Nếu bạn đã từng: – Nghe xong 1 video, đọc 1 bài viết thấy trong lòng tràn đầy hứng khởi, muốn bắt tay hành động ngay. Nhưng, làm được nửa chừng thì động lực rơi rụng dần, và kết quả chẳng đâu vào đâu. – Rất muốn thay đổi bản thân nhưng chẳng biết bắt […]

Nếu được quyền lựa chọn, bạn thích mình trở thành một chiến binh dũng mãnh hay là một người tìm mọi cách để tránh né những thách thức trong đời?   “Đừng sợ thất bại mà là sợ không cố gắng.” – Roy T. Bennett   Dù bạn thắng hay thua, chiến thắng hay thất […]

“Tôi sẽ hành động ngay bây giờ. Khi con Sư tử đói bụng, nó ăn. Khi con Đại Bàng khát nước, nó uống. Đó là định luật thiên nhiên của mọi sinh vật.” – Bí mật của Phan Thiên Ân – Kiên trì những thói quen tí hon #tinyhabits mỗi ngày với việc bộ nhẹ […]

Phần lớn chúng ta cân nhắc quá nhiều về cái giá phải trả cho sự thay đổi mà ít chịu cân nhắc về cái giá phải trả nếu không thay đổi. Đôi khi sự cân đo đong đếm để lựa chọn hướng đi đúng đắn vô tình lại khiến ta càng sai lầm trong những […]

Trong các tài liệu khoa học, từ thể hiện bộ não hoạt động hiệu quả là “mạch lạc”. Khi bộ não hoạt động ở hiệu suất cao nhất, kết quả chụp điện não đồ thể hiện các vùng não và các nhóm thần kinh gắn kết mạch lạc với nhau. Khi ý thức của chúng […]

Sự bình thản của một người là kết quả luyện tập mỗi ngày – 7 bài tập rèn luyện tính nhẫn nại. Bạn luôn tự hỏi tại sao đứng trước một sự việc kích động, có người mất kiên nhẫn nổi nóng để rồi làm hỏng tất cả, có người lại bình thản xử lý […]