KỸ THUẬT THỞ CẦU VỒNG

Cầu vồng thường là biểu tượng cho sự yên bình và thanh thản. Hơn nữa, cầu vồng cũng gửi gắm một thông điệp về hy vọng; vì chúng thường xuất hiện sau một trận mưa lớn hoặc một cơn bão. Nếu hôm nay bạn có thấy mệt mỏi, căng thẳng; hãy thử kết nối lại […]

“THAI NGHÉN” HẠNH PHÚC

“Bao nhiêu người đã run sợ và nghi ngờ khi phải trực diện những trở ngại. Họ coi những trở ngại như là một kẻ thù, khi thực sự, trở ngại lại là một người bạn tốt.” – Trích bí mật của Phan Thiên Ân   Cuốn sách nhỏ sẽ chúng ta một người thầy […]

NGUYÊN TẮC CỐT LÕI CỦA TIỀN

Chúng ta hay sa đà vào việc mơ mộng khi nào mình sẽ giàu lên, những cách hoàn hảo có thể giúp chúng ta làm giàu và kiếm hàng triệu đô la, nhưng ít người thực sự đạt được giấc mơ. Và lý do là có quá ít người hiểu được tiền thật sự hoạt […]

THƯ GIÃN SÂU BẰNG KỸ THUẬT THỞ 4-7-8

Đầu tiên, hãy tìm một chỗ để ngồi hoặc nằm thật thoải mái. Hãy chắc chắn rằng bạn thực hành tư thế tốt, đặc biệt là khi bắt đầu. Nếu bạn đang sử dụng kỹ thuật này để chìm vào giấc ngủ, tốt nhất là bạn nên nằm xuống.   Chuẩn bị cho việc luyện […]

CỐ GẮNG 1% MỖI NGÀY

Đừng than thở hãy lạc quan Đừng ganh tỵ hãy học hỏi Đừng ích kỷ hãy mở lòng sẻ chia Đừng trốn chạy hãy chịu trách nhiệm và đối mặt Đừng biến mình thành đứa trẻ không chịu lớn, hãy cho bản thân cơ hội trưởng thành (Cả về nhân cách và trí tuệ) – […]