Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày Chống đẩy 3 sets, mỗi set 20 lần mỗi ngày Nâng tạ (hợp lý) 3 lần mỗi tuần Đi bộ or chạy bộ hàng ngày Tiết kiệm ít nhất 15% thu nhập của bạn Đọc sách mỗi ngày (sách có câu chuyện truyền cảm hứng, chuyên môn not Ngôn […]

Hôm nay là ngày kỉ niệm 2 năm ngày tôi “thoát vỏ” Trong hành trình 2 năm ấy tôi được gặp rất nhiều người, nhiều anh em, nhiều bạn hữu và quả thật tôi thật sự sung sướng và cực phiêu! Đương nhiên, tôi luôn bị ấn tượng mạnh khi tôi gặp những con người […]

Cám ơn anh Nguyen Tuan Quynh tặng em cuốn cẩm nang hay phòng dịch Covid-19 Sách tặng không bán nhé! Rất bổ ích mùa dịch  

1. Đẩy nhanh quá trình tiến bộ của bạn hơn là bạn kì vọng 2. Hướng dẫn bạn với những câu hỏi đúng đắn 3. Thách thức bạn, không cho bạn hài lòng sớm với bản thân 4. Dạy cho bạn cách nghĩ, cách giải quyết vấn đề 5. Chỉ cho bạn cách học tập […]

C- Cắt bớt chi tiêu O- Ổn định cuộc sống V- Vệ sinh sạch sẽ I- Ít tụ tập ăn chơi D- Đầu tư vào sức khỏe và trí tuệ 1- Điều nhịn 9- Điều lành (Sưu tầm)

Nỗi sợ bao trùm khắp mọi nơi, tin tức toàn cầu gần như bị “dính” và gắn chặt vào thứ gọi là Corona Virus. Cụ thể, qua phiên giao dịch ngày hôm nay, chúng ta đã chứng kiến nỗi sợ khiến con người “xơ cứng” như thế nào. Trước 2 ngày cuối tuần đại loạn […]