“Tôi không xin là cho quanh tôi nhiều người hầu kẻ hạ lo từng miếng ăn nước uống. Tôi không xin những căn nhà tráng lệ với đầy đủ tiền nghi. Tôi chỉ xin cho có được sự hướng dẫn, cho tôi thấy được phương thức, đường lối để tạo dựng những thành quả và như thế, lời cầu nguyện của tôi sẽ luôn luôn được đáp ứng”
– Bí mật của Phan Thiên Ân –
Mừng ngày đầu tiên được “thả” cách ly, chạy vẫn có vẻ ổn, không bị lụt nghề!
Như chúng ta có thưa chuyện với nhau tại video này https://www.youtube.com/watch?v=rRrzipt2VIo. Tôi muốn các bạn cùng tôi, chúng ta hãy chung sức góp 1 phần công sức nhỏ của mình để giúp Việt Nam chống dịch, đẩy lùi Covid-19 với hành động thiết thực của mình. Dù 100K, 200K hay 500K hay 1 triệu hay 10tr gì thì cũng rất quý báu. Dù bạn ở Việt Nam, hay ở nước ngoài thì ở đâu nếu là người Việt bạn cũng có thể ủng hộ. Mọi nghĩa cử của bạn sẽ làm cho thế giới chúng ta sống đẹp đẽ hơn.
Riêng với cá nhân tôi, đã chuyển tiền cho Happy Live và gia đình tôi (3 ngày lương của cán bộ CNV Happy Live và tiền cua gia đình) để ủng hộ quỹ vắc xin cho Việt Nam.
Các bạn có tấm lòng hãy cùng chung tay góp sức để Việt Nam của chúng ta có thể vượt qua dịch bệnh mạnh mẽ.
Dưới đây là danh sách CÁC TÀI KHOẢN NHẬN TIỀN ỦNG HỘ MUA VACCINE COVID-19 (CỦA CHÍNH PHỦ, KHÔNG PHẢI CỦA TÔI):
1. Tài khoản tiếp nhận tiền trong nước:
a) Tại Sở Giao dịch Kho bạc Nhà nước:
– Tên tài khoản: Quỹ Vắc-xin phòng Covid-19.
– Số hiệu tài khoản: 3761.0.9098866.91999 (VND); 3761.0.9098869.91999 (USD) và 3761.0.9098786.91999 (EUR)
b) Tại Ngân hàng TMCP Đầu tư và Phát triển Việt Nam, Chi nhánh Hà Nội:
– Tên tài khoản: Quỹ Vắc-xin phòng Covid-19
– Số hiệu tài khoản: 21110009116868 (VND), 21110371116868 (USD), 21110142996868 (EUR)
2. Tài khoản tiếp nhận tiền từ nước ngoài:
– Account name: Fund for Vaccination Prevention of Coronavirus Disease 2019
– Bank: Bank for Investment and Development of Vietnam JSC, Hanoi branch.
– Add: 4B Le Thanh Tong Street, Phan Chu Trinh Ward, Hoan Kiem District, Hanoi City, Vietnam.
– Swift Code: BIDVVNVX
P/S: Như đã hứa trong video, với 3 Mạnh Thường Quân nào có số tiền ủng hộ cao nhất, Thái Phạm tôi xin dành tặng 3 bộ sách Tiny Habits, TKCĐTV, Bí Mật Phan Thiên Ân với đầy đủ chữ kí như một món quà lưu niệm tri ân Mạnh Thường Quân.
P.S.S: Xin lỗi là tôi không thể đăng đủ hết các hình chụp ủng hộ của tôi và học trò trong tút này, nên nếu ai có thiếu trong hình thì tôi xin được lượng thứ.
Người xưa đã tích lũy và đúc kết nhiều lời khuyên bổ ích cho sức khỏe. Dưới đây là 27 điều về chế độ dinh dưỡng, lối sống và cả thuật phong thủy để có sức khỏe tốt của ông cha ta:
1. Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp vừa khỏe. Mồ hôi chưa khô, đừng tắm nước lạnh. Đánh răng nước ấm, chống ê răng.
2. Ăn gạo có trấu, thức ăn có chất xơ. Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen. Củ cải trắng, sống không tốt nhưng chín thì bổ. Ăn không quá no, no không nên nằm.
3. Dưỡng sinh là động, dưỡng tâm là tĩnh. Tâm không thanh tịnh, ưu tư vọng tưởng dễ nảy sinh. Tâm thần an bình, bệnh sao đến được. Nhắm mắt dưỡng thần, tĩnh tâm ích trí.
4. Dược bổ thực bổ, đừng quên tâm bổ. Coi tiền như cỏ, coi thân như bảo, khói hun cháy lửa, tốt nhất không ăn. Chiên dầu ngâm ướp, ít ăn thì tốt.
5. Cá thối tôm rữa, lấy mạng oan gia. Ăn mặc giữ ấm, nhất thân là xuân. Lạnh chớ chạm răng, nóng chớ chạm môi. Đồ chín mới ăn, nước chín mới uống.
6. Ăn nhiều rau quả, ít ăn đồ thịt. Ăn uống chừng mực, ngủ dậy đúng giờ. Đầu nên để lạnh, chân nên giữ ấm. Vui chơi biết đủ, không cầu an dật.
7. Dưỡng sinh là cần cù, dưỡng tâm là tĩnh tại.
8. Người đến tuổi già thì phải rèn luyện, đi bộ chạy chậm, luyện công múa kiếm; đừng sợ giá lạnh, quét sạch sân nhà, hội họa thêm vui, tấm lòng rộng mở.
9. Nghe tiếng gà gáy, đừng cố nằm thêm, trồng hoa nuôi chim, đọc sách ngâm thơ; chơi cờ hát kịch, không ham phòng the, việc tư không nhớ, không chiếm lợi riêng.
10. Ẩm thực không tham, bữa tối ăn ít, khi ăn không nói, không nên hút thuốc; ít muối ít đường, không ăn quá mặn, ít ăn chất béo, cơm không quá nhiều.
11. Mỗi ngày ba bữa, thức ăn phù hợp, rau xanh hoa quả, ăn nhiều không sợ; đúng giờ đi ngủ, đến giờ thì dậy, nằm dậy nhẹ nhàng, không gấp không vội.
12. Uống rượu có độ, danh lợi chớ tham, chuyện thường không giận, tấm lòng phải rộng.
13. Tâm không bệnh, nên phòng trước, tâm lý tốt thân thể khỏe mạnh; tâm cân bằng, phải hiểu biết, cảm xúc ổn định bệnh tật ít.
14. Luyện thân thể, động cùng tĩnh, cuộc sống hài hòa tâm khỏe mạnh; phải thực dưỡng, no tám phần, tạng phủ nhẹ nhõm tự khai thông.
15. Người nóng giận, dễ già yếu, thổ lộ thích hợp người người vui; thưởng thức thư họa, bên suối thả câu, lựa chọn sở thích tự do chơi.
16. Dùng đầu óc, không mệt nhọc, bớt lo dưỡng tâm ít náo nhiệt; có quy luật, sức khỏe tốt, cuộc sống thường ngày phải hài hòa.
17. Tay vận động, tốt cho não, phòng ngừa bị lạnh và cảm cúm.
18. Mùa hè không ngủ trên đá, mùa thu không ngủ trên phản. Mùa xuân không hở rốn, mùa đông không che đầu. Ban ngày hoạt động, tối ngủ ít mơ.
19. Tối ngủ rửa chân, hơn uống thuốc bổ. Buổi tối mở cửa, hễ ngủ là say. Tham mát không chăn, không bệnh mới lạ.
20. Ngủ sớm dậy sớm, tinh thần sảng khoái, tham ngủ tham lạc, thêm bệnh giảm thọ. Tranh cãi buổi tối, ruột như xát muối.
21. Một ngày ăn một đầu heo, không bằng nằm ngủ ngáy trên giường.
22. Ba ngày ăn một con dê, không bằng rửa chân rồi mới lên giường.
23. Gối đầu chọn không đúng, càng ngủ người càng mệt. Tâm ngủ trước, người ngủ sau, ngủ vậy sẽ thành mỹ nhân.
– Ngạn ngữ cổ Nhật Bản, trích từ cuốn Tuyệt Kĩ Giao dịch bằng đồ thị Nến Nhật –
Ở giai đoạn này của thị trường, như chúng ta đã cùng trao đổi với nhau trong 2 video (1.1) https://www.youtube.com/watch?v=3RcGqROLGMU&t=2064svà video (1.2)https://www.youtube.com/watch?v=LBZLqD5P1_Ethì mọi lời nói về thị trường lúc này để dự báo sẽ là không phù hợp. Điều gì xảy ra thì sẽ xảy ra, sớm hay muộn và với vị thế phù hợp của nhà đầu tư thì ai nhanh tay hơn, tỉnh táo hơn sẽ là người chiến thắng.
Tiền vẫn ùn ùn đổ vào thị trường và nghẽn mạng khắp nơi nơi khiến đích thân Bộ Trưởng Bộ tài chính phải ra mệnh lệnh mạnh tay xử lý nghẽn lệnh vì nếu không kinh tế nhà nước sẽ thiệt hại (1.3) https://vietnambiz.vn/bo-truong-tai-chinh-phai-manh-tay…. Với chỉ đạo đó, thì các công ty chứng khoán đã ra ngay chỉ thị trong một số khung giờ hoặc toàn bộ khung giờ các lệnh vào thị trường của họ sẽ không được Sửa hoặc Hủy. Có nghĩa là “bút sa thì gà sẽ xối mỡ”. Bạn phải cẩn trọng và suy nghĩ kĩ, kiểm tra kĩ lệnh trước khi đặt lệnh nhé. Và trong bối cảnh bảng điện tù mà, tù mù như hiện tại, sai 1 ly không phải đi 1 dặm mà đi vài phần trăm là bình thường. Tài khoản các nhà đầu tư mở mới vẫn vượt trội trong tháng 5 (cám ơn Covid-19 và cách ly xã hội quá) (1.4) https://vietstock.vn/…/hon-114-ngan-tai-khoan-mo-moi…
Bối cảnh này như đã nói trong 2 videos, không còn là đầu tư nữa mà là hoạt động đầu cơ, ăn nhanh, kiếm nhanh và nhanh tay lẹ mắt với mong đợi kiếm tiền nhanh từ chứng khoán đang diễn ra khắp nơi. Thôi thì thời thế, thế thời phải thế. Dòng tiền chốt lời ở dòng này (bank/chứng/thép trong bộ phim bằng chứng thép 2021) thì sẽ luân chuyển qua dòng khác và cứ thế tình trạng “cháo nóng húp vòng quanh” sẽ đẩy index đi đâu thì…còn lâu mới biết. Chỉ biết rằng thị trường đang trong 1 trạng thái đê mê, tiền dễ kiếm khi dòng máu nóng, trái tim nóng bỏng của các F0 đang thiêu đốt bảng điện và các diễn đàn. Và khi các công ty chứng khoán đã đủ hàng và ăn “no đủ, no say” thì các khuyến nghị cũng liên tiếp được tung ra, nói mọi thứ còn thơm lắm (hết banks rồi giờ đến chứng còn thơm…)(1.5)https://vietstock.vn/…/ssi-research-co-phieu-chung…
Giữa bão giá nguyên vật liệu, giá cả leo thang hàng ngày nhưng CPI thống kê thì vẫn không tăng??? (1.https://cafef.vn/giua-bao-gia-nguyen-lieu-vi-sao-cpi-5…. Giữa cơn bão giá VLXD thì tỉ phú Thép ngày càng giàu còn đầu tư công của nhà nước thì lại bị lo vỡ trận…
Trả lời phỏng vấn VnEconomy, ông Nguyễn Bích Lâm, nguyên Tổng cục trưởng Tổng cục Thống kê (Bộ Kế hoạch và Đầu tư), khuyến nghị trong bối cảnh giải ngân đầu tư công giai đoạn 2021-2025 tiếp tục được coi là động lực tăng trưởng, Chính phủ cần có giải pháp kịp thời để đảm bảo mục tiêu tăng trưởng đề ra. Theo tính toán, tỷ trọng chi phí thép xây dựng chiếm từ 12% – 16% trong tổng giá trị công trình. Nếu giá thép biến động 10%, giá công trình tăng thêm 1%… Như vậy, tới thời điểm hiện tại, giá trị công trình tăng thêm hơn khoảng 4%… Nói chung là cực kì đau (1.9)https://cafef.vn/lo-dau-tu-vo-tran-vi-gia-thep…
Đến đoạn này, mọi thứ chỉ là tương đối. Nói theo các triết gia, khoảng cách cái lý tưởng và cái thực tế luôn khác nhau.
Với tất cả những gì chúng ta đang biết, chúc các bạn may mắn trong ngày mới. Nhớ nhé! Cháo nóng thì luôn húp vòng quanh và dòng tiền thì luôn chảy, khi nào đỉnh? Làm sao mà biết được? Đỉnh qua rồi thì mới biết .
P/S: Điểm tin nhằm mục đích giáo dục, educational purpose cho các độc giả, nhà đầu tư đọc sách của Happy Live. Không có ý định khuyến nghị hay mua bán, các bạn tham khảo và tự hành động. Nếu trích lại, vui lòng trích nguyên văn, kể cả mục PS này. Cám ơn
Nếu như bạn chẳng có gì trong tay ngay lúc này, hoàn cảnh xung quanh như đang kéo đôi chân bạn chùn bước, hãy luôn nhớ rằng bạn vẫn còn một khối óc để lên kế hoạch cuộc đời và đôi tay để thực thi những kế hoạch mình đang ấp ủ.
Không có khởi đầu nào là tốt hơn ngay bây giờ, đừng bao giờ chần chờ một điều gì cả, thời gian chính là tài sản vô giá mà bạn có được.
P/s: Chia sẻ cùng tôi thói quen mà bạn muốn theo đuổi để khiến bản thân tốt hơn ngay lúc này ở bình luận bên dưới nhé
Học cách theo dõi thói quen và mục tiêu hàng ngày của bạn thông qua bộ sổ tay thiết kế hành vi:
Mấy hôm nay có thời gian hơn khi ở nhà, tôi lại có thói quen (Mà nói thật là thú vui luôn đấy!) hay lên mục Q&A của WHO để tìm hiểu thêm thông tin về cách phòng dịch, điều khiến tôi quan tâm hơn hẳn chính là:
“Các thực phẩm chức năng bổ sung vi chất chứa vitamin và khoáng chất có thể giúp chúng ta ngăn ngừa COVID-19 không?”
Các bạn có suy nghĩ nếu cơ thể thiếu vitamin C, thay vì ăn nhiều trái cây có chưa vitamin C thì bạn sẽ sử dụng một phương pháp nhanh – gọn – lẹ hơn chính là uống thực phẩm chức năng để hỗ trợ bù đắp cho cơ thể. Điều này là sai lầm nhé! Thực phẩm chức năng chỉ mang tính chất hỗ trợ, bản thân tôi sẽ ưu tiên lấy dinh dưỡng từ chế độ ăn cân bằng đa dạng hơn. Và theo WHO, hiện tại không có hướng dẫn về việc bổ sung vi chất dinh dưỡng để phòng ngừa COVID-19 ở người khỏe mạnh hoặc để điều trị COVID-19. Các vi chất dinh dưỡng rất quan trọng cho một hệ thống miễn dịch tốt và đóng một vai trò thiết yếu trong việc tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên nếu nạp quá nhiều 1 loại vi chất nào đó, ví dụ vitamin C, thì cũng có thể gây ra các tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Tôi và vợ đã có kế hoạch ăn nhiều trái cây, rau củ quả mỗi ngày trong các bữa ăn. Việc bắt đầu ăn nhiều rau, củ khiến tôi chưa quen lắm, vì thế khẩu phần tinh bột, chất béo vẫn chưa thể “triệt tiêu”. Nhưng tôi có niềm tin mình sẽ thay đổi được nhờ vào thói quen tí hon mỗi ngày “làm quen” với sự xuất hiện của chúng trên bàn ăn. Ly cà phê của tôi bắt đầu được thay bằng một ly nước cam, nước ép các loại,… Và bạn biết đấy, tôi tin vào phương pháp Các Thói quen tí hon này sẽ giúp tôi cải thiện và bảo vệ sức khỏe của tôi và gia đình trong mùa dịch này thật tốt.
P/s: Hơn nữa sẽ giúp cải thiện cân nặng của các bạn nữa đấy! Tôi mong rằng câu chuyện ông Thái Phạm bắt đầu với thói quen tí hon ăn nhiều rau, uống nước ép và ăn trái cây sẽ truyền thêm cảm hứng cho bạn về một hành trình thay đổi cuộc sống tích cực hơn nhé!
vẫn có vẻ ổn, không bị lụt nghề!
vẫn có vẻ ổn, không bị lụt nghề!
