BA BƯỚC ĐỂ GỠ RỐI MỘT HÀNH VI

Chúng ta thường muốn thực hiện một hành vi – hoặc muốn người khác thực hiện một hành vi – và ít khi được đáp lại hoặc không thành công. Đối với những tình huống đó, tôi có tin vui: Thiết kế Hành vi cung cấp cho chúng ta một tập hợp các bước cụ […]

KỶ NIỆM LÀM BẠN VỚI THÓI QUEN TÍ HON CHẠY BỘ

Tôi muốn được chạy trong những bước chạy dồn dập của hàng ngàn người xung quanh, rầm rập, rầm rập và những tiếng thở phì phò hoặc đơn giản những tiếng động viên của những runners. Năm nay Covid vẫn chưa tan nên số giải chạy được tổ chức sẽ ít đi nhưng niềm vui […]

THAY ĐỔI CHÍNH MÌNH TRƯỚC KHI MUỐN THAY ĐỔI THẾ GIỚI

Thế giới bên ngoài là phản ánh của nội tâm bên trong. Bạn sẽ không có được điều mình muốn nếu không nỗ lực thay đổi mình! — Trong cuốn sách Drive: he Surprising Truth About What Motivates Us (tạm dịch: Động lực: Sự thật đáng kinh ngạc về những động cơ thúc đẩy chúng […]

THÓI QUEN TÍ HON – TIỀM NĂNG KHỔNG LỒ

Khi ý chí đã quyết tâm thì không có sự lười biếng nào ngăn trở! Thành công luôn là hệ quả của những nỗ lực. Niềm vui không nằm ở việc bạn thành công, dù đó có là sức khỏe, tinh thần, kinh doanh, đầu tư, quan hệ, tình yêu…mà chúng nằm ở bản thân […]