“Những giấc mộng của tôi sẽ là vô nghĩa, những kế hoạch của tôi sẽ là cát bụi, những mục tiêu của tôi sẽ là vô vọng. Tất cả sẽ không có một giá trị gì nếu tôi không theo đuổi chúng bằng hành động” – Bí mật của Phan Thiên Ân – Hành động, […]

Tết là dịp ý nghĩa nhất để sum họp gia đình, gặp gỡ những người thân yêu và dành thời gian để nhìn lại năm cũ cũng như đón chờ một năm mới tràn đầy niềm tin. Bên cạnh đó, tôi cũng không quên cho não mình “ăn” nhiều hơn trong thời gian này, vì […]

“Gia đình hạnh phúc vui vầy Đối nội thuận dưới, hợp tình bên trên. Sức khỏe thì luôn tràn đầy Dẻo dai bền bỉ, chăm làm điều hay. Siêu cò kết nối mát tay Tiền vào như nước, vận may đến nhà.” – Thái Phạm – Chúc tất cả anh em, bạn hữu đang đọc […]

Đón Tết ở Sài Gòn rất vui. Ở đâu cũng được, bên cạnh gia đình là được!

29 Tết, tranh thủ không vướng bận lo toan công việc thể dục thể thao lâu hơn ngày thường. Làm 10km để ăn Tết cho ngon lành và vòng quay bánh xe cuộc đời mục sức khoẻ vẫn phải quay đều trong bất cứ khoảng thời gian nào của năm. Có sức khoẻ là có […]

Có rất nhiều sự thật hiển nhiên mà ai cũng biết thừa: Nếu không hạn chế ăn thức ăn nhiều chất béo, bạn sẽ không thể có một thân hình lý tưởng Nếu không tập thể dục (kết hợp với phương pháp ăn khoa học) bạn sẽ không thể có một sức khỏe tốt Nếu […]