LÝ DO BẠN MUỐN THAY ĐỔI LÀ GÌ?

Chúng ta không ngại thay đổi, chúng ta chỉ cần một lý do thôi. Vậy, trở thành một người tốt đẹp hơn có phải là một lý do đủ lớn? 1. Mỗi ngày, làm một việc tử tế. 2. Bỏ đồ uống có ga trong 1 tháng. 3. Không xem gameshow giải trí trên TV […]

NGÀY MƯA ĐẦY MỒ HÔI LUYỆN TẬP

Be humble – you may be wrong Hãy khiêm tốn – bạn có thể sai Chúc bạn hữu một ngày thứ 5 tươi rói nhé! #ThaiPham P/s: Tôi luôn nhắc nhở mình điều này mỗi ngày! Be humble Có thể bạn quan tâm: Sổ tay thực hành 6×66 ngày thử thách – Phiên bản đặc […]

CÙNG PHỦ VÀNG VÀ TÍM LONG BIÊN MARATHON 30.10.2021

Tôi đã đăng kí xong LONGBIEN MARATHON năm 2021 với cự ly FM – Full Marathon. Sự kiện sẽ diễn ra vào chủ nhật ngày 30.10.2021. Năm nay, tôi chạy Fun RUN (chạy vui) = hoàn thành Full Marathon là thấy hạnh phúc (Năm ngoái thành tích là 3h59p21s) Hãy cùng nhuộm vàng hoặc nhuộm […]