Đừng lãng phí thời gian để lo lắng về những điều không mong muốn có thể xảy ra. Điều này sẽ ảnh hưởng tới tâm trạng và giảm năng suất làm việc của bạn. Hãy dành năng lượng của bạn để tiến về phía trước để tìm ra câu trả lời. Good day all

HÔM NAY, TÔI SẼ GIẢI ĐÁP CHO CÁC BẠN Ở BÀI VIẾT NÀY: – Đọc sách đơn giản là một bài tập thể dục hữu hiệu cho não bộ: Huyền thoại đầu tư Charlie Munger từng nói rằng: “Mỗi ngày hãy cố gắng thông minh hơn một chút kể từ lúc bạn thức dậy”. Não […]

1. Theo đuổi một môn thể thao hoặc tập thể dục tối thiểu 15 phút/ngày 2. Không dùng điện thoại 2 giờ trước khi ngủ 3. Ăn chính 3 bữa, ăn nhẹ (tối đa) 3 lần 4. Ăn 4 nhóm thực phẩm vào bữa sáng (hoặc chọn một bữa sáng healthy nhưng vẫn đủ dinh […]

– Nạp đầy năng lượng sau những giờ đằng đẵng ngồi xe – tàu – máy bay Có thể vào thời điểm đọc bài viết này, bạn vẫn chưa về đến nhà, hoặc mới “đánh” một giấc thật ngon để nạp lại năng lượng sau một chuyến đi dài. Dù thế nào đi chăng nữa, […]

Khi bạn cố gắng làm vừa lòng tất cả mọi người, bạn đang tự làm khó chính mình. Đừng bao giờ nghĩ rằng, khi bạn làm hài lòng tất cả những người xung quanh có nghĩa bạn là một người thành công trong cuộc sống. Không ai sống trên đời này có thể làm hài […]

Trong một cuộc sống bề bộn với công việc thì những ngày lễ được xem là cơ hội để chúng ta giải tỏa áp lực và tái tạo lại năng lượng – những kế hoạch du lịch hay những “kèo” đi chơi hoành tráng được ra đời nhưng theo sau cũng là những cân nhắc […]