1. Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày 2. Chống đẩy 3 sets, mỗi set 20 lần mỗi ngày 3. Nâng tạ (hợp lý) 3 lần mỗi tuần (Hoặc tập thể thao, ít nhất 30 phút/ngày) 4. Đi bộ hoặc chạy bộ hàng ngày 5. Tiết kiệm ít nhất 15% thu nhập của bạn 6. Đọc […]

Ngày hôm nay, nếu đã là một nô lệ, tôi sẽ là nô lệ của những thói quen tốt! #Bimatcuaphanthienan

Đừng bao giờ tin tất cả mọi thứ bạn nghe hay thấy. Luôn luôn có 3 góc nhìn trong tất cả mọi chuyện: Góc nhìn của bạn, góc nhìn của người khác và góc nhìn của sự thật. Bạn thường đứng ở góc nhìn nào để nhìn nhận vấn đề và đưa ra giải pháp? […]

Bill Gates từng chia sẻ những bài học vô giá về cách ông đọc sách, dưới đây là ba phương pháp đọc hàng đầu của ông và cách áp dụng chúng: 1) Ghi chú bên lề 2) Đọc cho hết cuốn sách 3) Đọc ít nhất 1 giờ mỗi phiên 4) Vậy bí quyết mà […]

“Sự thiếu kinh nghiệm không phải là một bất lợi nữa mà đã đóng một vai trò nhất định cho phép những người chơi mới tìm ra những khả năng mới trong ngành hàng họ đang kinh doanh.” – Adam Morgan – Tìm hiểu thêm bí quyết giúp thương hiệu thách thức đối đầu với […]

“Bạn biết nguồn gốc của từ phi thường – extraordinary là gì không? Nó chính là những điều tầm thường – ordinary nhưng được vun đắp thêm đều đặn – extra, một cách kiên định. Cái mà tôi muốn khoan vào đầu bạn ngay lúc này chính là những việc nhỏ nhặt, bình thường nhưng […]