18 PHÚT LÊN KẾ HOẠCH MỘT NGÀY LÀM VIỆC

Apr 12, 2021

Khi dạy mọi người về cách quản lý thời gian, tôi luôn bắt đầu bài giảng với một câu hỏi: “Trong số các bạn có bao nhiêu người có quá nhiều thời gian rảnh rỗi và không biết làm gì với nó?”. Trong mười năm, đã không có một cánh tay nào giơ lên.
 
Điều đó có nghĩa hàng ngày chúng ta bắt đầu công việc và biết rằng mình sẽ không thể hoàn thành hết được mọi thứ. Vì thế, cách thức chúng ta sử dụng thời gian của mình chính là chìa khóa quyết định. Đó cũng là lý do vì sao chúng ta nên lập cho mình một danh sách những việc cần làm và những việc có thể bỏ qua. Từ đó tập trung vào những công việc quan trọng nhất.
Nhưng kể cả khi đã lập ra những danh sách này, thì khó khăn nhất vẫn luôn là thực hiện nó như thế nào. Làm thế nào để bạn có thể thực hiện đúng theo một kế hoạch mà quá nhiều yếu tố đe dọa không cho nó đi đúng đường? Làm sao bạn có thể chỉ tập trung vào một vài việc quan trọng nhất khi mà có quá nhiều việc đòi hỏi sự tập trung nơi bạn?
 
1. CHÚNG TA CẦN BÍ QUYẾT:
Jack LaLanne, chuyên gia về vấn đề sức khỏe, biết rất nhiều về những bí quyết. Ông ta nổi tiếng khi tự trói tay mình cùng với một chiếc thuyền chở đầy người rồi bơi hơn một dặm. Nhưng ông không chỉ đơn thuần là một người biểu diễn. Ông còn phát minh ra rất nhiều loại máy tập thể dục, bao gồm cả những máy dùng ròng rọc và những quả tạ được sử dụng rộng rãi ở các phòng tập trên toàn thế giới. Và chương trình của ông, The Jack Lalane Show, là chương trình truyền hình dạy tập thể dục dài nhất được phát trên TV. Nó đã được phát trong 34 năm.
Nhưng những điều đó không gây ấn tượng cho tôi. Ông ta có một bí quyết mà theo tôi, đó mới chính là sức mạnh thật sự.
 
2. LÀM VIỆC THEO TRÌNH TỰ:
Quản lý thời gian cũng cần có trình tự như vậy. Đó không đơn giản chỉ là những bản danh sách hoặc những ưu tiên mơ hồ. Làm như thể là thiếu đi sự kiên định và cẩn trọng. Nó phải là một quá trình diễn ra liên tục; chúng ta phải làm theo và không được để bất cứ vấn đề gì làm bản thân mất tập trung vào những công việc ưu tiên này.
Theo tôi chúng ta chỉ cần làm theo ba bước và mất không đến 18 phút để kiểm soát công việc trong 8 giờ làm việc của một ngày.
? Bước 1 (5 phút):
Lập kế hoạch trong ngày. Trước khi bật máy tính, hãy ngồi xuống và viết ra giấy những việc cần làm và quyết định xem hôm nay nên làm việc gì. Việc gì sẽ xúc tiến cho mục tiêu của bạn và giúp bạn kết thúc một ngày làm việc với cảm giác mình đã làm được nhiều việc hữu ích và thành công? Hãy viết những công việc đó vào giấy.
Tiếp theo và quan trọng nhất, là hãy sắp xếp bản kế hoạch của bạn vào lịch làm việc. Hãy xếp những công việc khó nhất và quan trọng nhất vào khoảng thời gian đầu giờ làm việc. Và theo tôi, khoảng thời gian đầu giờ này, nếu có thể, nên diễn trước cả khi bạn kiểm tra hòm thư của mình. Và nếu bản kế hoạch của bạn không thể khớp được với lịch làm việc, hãy làm lại nó, sắp xếp lại những công việc ưu tiên. Nó phải có ảnh hưởng lớn đến việc bạn quyết định sẽ thực hiện công việc của mình ở đâu và khi nào.
Nếu bạn muốn hoàn thành công việc, hãy quyết định xem bạn sẽ làm nó ở đâu và khi nào. Nếu không, hãy loại nó ra khỏi bản kế hoạch.
? Bước 2 (1 phút mỗi giờ): Tìm lại sự tập trung.
Hãy chỉnh đồng hồ, điện thoại, hay máy tính của bạn để chúng kêu lên mỗi giờ. Khi chúng kêu lên, hãy thở sâu, nhìn lại bản kế hoạch và tự hỏi bản thân rằng mình đã sử dụng một giờ vừa rồi hữu ích chưa. Sau đó hãy nhìn lại lịch làm việc và cẩn thận xem xét công việc mình sẽ làm trong một giờ tiếp theo. Quản lý công việc của bạn từng giờ. Đừng để thời gian chi phối bạn.
? Bước 3 (5 phút): Đánh giá lại.
Hãy tắt máy tính và đánh giá lại toàn bộ công việc bạn đã làm trong ngày. Tự hỏi xem bạn đã thực hiện những công việc gì, tập trung vào vấn đề nào, bạn bị phân tâm ở đâu, và điều gì sẽ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn vào ngày hôm sau?
Thế mạnh của việc thực hiện theo một trình tự chính là khả năng dự báo. Bạn thường làm lặp đi lặp lại những công việc giống nhau với những cách thức giống nhau. Và tác động của việc thực hiện công việc theo trình tự – cũng đến từ khả năng dự báo của nó. Nếu bạn dồn toàn bộ sự tập trung của mình một cách khéo léo và luôn tự nhắc nhở bản thân chỉ tập trung vào vấn đề đó, bạn sẽ luôn giữ được sự tập trung cần thiết. Rất đơn giản.
Làm việc theo trình tự như thế có thể không thể giúp bạn bơi qua eo biển của nước Anh, kéo theo một con tàu và hai tay bị trói. Nhưng nó có thể giúp bạn có thể rời nơi làm việc với cảm giác mình đã thực hiện được rất nhiều việc hữu ích và thành công.
Và, có phải đó chính là một ưu tiên cao hơn để bạn kết thúc một ngày làm việc?
Nguồn: TuanVietNam
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn
Tìm đặt sách Thiết kế cuộc đời thịnh vượng phiên bản mới:

Có thể bạn quan tâm: Bộ sách Thay thói quen – Đổi vận mệnh

ĐẶT SÁCH

Điểm tin tài chính ngày 12/4/2021

Apr 12, 2021

Chào các bạn buổi sáng! Good morning
Những điều gì cần nói cho tuần mới, cần điểm tin tôi đã nói kĩ trong video dưới! Các bạn chưa xem có thể xem lại.
Chúc các bạn một tuần mới thật tím nhé!
God Bless!

SERIES THÓI QUEN TÍ HON – TIỀM NĂNG KHỔNG LỒ: THỨC DẬY SỚM

Apr 12, 2021

Bạn có biết xung quanh chúng ta luôn tồn tại rất nhiều điều nhỏ bé nhưng có thể mang lại những thay đổi rất tuyệt vời?
Trong Seri Thói quen tí hon này, tôi sẽ giới thiệu với bạn những thói quen tuy nhỏ bé nhưng ẩn chứa tiềm năng tuyệt vời, đã và đang thay đổi cuộc sống của tôi cũng như hàng ngàn bạn trẻ khác.
Dậy sớm là điều ai cũng có thể làm được.
 
Tôi tin ít nhất đã có một vài lần trong đời bạn đã thức dậy lúc 5 giờ hoặc 6 giờ sáng.
Dù lúc đó chỉ đi lòng vòng khu phố bạn đang sống hay phải chạy xe khỏi nhà vào thời gian này, chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được không khí yên bình vào sáng sớm, ngày làm việc của bạn cũng trở nên dài hơn, vì bạn đã dậy sớm hơn bình thường từ 2 – 3 tiếng đồng hồ, bạn có thể thỏa sức làm những nhiệm vụ phát triển cá nhân mà mình đã đề ra.
 
Nếu thức dậy sớm là một trong những “trăn trở” của bạn, bạn đã có sẵn động lực, nhưng chưa có phương pháp phù hợp để thực hiện thành công, hãy thiết kế lại những hành vi nhỏ bé từng ngày liên tục, biến dậy sớm trở thành thói quen đáng giá của bạn:
1. Ám ảnh cột mốc thời gian đi ngủ và thức dậy: đảm bảo ngủ đủ tối thiểu 6 tiếng mỗi ngày, không thức quá nửa đêm và không làm những việc ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn (uống quá nhiều cafein, ăn quá no, sử điện thoại trước khi đi ngủ,…)
2. Đặt mục tiêu phù hợp: mục tiêu đi ngủ lúc 9h30 và thức dậy lúc 4h30 có thể phù hợp với tôi chứ không phải với bạn, nên lựa chọn khung thời gian phù hợp để việc đi ngủ sớm và dậy sớm với bạn không quá khó khăn
VD: “đi ngủ sớm hơn hôm qua 5 phút” hoặc “dậy sớm hơn hôm qua 5 phút” đã là một thành tựu lớn, nếu bạn duy trì được những lời hứa
3. Làm cho việc dậy sớm của bạn trở nên hấp dẫn hơn: chúng ta luôn nôn nao và thức dậy trong tâm trạng phấn khởi vào ngày hôm sau nếu đó là ngày sinh nhật, ngày tốt nghiệp, ngày đi dã ngoại hoặc một ngày vô cùng trọng đại trong đời bạn,…
Vậy làm thế nào để buổi sáng nào cũng là ngày đáng mong chờ đối với bạn?
Có 3 gợi ý nhỏ:
– Bạn có ấn tượng tốt về việc dậy sớm
– Cố gắng duy trì thói quen bằng cách dậy sớm và làm điều bạn thích (một cách tích cực), chứ không phải là để thực hiện những điều khó nhằn mà không khiến bạn thích thú
– Tự thưởng cho bản thân một lời khen ngợi hoặc một món quà cụ thể vì nỗ lực của bạn
4. Có vài động tác nhẹ nhàng giúp duy trì năng lượng và tỉnh táo của bạn
P/s: đừng tự làm khó mình và biến việc dậy sớm thành một ám ảnh kinh hoàng, bạn sẽ cảm thấy thoải mái về hạnh phúc hơn
Nice day bạn hữu, bạn có thể quay lại chia sẻ với tôi ở tút này nếu dậy sớm thực sự đã trở thành thói quen của bạn ?
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn

Có thể bạn quan tâm: Sổ tay thực hành 6×66 ngày thử thách – Phiên bản đặc biệt giới hạn

sổ tay thực hành 6x66 ngày thử thách

ĐẶT NGAY

MUỐN MUA NHÀ TRƯỚC TUỔI 30? ĐÂY LÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN PHẢI LÀM NGAY BÂY GIỜ

Apr 10, 2021

Vấn đề mua nhà, có thể nghỉ hưu sớm để đi ngao du thế giới không hề khó khăn nếu như bạn biết cách kiểm soát tiền thông minh, hiệu quả.
Tiền không phải là tất cả nhưng tiền là phương tiện của cuộc sống và có vai trò vô cùng quan trọng. Điều này không có nghĩa bạn xem nhẹ vai trò của gia đình, sức khỏe và các mối quan hệ nhưng bạn nên nghiêm túc nghĩ đến việc kiểm soát tài chính.
 
Nếu bạn kiểm soát được tiền bạc của mình, bạn sẽ có cuộc sống tự do. Rõ nhất là việc bạn hoàn toàn có thể tự tay mua được một căn chung cư nhỏ bằng chính tiền bạn kiếm ra, chứ không phải dựa vào hỗ trợ của cha mẹ. Việc này nghe có vẻ phi lý, nhưng thực tế không sai chút nào, miễn sao bạn tuân thủ chặt chẽ nguyên tắc rút hầu bao của mình.
Thử hình dung, nếu bạn không kiểm soát được tiền của chính bạn, nó sẽ bắt đầu kiểm soát bạn và kịch bản đó thường kết thúc không có hậu. Hãy giải quyết dứt điểm vấn đề “Kiếm được tiền mà không kiểm soát được tiền” bằng 12 cách sau đây để việc mua nhà trước tuổi 30 không còn là xa vời, viển vông nữa.
 
1. Liệt kê các khoản chi tiêu và lập ngân sách cho nó
Nếu bạn không biết mình chi tiêu bao nhiêu tiền mỗi tháng thì bạn không thể theo dõi và kiểm soát được tài chính của bạn. Để tạo ra ngân sách chi tiêu mỗi tháng, bạn chỉ cần liệt kê các khoản cần phải chi và số tiền cần thiết cho các khoản đó.
2. Cắt giảm tối đa các khoản chi bằng cách: “Đừng mua thứ bạn không cần”
“Nếu bạn cứ mua những thứ bạn không cần thì sớm muộn gì bạn cũng phải bán đi thứ bạn muốn”. Hãy suy nghĩ về những gì bạn thực sự cần trong cuộc sống. Một khi những nhu cầu cơ bản của bạn đã được đáp ứng, hãy cố gắng đừng mua thêm những thứ khác, ít nhất là cho đến khi bạn đạt được mục tiêu tài chính đã đặt ra.
3. Nấu ăn tại nhà, tại sao không?
Với sự phát triển nhanh đến “chóng mặt” của dịch vụ giao hàng hiện nay, việc có một suất đồ ăn nhanh như ý thật sự quá dễ dàng. Nhưng trên thực tế, việc ăn uống ở ngoài hoặc gọi đồ ăn nhanh thường đắt gấp 2,5 lần so với việc bạn tự nấu ở nhà. Do đó, nếu bạn muốn tiết kiệm tiền, hãy nghĩ đến việc tự nấu nướng. Bạn sẽ vừa có những bữa ăn lành mạnh và vừa tiết kiệm được số tiền không nhỏ mỗi năm.
4. Đừng để bản thân bạn rơi vào cảnh “Nợ như chúa chổm”
Những khoản vay để tiêu dùng là nguyên nhân làm cho cuộc sống của bạn trở nên rất mệt mỏi. Nhất là khi, những khoản nợ đó vượt ra khỏi khả năng chi trả của chính bạn. Bạn sẽ không thể kiếm soát được tài chính nếu suốt ngày bị “bao vây” bởi những khoản nợ và bị “thúc ép” bởi những kì hạn thanh toán.
5. Rút một khoản tiền mặt cố định để chi tiêu trong tháng
Bạn có thể kiểm soát chi tiêu của mình bằng cách rút ra một khoản tiền mặt cố định để chi tiêu trong tháng đó. Điều này giúp bạn hình dung cụ thể về số tiền mình có và tránh tình trạng chi tiêu vượt quá số tiền được phép sử dụng.
6. Thách thức bản thân: “Sống mà không cần tiêu tiền trong 1 tuần”
Một tuần không tiêu tiền. Liệu bạn có sống được không? Tất nhiên, chúng ta vẫn cần tiền cho những nhu cầu tối thiểu của cuộc sống. Nhưng ngoài những nhu cầu cơ bản đó ra, bạn vẫn hoàn toàn có thể sống được và sống rất tốt mà không tiêu tiền trong 1 tuần hay thậm chí là 1 tháng. Đây sẽ là một cách thực hành hoàn hảo giúp bạn thấy được những gì thực sự cần trong cuộc sống.
7. Tận dụng các ưu đãi, khuyến mại khi có thể
Hãy tận dụng lợi thế tiết kiệm từ các ưu đãi, khuyến mại của các cửa hàng, siêu thị hay bất kỳ đơn vị nào cung cấp sản phẩm, dich vụ cho bạn. Dù ít hay nhiều thì những phiếu giảm giá, chương trình ưu đãi, khuyến mại của họ cũng giúp bạn tiết kiệm được tiền. Tuy nhiên, bạn nên nhớ: Chỉ quan tâm đến các ưu đãi, khuyến mai của những sản phẩm bạn thực sự cần.
8. Mở tài khoản tiết kiệm
Rất nhiều người đã đi làm vài năm nhưng không có nổi cho mình một khoản tiền tiết kiệm. Để có được bức tranh tài chính rõ ràng, bạn cần phải biết mình cần tiết kiệm bao nhiêu. Hãy dứt khoát loại bỏ những khoản chi tiêu không cần thiết để có được một khoản tiết kiệm cho mình dù là ít hay nhiều. Hãy nghĩ về tương lai thay vì chỉ nghĩ đến chi tiêu và hưởng thụ ở hiện tại.
9. Đa dạng hóa nguồn thu nhập của bạn
Đa dạng hóa nguồn thu nhập là một trong những điều rất quan trọng để kiểm soát tài chính tốt hơn. Sẽ rất rủi ro nếu bạn chỉ có một nguồn thu nhập duy nhất. Bạn có thể tìm hiểu thêm những việc có thể làm vào thời gian rảnh và phát triển thêm các nguồn thu nhập dựa trên năng lực của chính bạn.
10. Thiết lập kế hoạch tài chính
Hiện nay, rất nhiều người chỉ biết nhận lương và chi tiêu tháng này qua tháng khác. Nếu muốn kiểm soát tốt tài chính của chính mình, bạn cần có ý tưởng rõ ràng về cách sử dụng tiền của mình. Hãy lập kế hoạch cho những mục tiêu tài chính của bạn trong tương lai.
11. Tìm hiểu về đầu tư để mở rộng tài chính của bạn
Nhắc đến đầu tư, rất nhiều người sẽ nghĩ ngay đến sự “mạo hiểm” và “rủi ro”. Thực chất, chính suy nghĩ này đã khiến bạn mất đi rất nhiều cơ hội mở rộng tài chính. Bạn sẽ không cảm thấy bị đe dọa bởi thế giới kinh doanh và đầu tư nếu nghiên cứu kĩ càng và đầu tư tiền một cách khôn ngoan.
12. Đọc sách về tài chính
Kiến thức là sức mạnh. Do đó, hãy đoc thêm sách về tài chính để có thêm kiến thức, sự hiểu biết về lĩnh vực này. Viêc am hiểu về tài chính sẽ giúp bạn có những quyết định khôn ngoan và sáng suốt hơn với túi tiền của mình.
(Theo trí thức trẻ)
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn
⭕ Tham khảo thông tin chi tiết và đặt sách THIẾT KẾ CUỘC ĐỜI THỊNH VƯỢNG 2021 tại:

Có thể bạn quan tâm: Bộ sách Thay thói quen – Đổi vận mệnh

ĐẶT SÁCH

TIỀN LÀ CÔNG CỤ, KHÔNG PHẢI LÀ MỤC ĐÍCH SỐNG

Apr 10, 2021

Charlie Munger được biết đến như một cố vấn, cánh tay phải đắc lực và là một người bạn vô cùng thân thiết của huyền thoại đầu tư Warren Buffett.
 
Ông từng học Toán ứng dụng tại Đại học Michigan, sau đó đến Viện Công nghệ California nghiên cứu về nhiệt động lực học và khí tượng học, cuối cùng là học luật ở trường Harvard. Ông được mọi người nhìn nhận là một con người không giỏi trong việc thể hiện tình cảm, nhưng lại vô cùng tâm lý và ấm áp.
NẾU CHỈ COI TIỀN BẠC LÀ Ý NGHĨA DUY NHẤT CỦA CUỘC SỐNG, ĐÓ LÀ ĐIỀU ĐÁNG BUỒN
Charlie Munger thừa nhận rằng ông và Warren Buffett có chung sở thích và định hướng giá trị: suy nghĩ nghiêm túc, dùng trí tuệ của mình đi đầu tư để có được nhiều tài sản hơn, và rồi đem tặng số tài sản này cho những người cần tới chúng.
Trong mắt mọi người, Charlie Munger là người không hề quan tâm đến tiền bạc. Ông đam mê từ thiện, tham gia trong hội đồng của kha khá các tổ chức từ thiện, còn từng quyên góp 60 triệu đô la cho Đại học Stanford…Là một nhà đầu tư nổi tiếng với khối tài sản khổng lồ, nhưng mỗi lần đi xa, Munger chỉ ngồi máy bay hạng phổ thông như bao người. Trí tuệ của Charlie Munger ẩn giấu dưới những lời nói và hành động của ông, và nó được thể hiện ra ở mọi lúc và mọi nơi, giống như ánh mặt trời không thể bị che lấp, rất thu hút lòng người.
 
Nhưng Charlie Munger cũng từng nói rằng tiền rất quan trọng với ông, bởi lẽ nhờ có nó, ông mới có tự do. Nhiều người đánh đồng “tiền” với “ý nghĩa của cuộc sống” và kết quả là biến cuộc sống trở nên rất đáng buồn. Charlie Munger thì khác, ông chỉ xem tiền là phương tiện để giúp ông làm được nhiều việc hơn.
CON NGƯỜI SỐNG TRÊN ĐỜI, QUAN TRỌNG NHẤT LÀ MỘT BỘ ÓC TỰ DO
Đầu tiên, con người sống ở đời, điều quan trọng nhất là có một trái tim tự do, một cái đầu tự do để có thể suy nghĩ một cách độc lập và tự do. Munger từng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tư duy ngược và tư duy mang tính phê phán.
Từ đó đưa ra lời khuyên tiêu biểu nhất cho các nhà đầu tư: khi các nhà đầu tư khác sợ hãi, bạn phải mạnh dạn và dũng cảm, khi các nhà đầu tư khác đổ xô, bạn nên thận trọng và cân nhắc rút lui.
Đây là chìa khóa để phân biệt các nhà đầu tư giỏi với các nhà đầu tư tầm thường, người thông minh và người bình thường. Khả năng tư duy ngược không chỉ quan trọng đối với các nhà đầu tư, mà còn là khả năng mà bất cứ ai cũng cần phải thành thạo.
Thứ hai, tránh tâm lý bầy đàn, đừng vì những áp lực tới từ những người xung quanh mà đi làm những việc không phù hợp với bạn. Đây cũng là một khái niệm trong xã hội học.
 
Chẳng hạn, một cô bé nhìn thấy một người bạn của mình mặc một chiếc váy rất đẹp, và khi về nhà, cô bé lớn tiếng với mẹ, đòi mẹ mua chiếc váy đó cho bằng được. Con trai thường có tâm lý so sánh và sĩ diện cao hơn, thấy bạn leo được dãy Hoàng Sơn, hôm khác mình nhất định phải leo lên được Himalaya.
Một ví dụ khác, khi khủng hoảng kinh tế đến, một ông chủ sẽ bán hay sẽ kiên quyết giữ lại công ty của mình?
Trên thực tế, bất luận là người trẻ tuổi hay người từng trải, ai cũng đã từng rơi vào những trường hợp bị dắt mũi bởi tâm lý đám đông.
 
Muốn tránh được những tình huống như vậy, chúng ta phải có chính kiến riêng, kỉ luật và nhẫn nại.
Cuộc sống đã đủ bế tắc và mệt mỏi. Bạn nên hạn chế những người giật dây cảm xúc, đặc biệt là những người không thực sự quan tâm và muốn tốt cho bạn.
 
Vừa rồi là những bài học đến từ người đàn ông thông thái và có trái tim ấm áp – Charlie Munger. Cuộc sống đối với Charlie không quá cứng nhắc và bảo thủ. Ông chỉ theo đuổi những giá trị mà ông cho rằng mình nên trân trọng.
Đó cũng là bí quyết giúp ông có những quyết định đúng đắn trong đầu tư cũng như xác định được, đâu là điều ông đáng dành thời gian trong cuộc sống hàng ngày.
 
Bạn thấy sao về nhân cách vĩ đại này? Để hiểu rõ hơn về câu chuyện cuộc đời của Charlie Munger bạn có thể tìm đọc sách Damn Right, sắp được chúng tôi xuất bản vào thời gian tới.
Nguồn: Alexx
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn

Có thể bạn quan tâm:

QUYỂN SÁCH 396 LỜI KHUYÊN ĐẮT GIÁ VỀ PHÁT TRIỂN BẢN TH N

396 lời khuyên đắt giá về phát triển bản thân