Trong Mô hình hành vi, Động lực và Khả năng tồn tại liên tục, nhưng các Lời nhắc sẽ ẩn hiện liên tục. Bạn có thể nhận ra Lời nhắc hoặc bạn không. Và nếu bạn không nhận ra Lời nhắc hoặc nếu Lời nhắc xảy ra không đúng lúc, hành vi đó sẽ không […]

Kỳ nghỉ lễ đang đến rất gần, bạn đã có kế hoạch gì cho mình chưa? Nhiều người chọn cách không đi chơi trong những ngày này để tránh chen chúc cũng như trước tình hình dịch bệnh diễn biến khó lường. Tuy nhiên, ở nhà thì làm gì trong những ngày nghỉ lễ? Mong […]

Đây là quyển siêu phẩm mà khi đọc, bạn sẽ cảm nhận được sự tuyệt vời khi hiểu được cách thiết kế nên sự thay đổi thói quen tích cực và bền vững trong cuộc sống của chính mình. Bên cạnh đó, thông qua những câu chuyện và ví dụ minh chứng cụ thể mà […]

“Trong suốt 20 năm qua, tôi nhận thấy hầu hết mọi người đều muốn tạo ra cho mình một số kiểu thay đổi như: ăn uống lành mạnh hơn, giảm cân, luyện tập thể dục nhiều hơn, giảm căng thẳng, nâng cao chất lượng giấc ngủ. Chúng ta muốn trở thành những bậc phụ huynh […]

Lạm phát có phải là vấn đề vĩ mô? Và dù mỗi năm số phần trăm lạm phát có tăng lên thế nào thì vẫn không ảnh hưởng đến bạn? Nếu có suy nghĩ đó, tôi tin bạn sẽ thay đổi quan điểm khi đọc bài viết này! 

Hãy coi thói quen Maui như là một bài tập đơn giản mà bạn làm vào mỗi buổi sáng trong khoảng vài ba giây. Điều này sẽ cho bạn thấy rằng việc bắt đầu dễ dàng như thế nào, và từ đây sẽ giúp cho bạn học được một kỹ năng quan trọng nhất trong […]