Nên nhớ, bình yên khác với an phận và nhu nhược. Ta vẫn sống, vẫn làm việc, vẫn tạo ra giá trị, nhưng thay vì chọn cách đối diện vấn đề theo hướng cực đoan hoặc hiếu chiến, ta học cách hiểu cho người và khiến người hiểu cho mình. Có rất nhiều cách để […]

Chữa lành không phải là điều xảy ra nhờ tác dụng của đơn thuốc, bác sĩ, hay một phương pháp trị liệu thay thế nào khác. Nó đến từ chính cách cơ thể của chúng ta xử lý khi đối diện với bệnh tật (hoặc một vấn đề sức khỏe). Tế bào trong cơ thể […]

Cảm xúc sinh tồn là những cảm xúc chúng ta được “thừa kế” từ tổ tiên trong quá trình tiến hóa: nhìn nhận những nguy cơ ở xung quanh và tìm mọi cách để bản thân được bảo toàn mạng sống. Những cảm xúc có thể kể tên như: lo lắng, sợ hãi, căng thẳng, […]

Mùa hè trong ấn tượng của bạn sẽ là…   – Khởi nguồn của những chuyến đi? – Lúc gác lại những áp lực học hành và tận hưởng kỳ nghỉ bên gia đình? – Dành nhiều thời gian hơn để chăm sóc cho các con trong suốt kỳ nghỉ hè? – Hoặc đơn giản […]

Có một thợ mộc chặt cây và đục đẽo thành 3 cái thùng gỗ. Thùng đựng phân, gọi là thùng phân, mọi người đều tránh xa; thùng đựng nước, gọi là thùng nước, mọi người đều đến dùng; thùng đựng rượu, gọi là thùng rượu, mọi người đều đến nếm thử.   Thùng giống nhau, […]

Chúng ta vẫn hay nghe mọi người nói rằng: cứ lạc quan, may mắn sẽ tới.   Nhưng trước khi có một thay đổi tích cực về ngoại cảnh, việc nhìn nhận những gì diễn ra theo hướng tích cực là cách bạn đang tạo nên may mắn cho chính cơ thể và tâm trí […]