11 ĐIỀU BẠN CÓ THỂ LÀM NGAY KHI ĐANG CỰC NHIỀU THỜI GIAN RẢNH RỖI

Oct 19, 2021

1. Tận dụng thời gian để dọn dẹp máy tính, các files ghi nhớ, sắp xếp lại dữ liệu, thư mục cho thật khoa học (kể cả trên cloud)
2. Sắp xếp lại nhà cửa gọn gàng
3. Học cách trở thành những người bố/mẹ tốt và lắng nghe con cái thật chân thành. Hoặc đơn giản trở thành người anh/chị/em tốt hơn
4. Tận dụng thời gian đọc thêm thật nhiều sách về chủ đề mình muốn tìm hiểu (phát triển cá nhân, đầu tư, kinh doanh, tâm lý học, triết học,..)
5. Dành thời gian để suy nghĩ lại Bản đồ cuộc đời và 8 bánh xe cuộc đời của mình xem mình muốn đi đến đâu (điểm ? và mình đang ở đâu (điểm A).
6. Chân thực đánh giá điểm mạnh, điểm yếu và cơ hội, thách thức sau đại dịch với ngành học, ngành làm việc của mình
7. Tập chạy bộ/đi bộ nhiều (nhất là khi các phòng tập gym đã đóng cửa). Chạy bộ rất tốt cho tim mạch
8. Tìm hiểu về làm content, youtube, facebook marketing và làm việc trực tuyến. Học thêm online, học videos, xem thêm các bài giảng bổ ích (i.e Yo.utube)
9. Tìm cách xây cho mình những thói quen mới tốt hơn (nhớ là thói quen tốt sẽ quyết định tới sự thành bại của vận mệnh 1 con người
10. Hãy dành thời gian để luyện tiếng Anh qua các bộ phim yêu thích của mình hoặc đơn giản là xem lại các bộ phim kinh điển như: Bố Già, Forest Gump, Mưu Cầu hạnh phúc, 3 chàng ngốc,..
11. Hãy chuẩn bị một kế hoạch thật lớn, lớn hơn nhiều so với những gì bạn đã có, đã làm và hãy làm người khác ngạc nhiên sau thời gian rảnh này
Hãy tận dụng thời gian rảnh một cách có ý nghĩa trong thời kì social distancing bạn nhé!
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn

12 THÓI QUEN SẼ THAY ĐỔI CUỘC SỐNG CỦA BẠN

Oct 18, 2021

Động lực giúp bạn đi tiếp và thói quen giúp bạn tới nơi. Hãy biến động lực thành thói quen, bạn sẽ tới nơi nhanh hơn, và còn vui vẻ trên đường.
– Zig Ziglar
? Tìm hiểu thêm thông tin sách TINY HABITS – THÓI QUEN TÍ HON, TIỀM NĂNG KHỔNG LỒ tại:

Có thể bạn quan tâm: TINY HABITS: THÓI QUEN TÍ HON – TIỀM NĂNG KHỔNG LỒ

ĐẶT NGAY

NGHI THỨC CHO BUỔI SÁNG TUYỆT VỜI

Oct 18, 2021

– Dậy sớm:
Khó có ai có thể rời xa chiếc giường thân yêu vào lúc sáng sớm, nhưng không thể phủ nhận cảm giác khoan khoái khi bạn có thể ngắm bình minh và cảm thấy một ngày của mình dài ra đáng kể. Bạn sẽ thực hiện được những dự định mà những ngày khác chưa có thời gian để hoàn thành.
– Dọn giường:
Sắp xếp gọn gàng cuộc sống của bạn từ việc nhỏ nhặt nhất. Đừng tuyên bố hôm nay tôi sẽ giải quyết tất cả những việc khó nhằn nhất trong khi phòng ngủ hay chiếc giường của bạn vẫn vô cùng bề bộn.
– Uống nước ấm:
Thử một ngụm nước ấm vào buổi sáng, đều đặn hàng ngày, sẽ có một số thay đổi đáng kể cho sức khỏe và tinh thần của bạn
– Hít thở sâu/ thiền:
Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta dường như “quên” thở, hơi thở nông không thể giúp bạn có một trí tuệ minh mẫn, dành cho mình ít nhất 2 phút mỗi ngày để tập trung vào hơi thở, đó là một trong những cách thể hiện tình cảm của bạn dành cho cơ thể và sức khỏe của mình.
– Tập thể dục:
Bản chất của mọi sự vật là vận động, bạn đừng nên làm trái ngược quy luật tuyệt vời này, tập thể dục là một trong những cách khiến bạn trở nên năng động và trẻ trung hơn.
 
Tôi thường đùa rằng để biết ý chí nghị lực của một người lớn đến đâu, hãy nhìn cách họ rèn luyện bản thân thông qua tập thể dục.
Đó là việc đơn giản, nhưng đòi hỏi tính kiên trì và kỷ luật rất cao.
– Lên danh sách công việc cần làm (to-do list)
Sống một ngày vô định rất đáng sợ. Tôi nghĩ rằng dù là cuối tuần, chúng ta đều cần phải lên danh sách việc mình cần làm trong ngày. Đó có thể là tưới cây trong vườn, phụ giúp người thân làm một bữa ăn cho gia đình, chơi đùa cùng các con,…
Tôi tin chắc rằng khi danh sách được hoàn thành, bạn sẽ có rất nhiều cảm xúc tích cực. Và đây là thói quen tốt bạn cần rèn luyện.
– Đọc sách
Nếu cơ thể cần ăn thức ăn bổ dưỡng thì não cũng vậy. Hãy cho não của bạn “ăn” những người kiến thức và thông tin hữu ích. Nguồn thức ăn cũng cần đa dạng, ngoài 1 số sách buộc phải đọc để hiểu, hãy xen kẽ những quyển sách khiến bạn thấy hứng thú.
? Tìm đọc bộ sách Thiết kế cuộc đời thịnh vượng, tại
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn

SỰ THẬT VỀ TÂM LÝ CON NGƯỜI

Oct 17, 2021

1. TÂM LÝ HỌC QUẢN LÝ
Đối với người đáng giá 8000 vạn, đừng cò kè trả anh ta có 750O. Cho dù bạn tiết kiệm được 500 vạn thì bạn cũng đã khiến lòng anh ta không thoải mái. Một khi có cơ hội lớn, người ta lôi kéo anh ta sẽ đi. Ngược lại, vui vẻ trả cho anh ta 10.000 vạn, anh ta sẽ tập trung năng lượng làm việc gấp đôi. Hãy nhớ, thà dành tiền cho hai người để tuyển dụng một người giòi, còn hơn dành tiền cho một người để tuyền dụng hai người dốt.
2. ĐIỀU GÌ CÀNG LO SỢ THÌ CÀNG DỄ XẢY RA
Điện thoại trong túi, đi xe bus lúc nào cũng sợ bị trộm, nên cứ một lúc lại mở ra xem còn đó hay không. Động thái này thường thu hút sự chú ý của tên móc túi, cuối cùng điện thoại cũng không cánh mà bay. Vậy mới nói, vì sợ xảy ra nên vô cùng để ý, lực chú ý càng tập trung thì càng dễ mắc sai lầm.
3. TRONG LÒNG KHÔNG VUI THÌ DÙNG BÚT VIẾT RA
Đây chính là phương pháp khai thông đẹp nhất. Bời vì, động tác viết này, bản thân nó là có ý thức, có chức năng điều chỉnh tâm tư. Viết có thể giãi tỏ tâm tình, đem vô thức biến thành ý thức. Cũng có thể nói, từ cảm giác “Trong lòng tôi sóng to gió lớn”, bạn sẽ có cảm giác “Tôi đã biết rõ những gì đang xảy ra”, để rồi buông xuống buồn lo, dần dần khôi phục cảm xúc.
4. TẬN DỤNG NĂNG LỰC CỦA TIỀM THỨC
Mỗi ngày, hãy dành ít nhất 10 phút trước khi tỉnh dậy và 10 phút trước khi đi ngủ để suy nghĩ. Bởi vì đây là hai khoảng thời gian tốt nhất để đi vào tiềm thức. Cho nên, nếu như bạn đang khao khát thành công, tình yêu, hôn nhân…hãy dành hai khoảng thời gian đó để nghĩ về nó. Dần dần tiềm thức sẽ cho phép bạn đạt được tự tin và dẫn dắt bạn đạt được những gì mình mong muốn.
5. THAY ĐỔI TÂM THÁI
Đem hết thảy những gì không vui vẻ tóm lại thành một câu, sau đó tự hỏi bản thân mình: Ba năm nữa, liệu những điều này đối với mình có còn quan trọng?
6. NHẬN THỨC BẢN THÂN THẾ NÀO?
Đời người phải trả lời được ba câu hỏi:
Thứ nhất, bạn có gì?
Thứ hai, bạn cần gì?
Thứ ba, bạn có thể từ bỏ điều gì?
Đối với hầu hết mọi người mà nói, trả lời được bạn có gì, rất dễ để đánh giá tình hình hiện tại của bạn. Trả lời được bạn cần gì, trong lòng bạn ắt có được ý tưởng rõ ràng. Điều khó nhất là: Không biết hoặc không dám từ bỏ điều gì. Bởi nó là điểm quyết định xem điều bạn muốn có thể thành hiện thực hay không. Nên nhớ, không ai có thể có được mà không từ bỏ cả.
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn
✅Tìm hiểu thông tin Bộ sách Bộ sách Nâng cập bản thân – Kiến tạo hạnh phúc tại:
 

LƯỜI BIẾNG, TRÌ TRỆ CÒN “ĐÁNG SỢ” HƠN COVID19?

Oct 17, 2021

“Cái chết không phải là điều mất mát lớn nhất trong cuộc đời. Sự mất mát lớn nhất là để cho tâm hồn lụi tàn ngay khi còn sống.”
– Nooc – man Ku – sin –
Bạn sẽ ra sao khi mỗi ngày thức dậy đều cảm thấy mình không còn động lực để cố gắng?
Trống rỗng.
Vô vị.
Cảm thấy mọi thứ đều chán chường.
Hãy cho mình một lý do duy nhất để cố gắng. Muốn đi được xa, phải tập khởi đầu.
? Tìm hiểu thông tin bộ sách THAY THÓI QUEN – ĐỔI VẬN MỆNH tại đây: http://bit.ly/bo-sach-thay-thoi-quen-doi-van-menh-tiki

Có thể bạn quan tâm: Bộ sách Thay thói quen – Đổi vận mệnh

ĐẶT SÁCH