Check in ngày D15/6x66ngaythuthach (Vòng 4 – 212 ngày liên tiếp) Ngày hôm nay tôi sẽ tiếp tục: ? Đọc sách 30 pages ? Họp hành hiệu quả ? Chạy bộ 5km- vùng rùa bò, Zone 3 ? 29/3/2020: 42.2km FM – Sub4 #ThaiPham P/S: Chạy rùa ? bò thật là một thử thách! Nhưng nếu muốn chơi lâu bền với […]

Chính thức Thách thức 200 anh em Cộng đồng Tham gia giải 3/2020 Tech Run ở Hà Nội nhé! https://youtu.be/DlDL9OMYhvY Tôi sẽ đăng kí tham gia 42.2km FM đầu tiên và mục tiêu là sub 4. @all: Các anh em all in k? Trong các lợi ích, tôi nghĩ hạnh phúc khi được kết nối […]

Cách đây 204 ngày khi tôi khởi động Cộng đồng Chiến Binh 66 ngày thử thách Việt Nam #6x66ngaythuthach và Câu Lạc Bộ 1% Việt Nam – 1%Club Vietnam – 1% BetterEveryDay, https://www.facebook.com/groups/chienbinh66ngaythuthach/?ref=share tôi không bao giờ nghĩ mình có thể phá được Sub 2 – Chạy HM – Half Marathon với thời gian dưới 2h. Vậy mà […]

Đừng đếm tháng, đếm ngày, đếm năm. Hãy để những tháng, những ngày, những năm trở nên đáng tính” Mỗi một ngày kiên trì bền bỉ thực hiện những ước mơ bằng những hành động nho nhỏ, vốn là tầm thường với nhiều người. Và khi bạn làm những điều đó, nhiều người có thể […]

Chào tuần mới, chào ngày mới, chào các bạn. Tôi vẫn còn “nguyên con” năng lượng bùng cháy ? của 2 ngày Thiết Kế Cuộc Đời Thịnh Vượng. Và với cảm xúc này, tôi TIN bạn sẽ thành công! Hãy tập luyện thể dục và cho não của bạn ăn các “món ăn ngon” mỗi ngày nhé! […]

Cao tốc 2000, Vineyard Toll, Jamaica, ngày 29/4/2009. Usain Bolt chở hai người bạn gái trên chiếc BMW M3 Coupe, chân đạp ga hết cỡ để về cho kịp trận bán kết Champions League của Man United. Cơn mưa kéo đến mà không có bất kỳ dấu hiệu gì, nút chống trượt trên xe bị […]