Dạo gần đây nhiều bạn nói “anh ra video tốc độ chóng mặt quá! Em thấy anh lúc nào cũng nhiều năng lượng? Nguồn cơn nào anh làm được vậy?” Tôi trả lời: “anh làm vì anh thích và đam mê thôi”. Thật sự là vậy!!! Tôi được truyền cảm hứng từ TT Donald Trump […]

#6x66dayschallenge #6x66ngaythuthach Trời se lạnh 17-19 độ C tại New York và tôi đã hoàn tất 1 vòng Công Viên Trung Tâm Central Park. Pace tạm tạm. 11km. Cuộc chơi vẫn tiếp tục…Game is still on #ThaiPham    

#6x66dayschallenge #6x66ngaythuthach Hôm nay tôi đã sống như đây là ngày cuối cùng của đời tôi. #ThaiPham Kết thúc một ngày với đầy đủ quyết tâm sống và hoàn tất các mục tiêu của mình ✅Dậy sớm điểm tin ✅ Đọc sách 100 pages ✅ Chạy bộ 8km -> làm luôn 10km  ♣️ Ngủ sớm trước 9.30PM -> […]

Ngày hôm nay là tất cả những gì tôi đang có và những giờ phút này là tất cả một thiên thu thực sự trước mặt tôi. Tôi xin chào đón bình minh hôm nay bằng nỗi vui ướt mi của người từ tội vừa được ân xá. Tôi sẽ giơ cao cánh tay đón […]

Check in ngày B39/66ngaythuthach #6x66dayschallenge #6x66ngaythuthach Mỗi một người có một mùa màng riêng, quan trọng là biết chuẩn bị bền bỉ, kiên trì, có phương pháp đúng để hái được hoa trái khi mùa của mình tới! Thời vận tới phải tận dụng được! Trước khi thời vận tới, bạn phải tìm cách đánh […]

#Tổng kết ngày B25/66ngaythuthach Khi bạn mới khỏi ốm, mệt mỏi mà bạn vẫn đặt mục tiêu chinh phục 10km trong ngày thì bạn phải làm gì? Nếu buổi sáng bạn k thể kết thúc 10km (đương nhiên với 1 người mới ốm dậy và mũi k thở đc tốt ngay)…thì hãy kết thúc nó với […]