Chúng ta thường muốn thực hiện một hành vi – hoặc muốn người khác thực hiện một hành vi – và ít khi được đáp lại hoặc không thành công. Đối với những tình huống đó, tôi có tin vui: Thiết kế Hành vi cung cấp cho chúng ta một tập hợp các bước cụ […]

Tôi muốn được chạy trong những bước chạy dồn dập của hàng ngàn người xung quanh, rầm rập, rầm rập và những tiếng thở phì phò hoặc đơn giản những tiếng động viên của những runners. Năm nay Covid vẫn chưa tan nên số giải chạy được tổ chức sẽ ít đi nhưng niềm vui […]

Khi ý chí đã quyết tâm thì không có sự lười biếng nào ngăn trở! Thành công luôn là hệ quả của những nỗ lực. Niềm vui không nằm ở việc bạn thành công, dù đó có là sức khỏe, tinh thần, kinh doanh, đầu tư, quan hệ, tình yêu…mà chúng nằm ở bản thân […]

Có người đưa cho bạn ngọn đuốc, việc của bạn là tìm đường và đi. Sẽ có lúc bạn không biết phải rẽ hướng nào, sẽ có lúc bạn bị vấp ngã hay lạc đường, nhưng nếu kiên trì duy trì việc bước đi, cứ đi rồi sẽ đến.   “Ngọn đuốc” này chính là […]

Hôm nay dành thời gian chiêm nghiệm cho “thấm” Tiny Habits: Thói quen tí hon – Tiềm năng khổng lồ.   Ngoài thú vui với bảng điện và chart thì đọc sách phát triển bản thân là cách mà tôi chọn để sạc năng lượng cho mình hiệu quả nhất.   Nay Happy Live cũng […]

#Day2 Lúc nhận được tin TPHCM sẽ giãn cách xã hội 15 ngày, tôi đã suy nghĩ rất nhiều về về tiến độ công việc, về những dự án sắp tới của mình, nhưng lúc bình tâm nhất, tôi đã tự hỏi mình: – Thời gian qua mình đã thế nào? / Ăn uống và […]