Trong quá nhiều năm, những lầm tưởng, những quan niệm sai và các lời khuyên có ý nghĩa tốt nhưng không khoa học đã khiến cho bạn thất bại. Nếu như bạn đã cố gắng thử thay đổi trong quá khứ và không thấy kết quả nào, bạn có thể kết luận rằng thay đổi […]

Tôi đang đọc và đang nghe (kết hợp sách nói và sách giấy) hàng ngày   Thích hợp với những người đang cần sắp xếp lại cuộc sống và thiết kế những thói quen thú vị làm nên một cuộc đời thịnh vượng   Tìm hiểu thêm thông tin về: – Phiên bản sách nói: […]

Trong cuốn sách Tiny Habits: Thói quen tí hon – tiềm năng khổng lồ, tác giả sách – diễn giả và chuyên gia tâm lý BJ Fogg, đã ví von động lực với hình ảnh một chú khỉ. Động lực có lúc sẽ khiến bạn phấn khích hoặc muốn bắt tay ngay vào làm việc, […]

Thói quen là một cách tuyệt vời để mang lại sự ổn định và cân bằng trong cuộc sống của bạn. Những thói quen này sẽ giúp ích rất nhiều khi bạn bị quá tải cảm xúc.   Sự ổn định sẽ làm cuộc sống của bạn đơn giản hơn, giúp giảm căng thẳng và […]

“Thân cường, tật nhược” Dù trong hoàn cảnh nào, trạng thái nào, dù buồn chán, xuống tinh thần, bế tắc,…hãy luôn nhớ trên đời này thứ quan trọng nhất đối với bản thân mình chính là CƠ THỂ CỦA BẠN.   Hãy chăm sóc cơ thể mỗi ngày bằng cách thể thao, thể dục với […]

Dù nhút nhát không phải là bản tính xấu, tuy nhiên ở xã hội mà mọi việc thành hay bại đều phụ thuộc vào giao tiếp và mối quan hệ thì những người nhút nhát có thể sẽ gặp nhiều thiệt thòi hơn. Một vài thảo luận về những thói quen giúp người hướng nội […]