Chứng khoán Mỹ và thế giới thì vẫn ổn, nói chung không có gì bất thường.
Còn chứng khoán Việt? Chuyện gì đang diễn ra, cần làm gì thì bạn có thể theo dõi video livestream hôm qua của tôi và cập nhật IBD mới nhất trên Kungfu Stocks Pro bạn nhé.
Trước khi cầm chiếc điện thoại để kết nối với thế giới bên ngoài, hãy thức dậy và cảm ơn tất cả những điều bạn đã và đang có. Biết ơn tại sao mình lại tồn tại trên đời vì một sứ mệnh cụ thể.
2. Dọn giường
Sắp xếp gọn gàng cuộc sống của bạn từ việc nhỏ nhặt nhất. Đừng tuyên bố hôm nay tôi sẽ giải quyết tất cả những việc khó nhằn nhất trong khi phòng ngủ hay chiếc giường của bạn vẫn vô cùng bề bộn.
3. Uống nước ấm
Thử một ngụm nước ấm vào buổi sáng, đều đặn hàng ngày, sẽ có một số thay đổi đáng kể cho sức khỏe và tinh thần của bạn.
4. Hít thở sâu/thiền định
Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta dường như “quên” thở, hơi thở nông không thể giúp bạn có một trí tuệ minh mẫn, dành cho mình ít nhất 10 phút mỗi ngày để tập trung vào hơi thở, đó là một trong những cách thể hiện tình cảm của bạn dành cho cơ thể và sức khỏe của mình.
5. Tập thể dục
Bản chất của mọi sự vật là vận động, bạn đừng nên làm trái ngược quy luật tuyệt vời này, tập thể dục là một trong những cách khiến bạn trở nên năng động và trẻ trung hơn.
Tôi thường đùa rằng để biết ý chí nghị lực của một người lớn đến đâu, hãy nhìn cách họ rèn luyện bản thân thông qua tập thể dục.
6. Lên danh sách công việc cần làm (to-do list)
Sống một ngày vô định rất đáng sợ. Tôi nghĩ rằng dù là cuối tuần, chúng ta đều cần phải lên danh sách việc mình cần làm trong ngày.
Đó có thể là tưới cây trong vườn, phụ giúp người thân làm một bữa ăn cho gia đình, chơi đùa cùng các con,…
Tôi tin chắc rằng khi danh sách được hoàn thành, bạn sẽ có rất nhiều cảm xúc tích cực.
Đầu tư, kinh doanh hay phát triển bản thân là cả một hành trình dài, và rủi ro, biến cố có thể đến vào lúc bạn không ngờ tới nhất.
Một người thành công không phải là một người không bao giờ thất bại, luôn may mắn và mọi thứ đều có thể diễn ra theo như dự kiến của họ mà là người biết linh hoạt thích ứng trước những khó khăn mà cuộc đời mang đến.
Tiến sĩ Joe Dispenza – tác giả cuốn sách vừa mới ra mắt của Happy Live, sau một vụ tai nạn khiến ông có nguy cơ bị liệt hoàn toàn vào năm 23 tuổi. Trong khi tham gia đạp xe cho một cuộc thi ba môn phối hợp, ông đã bị một chiếc ô tô cán ngang người, gãy hơn 6 đốt xương và được nhiều bác sĩ khẳng định: hoặc là phẫu thuật cố định cột sống hoặc là chấp nhận bị liệt suốt đời.
“Có lẽ vì lúc đó vẫn còn trẻ và cứng đầu, tôi quyết định làm trái mọi liệu trình điều trị và lời khuyên của bác sĩ. Tôi tin rằng có một loại trí tuệ, một ý thức vô hình, tồn tại trong mỗi chúng ta và nó đem đến sự sống cho vạn vật. Nó củng cố, duy trì, bảo vệ và chữa lành cơ thể trong từng khoảnh khắc.” – Ông chia sẻ trong quyển sách. Sau quá trình tự chữa lành và hồi phục, ông bắt đầu nghiên cứu về khoa học thần kinh và di truyền biểu sinh.
Với tư cách là một giảng viên, Tiến sĩ Joe đã được mời nói chuyện tại hơn 26 quốc gia trên 6 châu lục, giáo dục cho hàng nghìn người (chưa kể đến những khóa học do ông tự đứng ra tổ chức).
Nếu đặt trường hợp là bạn, nếu đứng trước khó khăn, chướng ngại hoặc biến cố, cách phản ứng của bạn sẽ như thế nào?
Cầu chúc bạn luôn đủ niềm tin để Cân bằng cảm xúc – Vượt qua chướng ngại của cuộc đời, vững vàng trên hành trình xây dựng một cuộc đời thịnh vượng.
Tôi rất vui khi được là một phần trong hành trình giúp bạn thu nạp kiến thức về đầu tư – kinh doanh – phát triển bản thân.
Khi bạn nhìn thấy quyển sách này, tôi tin chắc bạn đang cảm thấy tò mò với nhan đề “Nhà giả dược” và chưa biết liệu cuốn sách này có đang phù hợp với mình ngay lúc này hay không. Tôi mong bạn sẽ đọc hết bài viết này để có cho mình câu trả lời thỏa đáng.
Giả dược hay hiệu ứng giả dược là một trong những thuật ngữ thường được dùng trong y học, thông qua việc tiêm nước muối hoặc uống những viên thuốc “giả” và việc chữa khỏi bệnh hoàn toàn dựa vào niềm tin. Tức là trong quá trình điều trị, bệnh nhân hình dung và kỳ vọng cơ thể khỏe mạnh sẽ như thế nào, mà không hề biết mình đang dùng giả dược.
Đó là khi chúng ta rơi vào thế bị động, và niềm tin của chúng ta phụ thuộc vào một viên thuốc, một mũi tiêm, một cuộc phẫu thuật “giả”. Cuốn sách này đưa chúng ta về thế chủ động: hướng dẫn bạn cách trở thành giả dược của chính mình. Cách kết nối cơ thể và tâm trí, có quyền “bật/tắt” các gen tốt hoặc xấu (thứ mà bạn nghĩ rằng không thể thay đổi), lắng nghe và chữa lành những thương tổn về bệnh lý và cả tâm lý cho người đọc.
Tại sao lại có thể thần kỳ như thế? Điều này phải nói đến quá trình hồi phục ly kỳ của tác giả – Tiến sĩ Joe Dispenza – sau một vụ tai nạn có thể khiến ông bị liệt hoàn toàn vào năm 23 tuổi. Trong khi tham gia đạp xe cho một cuộc thi ba môn phối hợp, ông đã bị một chiếc ô tô cán ngang người, gãy hơn 6 đốt xương và được nhiều bác sĩ khẳng định: hoặc là phẫu thuật cố định cột sống hoặc là chấp nhận bị liệt suốt đời.
“Có lẽ vì lúc đó vẫn còn trẻ và cứng đầu, tôi quyết định làm trái mọi liệu trình điều trị và lời khuyên của bác sĩ. Tôi tin rằng có một loại trí tuệ, một ý thức vô hình, tồn tại trong mỗi chúng ta và nó đem đến sự sống cho vạn vật. Nó củng cố, duy trì, bảo vệ và chữa lành cơ thể trong từng khoảnh khắc.” – Ông chia sẻ trong quyển sách. Sau quá trình tự chữa lành và hồi phục, ông bắt đầu nghiên cứu về khoa học thần kinh và di truyền biểu sinh.
Với tư cách là một giáo viên và giảng viên, Tiến sĩ Joe đã được mời nói chuyện tại hơn 26 quốc gia trên 6 châu lục, giáo dục cho hàng nghìn người (chưa kể đến những khóa học do ông tự đứng ra tổ chức).
Trong cuốn sách này, Tiến sĩ Dispenza ghi lại vô số trường hợp ông đã từng tiếp xúc như một phương tiện giải thích sức mạnh mà tất cả chúng ta đều có thể khai thác. Qua đó, cuốn sách hướng đến việc đưa người đến khám phá chính bản thân họ về các mối liên hệ giữa cơ thể và tâm trí. Phần đầu của cuốn sách (gồm 10 chương) sẽ cho bạn tất cả các kiến thức liên quan đến hiệu ứng giả dược, cách thức hoạt động, những nghiên cứu liên quan về việc sử dụng giả dược trong cuộc sống (chủ động hoặc bị động) thành công.
Phần II của cuốn sách (hai chương cuối) tập trung vào thiền định, phác thảo các bước và hướng dẫn cụ thể kỹ thuật thiền, cũng như những hiệu quả đáng kinh ngạc từ những người áp dụng thành công phương pháp này.
Đặc biệt, tôi đã tiến hành làm những video hỗ trợ quá trình thiền định, bạn có thể tìm thấy nó trong quá trình đọc sách, đây là người bạn đồng hành không thể thiếu trong hành trình kết nối giữa cơ thể và tâm trí, biến bạn trở thành giả dược của chính mình!
Ngoài quyển sách này, bác sĩ Joe cũng đã viết hai quyển sách Trở nên phi thường và Thay đổi thói quen, đánh thức chính mình: Phá bỏ tâm thức cũ, kiến tạo thành công vượt trội, cả hai đều trình bày chi tiết về khoa học thần kinh của sự thay đổi và di truyền biểu sinh. Tôi tin rằng nếu là người yêu quý những chia sẻ của Tiến sĩ thì đây là bộ ba bạn không thể bỏ qua.
Nếu có ai đó hỏi tôi rằng “Quyển sách này phù hợp với đối tượng nào?”, tôi cho rằng nó phù hợp bất cứ ai, đặc biệt là những người không ngừng đặt câu hỏi và đi tìm lời giải cho những vấn đề liên quan mật thiết đến cuộc sống như sức khỏe, cảm xúc, tâm linh, tinh thần,… những người yêu thương, lắng nghe bản thân và luôn nỗ lực giúp chính mình sống tốt và tích cực hơn mỗi ngày. Cuốn sách cũng là một món quà ý nghĩa bạn dành cho bạn bè và người thân với kỳ vọng, lời nhắc nhở cũng như khuyến khích: “Bạn là giả dược của chính mình”!
Ngoài ra, tôi hoan nghênh bạn chia sẻ những quan điểm, trải nghiệm hoặc câu hỏi liên quan đến bộ sách này ở cả ba cộng đồng: Happy Live, Làm giàu từ kinh doanh và 1% Better Everyday Vietnam. Hy vọng cuốn sách có thể trở thành một trong những cuốn sách đánh thức năng lực tự thân giúp bạn mạnh mẽ và vững vàng hơn trong cuộc sống hiện đại!
