Thói quen tốt đến từ những cảm xúc tích cực.
Làm thế nào để tạo nên những thói quen tốt?
Điều bạn cần làm là dẹp bỏ được sự lười biếng, trì hoãn của chính mình và đừng quá tham lam trong việc đặt mục tiêu.
Hãy bắt đầu với việc đặt mục tiêu vào những lĩnh vực quan tâm và đặt kỳ vọng vừa phải. Càng tạo ra nhiều cảm xúc tích cực, bạn càng có lòng tin để làm điều đó mỗi ngày.
Cứ lặp đi lặp lại như thế, bạn sẽ làm chủ thói quen và biết cách thiết lập những thói quen tích cực.
Ngoài ra, thiết lập một thói quen mới sẽ dễ dàng hơn với hướng dẫn chi tiết từ cuốn sách Tiny Habits – Thói quen tí hon, tiềm năng khổng lồ
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn