“Để trở thành một nhà vô địch vĩ đại, bạn phải tự tin rằng mình là kẻ giỏi nhất. Nếu không hãy giả vờ mình là kẻ giỏi nhất”
– Muhammad Ali –
Nếu hiện tại chưa thể đạt đến điểm B trong mong muốn, phải giữ lòng tin. Bạn không thể biết được lòng tin có giá trị thế nào, chỉ khi bạn xem đó là lựa chọn tối quan trọng để đạt được mục tiêu trong cuộc sống.
Cảm xúc ta gắn vào hành động. Cảm xúc đúng thì sẽ đưa cuộc đời ta đi đúng hướng ta muốn!
Quản trị đúng cảm xúc, quản trị cuộc đời thịnh vượng!
Ai cũng biết tập thể dục là thói quen cho ta một sức khỏe tuyệt vời và đây là một trong những thói quen rất “bổ” cho não bộ.
Tập thể dục sẽ giúp bạn cải thiện trí nhớ – khả năng nhận biết sự tương đồng giữa những sự vật bạn từng gặp phải trước đây.
Thay vì đánh đồng sự vận động khi làm việc nhà, hoặc làm việc ở công ty là tập thể dục thì hãy chọn cho mình một hoạt động mà bạn thấy thú vị như chạy bộ hoặc yoga chẳng hạn.
2. Đọc sách
Đọc sách hàng ngày giúp tăng khả năng kết nối giữa thái dương trái của vỏ não – khu vực liên quan đến khả năng lĩnh hội ngôn ngữ.
Khi đọc sách, người đọc sẽ trải qua quá trình “ngữ nghĩa hiện thân”, một quá trình phản ánh sự liên kết trong não bộ gần giống như hoạt động thực tế. Ví dụ như khi đọc sách hướng dẫn lái xe sẽ kích hoạt các kết nối thần kinh như khi lái xe thực sự.
Không phải chỉ một loại sách chi chít chữ mới mang lại lợi ích cho bạn, hãy đọc những gì bạn cảm thấy hứng thú.
3. Chơi… điện tử
Có thể nhiều người sẽ không tán đồng việc cày game sẽ giúp bạn thông minh hơn. Nhưng theo một số nghiên cứu thì có đấy!
Chơi game đúng cách thực chất sẽ giúp rèn luyện não bộ trở nên linh hoạt hơn. Hoạt động này sẽ giúp phát triển trí não, tăng cường khả năng lưu trữ và xử lý thông tin có sẵn cũng như thông tin mới.
Chơi điện tử 30 phút mỗi ngày làm tăng đáng kể lưu lượng chất xám trong não, cải thiện khả năng điều hướng không gian, kỹ năng lập chiến lược và hiệu suất vận động.
4. Học một ngôn ngữ mới
Việc học một ngôn ngữ mới không chỉ giúp ích khi đi du lịch mà cong làm chậm quá trình lão hóa của não bộ, tác động tích cực đến cuộc sống sau này.
Người biết từ 2 thứ tiếng trở lên sẽ giải các câu đố, lập kế hoạch và quản lý công việc tốt hơn do có sự tập trung và hiệu suất làm việc của não cao hơn.
Việc học ngôn ngữ chưa bao giờ là dễ dàng như hiện tại. Bạn có thể học ở youtube và ứng dụng online mọi lúc mọi nơi
5. Chơi một loại nhạc cụ
Biết chơi một loại nhạc cụ là điều tuyệt vời vì âm nhạc mang đến cho chúng ta cảm giác được thư giản hoặc đắm mình trong đó.
Chơi nhạc cụ giúp thúc đẩy một số chức năng điều hành nhất định của não bộ, từ đó cải thiện khả năng nhận thức và tư duy.
Đối với trẻ nhỏ, hoạt động này có xu hướng giúp trẻ thông minh hơn và nói chuyện lưu loát hơn.
Ai cũng có thể chơi nhạc, vì thế hãy thử trải nghiệm điều tuyệt vời này trong đời, thay vì cứ ngưỡng mộ người khác và cho rằng bạn không thể.
Thiết lập hành vi nhỏ bé – Kiến tạo thói quen tuyệt vời
Thay thói quen – Đổi vận mệnh
“Những giấc mộng của tôi sẽ là vô nghĩa, những kế hoạch của tôi sẽ là cát bụi, những mục tiêu của tôi sẽ là vô vọng. Tất cả sẽ không có một giá trị gì nếu tôi không theo đuổi chúng bằng hành động.”
Ngày hôm qua là một ngày giao dịch bình yên của các thị trường chứng khoán trên thế giới với sự biến động tương đối trái ngược ở thị trường châu Á, châu Âu và ở Mỹ.
Cơ bản các thị trường đang ở vùng hoặc cần tích lũy lại sau 1 quá trình điều chỉnh hoặc cần điều chỉnh để thu hút thêm các nhà đầu tư sau một quá trình dài tăng giá cũng như thị trường đợi thông tin chính thức cho gói kích thích 1,900 tỉ đô la được thông qua tại Thượng Viện Mỹ và tiến trình giải ngân gói này tác động đến nền kinh tế như thế nào, chẳng hạn như việc cho người dân Mỹ đóng thuế mỗi người thêm 1,400 đô la sẽ giúp sức mua của họ cải thiện ra sao.
Thị trường Mỹ cơ bản hôm qua lên xuống thì thành tại nhóm công nghệ và cũng mất điểm do nhóm công nghệ. FAANGs Stocks chiếm trọng số cao trong rổ chỉ số của Nasdaq nên nhóm này tăng thì chỉ số tăng và ngược lại. Cơ bản không có nhiều điều đáng bàn của ngày hôm qua https://www.investing.com/…/sp-500-slips-on-tech-tumble…
Các vấn đề về giá hàng hóa cơ bản Commodities tăng cao đợt này đang thu hút sự quan tâm rất lớn của những nhà đầu tư và các cổ phiếu ngành này tại Mỹ, Trung Quốc hay Châu Âu cũng rất sôi động. Cũng phải thôi, hàng hóa cơ bản tăng toàn 30-40% từ đầu năm tới nay nên các công ty nào mà sản xuất được nó hoặc chủ động được nguyên vật liệu đầu vào thì thắng đậm.
Với Việt nam chúng ta thì việc này Bộ Công Thương cũng đã thấy rõ và đã cảnh báo các doanh nghiệp trong nước bởi nó cũng khá bình thường https://vietnambiz.vn/bo-cong-thuong-gia-nguyen-lieu-tho… trong bối cảnh cung tiền M1 đang tăng toàn thế giới.
Trung Quốc đang đóng vai trò là kẻ gom hàng commodities toàn thế giới từ gạo, lúa mì, đậu tương, cho đến ngay cả sắt thép khi mà họ vốn là cường quốc sản xuất và xuất khẩu thép thì bây giờ cũng đang gom https://vietstock.vn/…/nhap-khau-thep-cua-trung-quoc…. Việt Nam vốn nhập khẩu thép nhưng riêng 2020 và đầu 2021 đang xuất siêu khá tốt mặt hàng này.
Trung Quốc đang tận hưởng Covid-19 lan tràn toàn thế giới, khi họ khống chế được đại dịch và sản xuất quay trở lại full công suất nên để cho giá nhân dân tệ tăng lên kìm chế bớt hoạt động xuất khẩu https://vietstock.vn/…/wsj-vi-sao-trung-quoc-lai-de… do cũng đang thiếu vỏ container nên cứ thoải mái với tiền tệ một chút. Cũng khá là weird trong bối cảnh mới.
Covid-19 sẽ không biết mất trong năm nay, và điều này nhân loại phải học cách làm quen, WHO đã cảnh báo rõ điều này và đừng mộng tưởng nó biến mất https://vietstock.vn/…/who-dung-ao-tuong-covid-19-bien…. Ngày hôm qua, trao đổi với 1 người bạn của tôi, tôi và bạn tôi có nói phải đến nửa cuối năm 2022 may ra Việt Nam mới tiêm chủng được khoảng 50-60% dân số nên trong giai đoạn đó chúng ta phải vừa kinh doanh và vừa chống dịch vậy. Chứ giờ phải làm sao?
Một câu chuyện không liên quan đến mạch Covid-19 nhưng có liên quan đến các mối bận tâm lớn của các bạn trẻ hiện tại là Ngân hàng NN Việt Nam đã chính thức coi việc sử dụng Bitcoin thanh toán là một hành vi vi phạm pháp luật Việt Nam https://vneconomy.vn/ngan-hang-nha-nuoc-noi-gi-ve-bitcoin…
Trả lời phỏng vấn báo chí, Phó Thống đốc Đào Minh Tú nhấn mạnh “việc sử dụng đồng tiền ảo này làm phương tiện thanh toán hay làm phương tiện chức năng như đồng tiền của chúng ta hiện nay là vi phạm pháp luật”
Ông Tú cũng cho rằng đây không phải phương tiện thanh toán và pháp luật Việt Nam không cho phép thực hiện chức năng của đồng tiền pháp lệnh tại Việt Nam.
“Ví dụ như tiền Bitcoin hoặc một số loại tiền khác có phải là tiền pháp lệnh của chúng ta không? Chúng tôi khẳng định không phải đồng tiền pháp lệnh, nó là loại tài sản ảo, tiền ảo được mã hóa, là sản phẩm hiện đại của sự phát triển công nghiệp. Đây cũng không phải là tiền điện tử”, ông Tú cho biết thêm.
Cơ bản, thời gian tới có lẽ vấn đề dùng thẻ Visa, hay ngoại tệ nạp vào các sàn mua Coins sẽ bị hạn chế và siết chặt từ các NHTM y chang như hoạt động siết chặt Forex hiện thời. Các bạn có thể lách bằng cách chuyển tiền VNĐ cho 1 trung gian thứ 3 người Việt, rồi người này nạp USD vô tài khoản cho bạn. Nhưng hãy cẩn thận, nếu sàn mà gian lận tài sản của bạn sẽ không cánh mà bay.
Đối với kiến nghị đỡ nghẽn mạng HOSE, người quản lý mới đề xuất ý tưởng tăng lô min lên 1.000 cổ. Cá nhân tôi cho rằng không hợp lý. Tôi nghĩ có một ý tưởng tốt hơn phản biện cá nhân đã đăng trên video vào hôm qua tại https://www.youtube.com/watch?v=lGr8J21wLIg(Bạn có thể xem lại và các dòng cổ phiếu có thể giúp index vượt 1.200 điểm). Tôi tin rằng việc đưa FLC, ROS, HQC, ITA, TTF rời khỏi HOSE sẽ giúp cho HOSE hết nghẽn lệnh và thanh khoản thêm cải thiện nhiều lần + thu hút thêm vốn ngoại cho chợ này hơn là việc hạn chế nhà đầu tư nhỏ lẻ.
Any way, bản tin đã dài. Hành trình vượt 1.200 có vẻ trông trắc trở (thiệt tình thì chỉ cần vài mã lớn là vượt, nhưng quan trọng là dòng tiền) nhưng thực tế nó chỉ là một mốc tâm lý. Phát triển bền vững và thị trường bền vững có lẽ là một việc quan trọng hơn vì nếu bền vững thì đằng nào 1.200 điểm chả vượt.
P/S: Điểm tin nhằm mục đích giáo dục, educational purpose cho các độc giả, nhà đầu tư đọc sách của Happy Live. Không có ý định khuyến nghị hay mua bán, các bạn tham khảo và tự hành động. Nếu trích lại, vui lòng trích nguyên văn, kể cả mục PS này. Cám ơn
Tôi luôn SỐNG để LÀM VIỆC, để được HẠNH PHÚC…và sẽ tiếp tục làm như vậy cho toàn bộ phần còn lại của cuộc đời mình!
Bạn nghĩ đến cuối đời, bạn sẽ hối tiếc vì mình vẫn chưa kiếm đủ nhiều tiền hay sẽ hối tiếc vì mình đã dày vò bản thân bằng những cảm xúc tiêu cực, chán nản trong suốt cuộc đời mình?
Cho nên, hãy sống trọn vẹn từng giây phút. Tìm niềm vui trong những việc mình làm sẽ khiến cuộc sống bạn ý nghĩa hơn rất nhiều.
1. Thử đánh răng, dùng đũa, chải đầu bằng tay không thuận (Kích thích hoạt động não phải).
2. Thử ghi nhớ vị trí đồ đạc xung quanh rồi nhắm mắt và đi lại trong phòng. Nhưng phải chú ý dưới chân và đồ dễ vỡ. (Kích thích trí nhớ, tưởng tượng không gian).
3. Lựa chọn cung đường, ngõ tắt khác so với cung đường mà bạn thường đi (Kích thích trí thông minh không gian và thị giác).
4. Thử kết hợp các nguyên liệu đồ ăn khác nhau để tạo thành món ăn mới, hoặc ăn thử các món mới lạ (Kích thích sáng tạo và khả năng nhận biết mùi vị).
5. Tạo thành thói quen tự hỏi “Tại sao?” Ví dụ: “Tại sao A trông như này?”, “Tại sao B hoạt động như vậy?”, “Tại sao C gọi như thế?”… Cố gắng tự tìm ra một câu trả lời trước khi tra Google (Kích thích kỹ năng phân tích, đánh giá, học hỏi).
6. Học một ngôn ngữ mới (kích thích tăng trí nhớ, khả năng tiếp nhận và xử lý thông tin, cảm giác và phản xạ).
7. Chơi các trò chơi trí tuệ như trò chơi ô chữ, Sudoku, giải câu đố (kích thích khả năng nhận thức và giải quyết vấn để, tư duy logic).
8. Tận dụng giấy nhớ. Hãy viết mỗi khi bạn có thể: mục tiêu trong tháng, thời khóa biểu, việc cần làm, câu trích dẫn hay, lời nhắn cho người thân… và dán chúng ở những nơi bạn thường thấy. (Kích thích trí nhớ và trí thông minh cảm xúc).
9. Dạy lại những gì bạn đã học được cho người khác (Kích thích sự lưu trữ thông tin và kỹ năng giao tiếp).
10. Uống một ly nước ngay khi thức dậy vào buổi sáng (Kích thích hoạt động sinh học của não bộ).
11. Thử thách đọc 2 quyển sách/1 tháng trong vòng bạn bè. Tóm tắt quyển sách đó cho họ sau khi đọc xong. (Kích thích khả năng đọc hiểu, sự tập trung, tư duy logic, phân cấp thông tin).
12. Nghe sách nói hoặc chương trình phát thanh khi chạy bộ, dọn nhà, nấu ăn, hoặc làm việc vặt… (Kích thích tiềm thức lưu trữ thông tin).
13. Thường xuyên nhờ giúp đỡ từ những người có kiến thức, hiểu biết và nhiều kinh nghiệm hơn bạn một cách khéo léo (Kích thích khả năng đặt vấn đề, kỹ năng thuyết phục, và trí thông minh cảm xúc).
14. Dành khoảng 30 phút chợp mắt buổi trưa và ngủ 7-8 tiếng buổi tối (Kích thích sự lưu giữ ký ức ngắn hạn, phục hồi năng lượng cho não).
15. Xem phim nước ngoài không có phụ đề (Kích thích trí thông minh ngôn ngữ).
16. Thử viết một câu chuyện dài hoặc tạo một bộ phim trong đầu, từ tình tiết, lời thoại đến nội dung hoàn chỉnh (Kích thích sáng tạo, trí tưởng tượng).
17. Đàm luận với người có quan điểm đối lập với bạn một cách bình tĩnh (Kích thích tư duy phân tích, phản xạ, kỹ năng tranh luận và quản trị cảm xúc).
18. Tập thể dục ít nhất 10 phút/ngày. Có thể thay đổi, kết hợp nhiều bài tập ngắn (Kích thích trí thông minh thể chất).
19. Dành ít nhất 10 phút trước khi ngủ để ghi chú ngắn gọn lại toàn bộ kiến thức mới đã học trong ngày (Kích thích trí nhớ dài hạn và khả năng tóm tắt, sắp xếp thông tin).
20. Thử chuyển đổi kiến thức khô khan thành các đoạn “nhạc chế” (Kích thích trí thông minh âm nhạc).
21. Thường xuyên tự hỏi bản thân những câu quan trọng: Điểm mạnh, điểm yếu của mình là gì? Ước mơ, đam mê của mình là gì? Mục tiêu, động lực của mình là gì?… (Kích thích trí thông minh nội tâm).
22. Cuối cùng: Đừng bao giờ nghĩ rằng mình đã biết tất cả hay tự nhận rằng mình là người thông minh. Tư tưởng đó sẽ kìm hãm bạn, khiến bạn không bao giờ phát huy hết khả năng của bản thân!
