1. Nạp đầy năng lượng: Năng lượng giúp não bộ hoạt động hiệu quả 2. Tắt điện thoại: Hầu hết các cuộc gọi đều không khẩn cấp 3. Tìm một chiếc ghế tốt: Đó là lý do các sếp quan tâm đến chất lượng ghê 4. Lên danh sách việc cần làm: Danh sách ngắn […]

“Tâm trí sẽ sắc nét hơn và nhạy bén hơn trong không gian tách biệt và cô đơn mà không bị gián đoạn. Độc đáo bắt nguồn từ sự tách biệt mà không ảnh hưởng nào đến từ bên ngoài có thể xâm nhập để làm tê liệt trí tưởng tượng sáng tạo. Hãy ở […]

Đã bao giờ bạn thúc ép bản thân mình phải tập trung ghi nhớ thật nhiều kiến thức trong một khoảng thời gian, và hệ quả là mặc dù đã rất cố gắng nhưng bạn vẫn không thể ghi nhớ? Thậm chí là bạn còn có thể cảm thấy rất mệt mỏi vì việc này. […]

1. Chú ý hơi thở 2. Thiết lập được những thói quen tốt 3. Sắp xếp công việc gọn gàng (đặt ra 5 mục tiêu trọng tâm cần hoàn thiện trong ngày) 4. Tránh xao nhãng trước sức hút của mạng xã hội 5. Chỉ làm một việc trong cùng một thời điểm 6. Thường […]

Vì sao? Vì cuộc đời thì rất ngắn mà quãng thời gian của chúng ta thì lại cực kì hữu hạn thế nên, sự tập trung cực kì hữu ích và sống còn! Ai cũng biết, chúng ta đang ở trong một thời kì mà ở đó có rất nhiều sự chọn và cơ hội […]