lai mới bị lung lay – và chúng ta mất niềm tin vào khả năng tạo ra sự thay đổi có ý nghĩa và lâu dài.
Những người đã vượt qua chính mình trong công việc này đều hiểu điều này. Và khi họ ngồi thiền, họ làm như vậy với ý định không đứng dậy cho đến khi họ một lần nữa cảm nhận được những cảm giác về tương lai của mình.
 
Ghi nhớ và kết nối lại
 
Vậy chúng ta sẽ làm gì khi có trải nghiệm tương tự như người thanh niên mà tôi đã nói chuyện vài tuần trước? Khi sự nghi ngờ bắt đầu xâm chiếm – và chúng ta nhận ra rằng mình đang nhìn mọi thứ qua một lăng kính rất hạn hẹp? Khi chúng ta vô thức và quên đi chính mình?
 
Một khi chúng ta bắt gặp chính mình trong một phản ứng, chúng ta đã đạt được một điều quan trọng: chúng ta nhận thức được những gì chúng ta đang làm. Với lòng tốt và tình yêu thương, chúng ta có thể nhắc nhở bản thân về những gì chúng ta đã biết – nhưng đã cho phép mình quên đi.
 
Khi nhận ra mình đã mặc định có một cảm xúc cũ, một cảm xúc tương quan với mọi thứ được biết đến trong môi trường của chúng ta, chúng ta có thể đặt tên cho cảm xúc đó – nghi ngờ – và quyết tâm quay lại với cảm xúc về tương lai của mình. Thực hành cảm nhận những cảm xúc thăng hoa đó cho đến khi niềm tin của chúng ta vào tương lai đó được phục hồi.
 
Và như vậy, giống như nhiều người đã đạt được những chuyển hóa kỳ diệu, chúng tôi quay trở lại với thiền định của mình. Chúng ta ngồi xuống với ý định không đứng dậy cho đến khi cảm nhận được những cảm xúc về tương lai mới của mình. Chúng ta đang ghi nhớ tương lai của chính mình.
 
Dr. Joe Dispenza – tác giả cuốn sách sắp ra mắt tại Happy Live: Nhà giả dược
 
Happy Live dịch

ĐẦU TƯ KỶ LUẬT HÔM NAY – TỰ DO TÀI CHÍNH NGÀY MAI

Mar 31, 2023

Tỷ phú Warren Buffett từng nói “Nếu không tìm cách kiếm tiền trong lúc ngủ, bạn sẽ phải làm việc tới khi c.h.ế.t”, đó có phải là lý do bạn tìm đến đầu tư chứng khoán?
 
Qua hơn 17 năm, vượt qua những cuộc khủng hoảng về tài chính, tôi có thể khẳng định, đầu tư chứng khoán không giúp bạn “làm giàu nhanh” bởi vì miếng phomat chỉ có trong bẫy chuột mà thôi.
 
Nếu bạn đã và đang đầu tư chứng khoán, có 3 điều tôi muốn nhắn gửi đến bạn:
 
1. Đầu tư với số tiền tích lũy sau khi có quỹ dự phòng rủi ro (bạn cần có quỹ khẩn cấp cover chi phí tối thiểu 3 – 6 tháng)
 
2. Tìm hiểu về đầu tư chứng khoán như một lĩnh vực mà bạn muốn hiểu rõ, đừng chỉ mua cổ phiếu khi được môi giới phím hàng, đừng chỉ mua cổ phiếu khi đọc tin tốt từ báo chí, hãy đọc sách (khoản đầu tư thấp), tham gia khóa học (tiết kiệm thời gian), sử dụng công cụ (tối ưu hiệu suất),… và trên hết là quá trình nghiên cứu – tự học, bởi nếu bạn không có hiểu biết, chắc chắn bạn sẽ thua, dù sớm hay muộn!
 
Tôi vẫn thường nói với những học viên Kungfu Chứng khoán của mình rằng đầu tư chứng khoán sẽ có năm kiếm được rất nhiều tiền nhưng có năm bạn chỉ cần bảo toàn được vốn, đó cũng được xem là thành công và việc của bạn là học tập để hiểu được bản chất thị trường, cách nền kinh tế vận hành, phân tích mã cổ phiếu,…
 
Học phí trên thị trường chứng khoán không hề rẻ, đừng nghĩ rằng mất tiền thì bạn sẽ học được một bài học gì đó vì có những người mất tiền thì chỉ muốn vội gỡ gạc. Thay vì tư duy như thế, tại sao không đầu tư vào bản thân để có kiến thức và trong trường hợp bạn có phải cắt lỗ, bạn biết bạn sai ở đâu?
 
3. Kiên nhẫn, kiên trì, kiên định khi đầu tư
 
– Hãy kiên nhẫn chờ đợi cơ hội, đừng thất vọng vì hôm nay mua mà ngày mai cổ phiếu lại giảm.
 
– Kiên trì tích lũy cả về kiến thức, tiền bạc bởi vì bạn đã có hiểu biết về thị trường nhưng bạn không có tiền đầu tư, vội vã vay nợ thì rủi ro sẽ rất lớn.
 
– Kiên định với phương pháp đầu tư của bản thân vì có hàng trăm phương pháp đầu tư khác nhau và bạn cần nghiên cứu, chọn lọc phương pháp đầu tư phù hợp.
 
Khi bạn đã luyện được “kiên nhẫn, kiên trì, kiên định” bạn sẽ thấy rằng KỶ LUẬT ĐẦU TƯ không còn khó nữa bởi vì lúc này bạn sẽ không còn FOMO, bạn biết mình đang làm gì và nếu có cắt lỗ, bạn biết tỷ lệ cắt lỗ là bao nhiêu %
 
Và rồi, tự do tài chính là hệ quả tất yếu trong 10, 15 năm tới khi số tiền bạn đầu tư càng lớn, kèm theo lãi kép mỗi năm.
—————————————————
Để bắt đầu với đầu tư chứng khoán, bạn có thể tìm hiểu về lộ trình đọc sách đầu tư tại đây: https://happy.live/lo-trinh-doc-sach-dau-tu-chinh-phuc…/

 
Tiếp theo, bạn có thể tham khảo lớp học Kungfu Chứng khoán để tăng tốc quá trình tích lũy kiến thức và đón chờ những cơn sóng mới trong năm 2023: https://thaipham.live/khoa-hoc/

 
Nếu bạn cần hỗ trợ, đừng ngần ngại Inbox fanpage Thai Pham.
Chúc bạn sớm đạt tự do tài chính, hẹn bạn trên đỉnh thành công!

TÂM YÊU THƯƠNG – YÊU THƯƠNG VÔ ĐIỀU KIỆN

Mar 31, 2023

Khi bạn hiểu yêu thương là từ tâm và yêu thương là không điều kiện, hãy cứ làm những điều chân thật, thoải mái và hạnh phúc thực sự sẽ tới.
 
Đừng cho rằng khi yêu thương ai đó là bạn phải nhận được điều gì từ họ.
 
Không có sự phân biệt rằng ai là người “chuyên cho” hay “chuyên nhận” trong một mối quan hệ, tất cả đều xuất phát từ tâm yêu thương, khi bạn thực sự yêu thương ai đó, bạn sẽ luôn tìm cách làm những điều tốt nhất cho họ. Và tôi tin rằng, những người trong vòng tròn yêu thương của bạn cũng sẽ nghĩ như thế.
 
Happy Live trong thời gian tới sẽ ra mắt một bộ sách đặc biệt về chủ đề chữa lành – thấu hiểu – yêu thương, bạn hữu cùng đón chờ nhé!
 
P.s: Sáng nay, bạn hãy thực hiện thử thách ôm hoặc bắt tay và nói lời cảm ơn với Bố Mẹ, Vợ/Chồng, Con, Đồng nghiệp,… bạn sẽ thấy điều tuyệt vời.
 
Chúc bạn luôn vui và hạnh phúc!
 
 
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn

ĐIỂM TIN TÀI CHÍNH NGÀY 30/3/2023

Mar 30, 2023

Chào buổi sáng các bạn,

A. Thị trường Tài chính thế giới:

  • Chứng khoán Mỹ tăng mạnh ở cả 3 chỉ số (Cái này tôi được quyền nói ”xanh, tăng điểm mạnh…đúng như tôi đã chia sẻ với bạn trong khoảng series 4-5 videos gần đây trên Yo.u..tu.be nhé). Những mối lo ngại xung quanh tình trạng của ngành ngân hàng đã hết do đó tâm lý thị trường và NĐT đã tốt lên
  • Vàng – như một tài sản trú ẩn khi hệ thống bank có vấn đề – đã mất đi tính hấp dẫn và tiếp tục giảm ngày hôm qua, dự kiến xu hướng giảm sẽ tiếp tục bởi những gì xúc tác khởi đầu đà tăng đã không còn hiệu lực
  • Bitcoin: Dù có một ngày tăng gần 4% phiên hôm qua, nhưng có lẽ chủ yếu do yếu tố kĩ thuật khi nguyên nhân và kết quả không tương xứng, mẫu hình 2 đỉnh hình thành trên khung Daily; sớm muộn cũng ”rụng” theo vàng; lý do? Bởi điều gì xúc tác làm cho Bitcoin tăng giá đợt rồi? Tương tự như vàng, cái gì làm nó tăng giá thì khi mất đi nguyên nhân thì cũng sẽ giảm giá. Và tài sản nào cũng đều có yếu tố đầu cơ rất lớn, nên việc giảm sau khi tăng mạnh là đương nhiên.
  • Giá dầu điều chỉnh sau vài phiên hồi phục mạnh mẽ trước đó.
  • Đồng Dollar tạo đáy ngắn thành công. Sẽ tốt hơn khi bước vào sideway

B) Thị trường chứng khoán Việt Nam:

 
Trong bối cảnh ấy, việc kì vọng cho các chứng khoán chắc chắn là có nhưng cũng là kì vọng ”không còn xấu hơn” dành cho các dn bđs, chứng khoán,…
 
  • Thị trường vẫn vậy, VNindex cần hỗ trợ của khối ngoại (yêu nhất anh Fubon) kéo vượt 1,060 để vào sideway. Chứ giờ hở ra là mấy anh tự doanh hùa theo ETfs khác sút ròng thôi.
  • VCI đang mạnh, VPB có vẻ yếu trở lại cùng VHM yếu trở lại. Thị trường có thể cần một ”minh chủ” mới làm ”đầu tàu” để hút dòng tiền. Hãy quan sát?
  • Hay dòng tiền sẽ chuyển hướng sang penny? Ngay và luôn hay đợi chốt NAV 31/3 này xong?
 
Hôm nay là 30/3, ngày thứ 5, chúc các bạn may mắn.
 
#thaipham
#điểm_tin_sáng

MUỐN GIÀU CÓ – NHIỀU TIỀN HÃY TỪ BỎ 7 ĐIỀU NÀY

Mar 30, 2023

1. GHÉT TIỀN, GHÉT NGƯỜI GIÀU

Bạn không thể nào giàu có nếu bạn có suy nghĩ – thái độ tiêu cực về tiền, hãy chuyển sang chế độ “thấu hiểu đồng tiền và yêu tiền” như cách bạn yêu thương người bạn yêu nhất trong cuộc đời này

2. NGHĨ NGƯỜI GIÀU CẦN CÓ KHẢ NĂNG ĐẶC BIỆT

Không phải 100% số người sinh ra từ vạch đích đều giàu có và giàu có qua nhiều thế hệ, thế giới hiện tại chào đón những triệu phú tự thân, những người luôn nỗ lực và tích lũy tài sản từng chút một. Việc của bạn là có một mục tiêu hấp dẫn, một khát khao đủ lớn và gia tăng giá trị bản thân mỗi ngày.

3. KHÔNG CHỊU HỌC HỎI MỖI NGÀY

Học tập không chỉ vun bồi tri thức mà còn giúp bạn tăng khả năng tư duy – có nhiều ý tưởng mới để sáng tạo trong công việc, sự nghiệp.
Bên cạnh đó, việc học tập sẽ tạo thành một thói quen, về lâu dài sẽ hạn chế mắc bệnh Alzheimer và trở thành một tấm gương cho con cái.

4. QUÁ NGHE LỜI CHA MẸ

Yêu thương Cha Mẹ không hề sai, nhưng muốn tiến xa hơn, hãy có suy nghĩ – chính kiến cho bản thân, đừng để mục tiêu của bạn bị người khác chi phối. Tin tưởng vào bản thân cực kỳ quan trọng!

5. CHUYÊN GIA GIẢI THÍCH, ĐỔ LỖI

Giải thích thì lên phường vì khi nào bạn còn tư duy giải thích, đổ lỗi,… chừng đó bạn còn “nhỏ” lắm.
Việc trưởng thành, bước đầu là nhận thức 100% kết quả bạn nhận được, thuộc về trách nhiệm của bản thân.

6. QUÁ QUAN TÂM NGƯỜI KHÁC NGHĨ GÌ VỀ BẠN

Người khác nghĩ gì về bạn… cũng quan trọng đấy nhưng bạn nghĩ gì về bản thân, bạn đang làm gì mỗi ngày để chinh phục mục tiêu, điều đó quan trọng hơn.
“Chó cứ sủa, đoàn người cứ đi”, hãy cứ tập trung vào mục tiêu và tiến về phía trước, kết quả của bạn nói lên bạn là ai.

7. THÁI ĐỘ TIÊU CỰC

Thay thái độ, đổi cuộc đời. Nếu bạn làm tốt 6 điều phía trên, tôi tin bạn sẽ thay đổi thái độ của bản thân.
 
Bạn tâm đắc về điều gì nhất trong 7 điều kể trên, cùng chia sẻ với Thai Pham nhé!
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn