TẦM QUAN TRỌNG CỦA CÁC THÓI QUEN TÍ HON TRONG CUỘC SỐNG CÁC “CHỨNG SĨ”

Jul 11, 2021

Dạo này thị trường vui hay buồn thì tôi cũng dành lời khuyên các “chứng sĩ” đừng quên chú trọng sức khỏe của mình hằng ngày nhé. Đặc biệt là giữa tâm dịch như thế này thì sức khỏe vẫn phải được chú trọng hàng đầu!
 
Nếu như một ngày tuyệt vời của bạn chỉ nằm ở việc mở mắt dậy 9h sáng “on air” bật bảng điện và “soi” chart thì có thể dần dà, bạn sẽ bỏ quên sức khỏe của mình và những khía cạnh phát triển khác, có thể chứ, vì ý nghĩa cuộc sống không nằm hoàn toàn ở việc kiếm tiền, đúng không nào?
Không thể phủ nhận việc dành thời gian và tâm sức cho việc “dùng tiền để kiếm ra tiền” là vô cùng quan trọng với các “chứng sĩ” thời điểm này. Nhưng bạn hữu cũng đừng quên dành thời gian và cách thức nghiên cứu sự phát triển bản thân cùng những thói quen tốt nhé. ?
 
Đây là một vài gợi ý của tôi về các thói quen mà tôi đã áp dụng để giúp những ngày giãn cách xã hội trở nên tích cực hơn và năng lượng hơn, các bạn có thể thử nhé, còn việc kiên trì và bền bỉ thì chắc hẳn phải có “phương pháp” rồi, tôi luôn high recommend với các bạn tham khảo qua quyển sách này để nắm bắt cách thức hữu dụng để hình thành và phát triển các thói quen tích cực: https://bit.ly/3x2zD0d
 
1. Thức dậy sớm, thiền và chạy bộ, có thể tập các bài tập bổ trợ (Kích thích sự tuần hoàn máu, bơm máu lên não và điều hòa nhịp tim).
2. Uống một ly nước ấm ngay sau khi thức dậy và có thể vắt thêm tí chanh (Kích thích hoạt động sinh học của não bộ).
3. Ăn sáng đủ chất – tắm nước lạnh (Có thể quên tắm nhưng tuyệt đối không quên bữa sáng nhé ?)
4. Đọc sách (Kích thích sự vận động não, rèn luyện trí nhớ và gia tăng sự tập trung)
5. Liệt kê To do list cho một ngày đầy năng suất và hiệu quả (Rèn luyện thói quen sắp xếp và quản lý công việc để không bỏ sót bất kỳ mục tiêu nào).
6. Mở cửa sổ, mở rèm cửa để không gian làm việc có ánh sáng tự nhiên (Gia tăng năng lượng
7. Dành từ 15 – 20 phút (tùy cơ thể mỗi người) chợp mắt vào buổi trưa, ngủ sớm và dậy sớm (Kích thích sự lưu trữ ký ức ngắn hạn và phục hồi năng lượng cho não).
8. Dành ít nhất 10 phút trước khi ngủ để ghi chú những điều hay ho và kiến thức, kinh nghiệm đã học được trong ngày (Kích thích trí nhớ dài hạn và khả năng tóm tắt, sắp xếp thông tin).
9. Cập nhật thông tin, theo dõi thị trường, diễn biến xã hội một cách có chọn lọc và chỉ tin vào những nguồn thông tin chính thống.
10. Đừng quên lúc nào cũng “bảng điện” – “chart – nến”, tận dụng thời gian này để chia sẻ, lắng nghe và quan tâm đến người thân nhiều hơn bạn nhé.
Tôi tin chắc chắn việc rèn luyện những thói quen tốt này sẽ giúp bạn đầu tư hiệu quả hơn đó. Với khoảng thời gian làm việc tại nhà này thì bạn sẽ càng có cơ hội để đọc sách, phát triển bản thân và rèn luyện những thói quen tốt này, để khi mà mọi thứ quay trở lại với sự bình ổn thì bạn đã nâng cấp một cấp độ cao hơn mới so với người khác rồi.
Đây là những kinh nghiệm tôi đúc kết được suốt khoảng thời gian qua kết hợp hữu hiệu hơn cùng phương pháp trong quyển sách Tiny Habits: Thói quen tí hon – Tiềm năng khổng lồ.
? Chúc các “chứng sĩ” buổi tối vui vẻ và ngày mai hãy thử thực hành những gợi ý của tôi nhé.
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn
✅ Nắm bắt phương pháp và cách thức xây dựng thói quen, rèn luyện sự kỷ luật thông qua quyển sách Tiny Habits: Thói quen tí hon – Tiềm năng khổng lồ:
bo-sach-nang-cap-ban-than-kien-tao-hanh-phuc
 

KHI NGƯỜI LỚN “HỌC ĐÒI” TRẺ CON?

Jul 11, 2021

Ngày còn bé chỉ mong được làm người lớn, được đi đó đi đây, được tự mình quyết định mà không bị bố mẹ rầy la: “Trẻ con thì biết gì”. Thế mà lớn lên mới hiểu làm người lớn đâu dễ.
Sẽ như thế nào nếu người lớn tập sống hồn nhiên như một đứa trẻ?
Dưới đây là những bài học trẻ con dạy cho chúng ta cách làm cho cuộc sống nhẹ nhàng, hạnh phúc và thiêng liêng hơn.
#1. Hãy là chính mình
Đừng để những suy nghĩ của người khác ngăn cản bạn làm những điều mình muốn. Trẻ con không để ý đến những gì người khác nghĩ cho đến khi chúng được xã hội dạy dỗ phải làm như vậy. Chúng bắt sẵn sàng biến cuộc sống trở nên ngớ ngẩn mà không cần suy nghĩ đến việc chúng sẽ trông như thế nào.
#2. Bạn luôn có thời gian để chơi
Bạn có thể nói rằng thời gian chơi là không cần thiết. Nhưng đáng tiếc đó chỉ là một lời nói dối. Trẻ em luôn vui vẻ bởi chúng cho phép bản thân có những khoảng thời gian cực chất lượng dành cho trí tưởng tượng của mình, mà trí tưởng tượng nên được duy trì và phát huy ngay cả khi trưởng thành.
#3. “Cuộc chiến” cần có hồi kết
Hãy nói lời xin lỗi và tiến lên. Khi bị người khác làm tổn thương, trẻ con thường dễ dàng bị vỗ về bằng những lời nói đơn giản như xin lỗi. Cách đơn giản ấy hiệu quả hơn nhiều so với cách xử lý vấn đề của người lớn là giữ trong lòng.
#4. Tạo hứng thú mỗi ngày
Trong khi người lớn thường để dành sự hứng thú cho các kỳ nghỉ và ngày lễ, thì trẻ con có thể phấn khích vài lần một ngày. Tại sao vậy? Bởi vì người lớn thường không công nhận những niềm vui nhỏ nhặt hằng ngày.
#5. Coi trọng cảm xúc của người khác
Nhiều đứa trẻ có sự đồng điệu đáng ngạc nhiên với cách cảm nhận của người khác. Chúng đương nhiên thích việc lôi kéo người khác vào một nơi khiến cảm xúc tốt hơn. Người lớn thường xem cảm xúc là thứ yếu, dẫn đến nhiều hiểu lầm và tranh cãi trong cuộc sống.
#6. MƠ LỚN
Mơ ước là phải mơ những điều thật lớn lao, những điều đáng để dành cả đời để chiến đấu. Trẻ con dám nghĩ lớn khi chúng thả mình vào những ước mơ. Chúng đặt tất cả niềm tin vào thế giới mà điều gì cũng có thể xảy ra. Cho đến khi chúng ta cố gắng lái chúng theo một chiều hướng khác, một chiều hướng bớt viển vông hơn. Nhưng thế giới đó sẽ ở đâu khi chúng ta không có những kẻ mơ mộng như thế?
#7. Dám thể hiện bản thân
Nó giống như việc hít thở hay ăn uống. Chúng ta luôn được khuyến khích thể hiện bản thân khi còn ngồi trên ghế nhà trường. Nhưng nhiều người trong số chúng ta lại dừng làm điều đó sau ngày tốt nghiệp. Khi từ chối nhu cầu tự thể hiện bản thân, chúng ta sẽ rơi vào cuộc sống hoàn toàn không thỏa mãn
.
#8. Hãy yêu thương một cách thoải mái và tự nhiên
Trẻ em trao yêu thương rất tự nhiên, chẳng bao giờ suy nghĩ đến việc có được đáp lại hay không. Đó là cách duy nhất sống trọn vẹn, sâu sắc và chân thực.
#9. Sống “tự phát”
Tự phát thúc đẩy sự trưởng thành và giúp cuộc sống luôn êm đềm. Các kế hoạch cản trở chúng ta có thể trải nghiệm trọn vẹn những thứ không tưởng mà cuộc sống ban tặng. Bởi sự cứng nhắc đã che mờ đôi mắt của chúng ta. Trái lại, trẻ con không ngừng phát triển và học hỏi vì chúng luôn sẵn sàng tiếp thu dòng chảy tự nhiên của cuộc sống.
#10. Tự khen thưởng chính mình
Mình quá giỏi, hãy thường xuyên nói những câu như vậy. Trẻ em rất giỏi trong việc chia sẻ những điều chúng đã hoàn thành trong một ngày. Chúng cảm thấy không cần im lặng về những điều chúng đã làm.
Nguồn: Thinksimplenow
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn
Có thể bạn quan tâm:
thiết kế cuộc đời thịnh vượng 2021

CÓ NÊN MUA SÁCH VỀ ĐẦY TỦ RỒI ĐỌC TỪ TỪ?

Jul 10, 2021

Các chuyên gia đều cho rằng quá trình học tập trong suốt cuộc đời sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn, kiếm được nhiều tiền hơn và thậm chí khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, rất nhiều trong số những người nổi tiếng nhất, từ Bill Gates cho đến Elon Musk, đều khẳng định rằng cách tốt nhất để trở nên thông minh hơn là đọc sách.
Nhưng cuộc sống đầy bận rộn và có ý định là một chuyện, hành động lại là chuyện khác. Bạn sẽ thấy thật phí phạm khi giá sách chất đầy những cuốn sách bạn định đọc vào một lúc nào đó, hoặc những cuốn bạn đã đọc được vài trang nhưng lại bỏ dở. Nếu bạn tiếp tục mua sách thêm thì liệu có phải là một sai lầm hay không?
Nếu bạn không bao giờ có ý định đọc sách thì câu trả lời là có. Nhưng nếu chỉ vì tốc độ đọc sách của bạn không bắt kịp với tốc độ mua sách thì đây sẽ là tin tốt cho bạn: giá sách chật cứng của bạn chính là một tấm huân chương danh dự.
❓ Tại sao bạn cần một không gian đầy sách?
Đó là lý lẽ mà tác giả Nassim Nicholas Taleb đã đưa ra trong cuốn sách “The Black Swan” của mình. Trong đó Taleb trình bày ý tưởng của mình với một giai thoại về thư viện huyền thoại của nhà văn người Ý Umberto Eco, chứa đến 30.000 cuốn sách.
Eco có đọc hết những cuốn sách đó không? Tất nhiên là không, nhưng nhờ tạo ra một không gian mang tính chất nhắc nhở mình liên tục về những điều mà ông chưa biết, thư viện của Eco khiến ông luôn khát khao kiến thức và không ngừng tò mò. Và một giá sách chật cứng, tuy không thể so với thư viện của Eco, nhưng cũng có tác dụng tương tự với bạn.
?? Taleb cho rằng:
“Một thư viện riêng không phải là một phụ kiện để làm màu mà là một công cụ nghiên cứu. Những cuốn sách được đọc rồi nhiều khi còn không giá trị bằng những cuốn chưa được đọc. Bạn sẽ thu thập được thêm kiến thức và thêm các cuốn sách khi thời gian qua đi, và các cuốn sách chưa đọc trên giá sẽ nhìn về phía bạn đầy vẻ hăm dọa. Trên thực tế, bạn càng biết nhiều thì số sách bạn chưa đọc trên giá lại càng tăng lên”.
Đây là một cách nhắc nhở khéo léo về các giới hạn của con người – số lượng những thứ bạn không biết, không nắm rõ hay một ngày nào đó nhận ra là mình sai – hóa ra rất lớn. Nếu luôn giữ được trong mình tâm thế ấy với sự nhắc nhở từ các cuốn sách chưa đọc trên giá, bạn sẽ luôn nhớ tới sự khiêm nhường về kiến thức của mình, từ đó có thể thúc đẩy bạn học hỏi nhiều hơn và cải thiện khả năng ra quyết định của bạn.
Ai cũng biết rằng người kém cỏi nhất thường là người tự tin nhất về khả năng của mình còn người thông minh nhất luôn chứa đầy trong mình những ngờ vực (Hay còn gọi là hiệu ứng Dunning-Kruger). Và có thể khẳng định rằng, bạn càng sẵn sàng thú nhận là mình không biết, thì lại càng học hỏi nhanh hơn.
Tôi tin rằng với những dòng chia sẻ trên, bạn sẽ có thêm cái nhìn đúng đắn về tầm quan trọng muôn đời của việc đọc sách và dành tiền đầu tư cho não bộ.
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn
(Thai Pham Team biên tập và tổng hợp)
? Mua sách phát triển bản thân hay tại đây: http://bit.ly/tủ-sách-phát-triển-bản-thân

HẬU QUẢ KHÔN LƯỜNG CỦA VIỆC MUA NHẦM SÁCH GIẢ, SÁCH LẬU

Jul 09, 2021

?
Hiện tượng làm sách giả, sách lậu là một vấn nạn của ngành xuất bản VN. Gần đây, giới làm lậu tung ra chiêu thức mới: Đẩy giá bìa lên cao rồi bán với giá rất thấp, tạo cảm giác được mua rẻ cho người đọc; tạo page giống hoàn toàn với page nhà bán thật, chủ động gửi tin nhắn cho khách hàng để chèo kéo,…
? NHỮNG ĐIỀU BẠN PHẢI BIẾT VỀ SÁCH GIẢ, SÁCH LẬU!
Điều đầu tiên bạn cần biết, kẻ làm – bán sách giả cứ việc scan và copy những cuốn sách thật, sách xịn ra bán. Người làm sách giả không hề trả tiền bản quyền cho tác giả. Nếu là sách mua bản quyền từ nước ngoài, các công ty sách phải trả thêm tiền dịch, tiền hiệu đính, tiền in và làm bìa mà nhiều khi những khoản tiền này không hề nhỏ.
Kẻ làm sách giả, sách lậu không phải chi trả tiền cho dịch giả, người hiệu đính, biên tập viên, thiết kế,… Rất nhiều khoản chi phí họ không hề mất. Chỉ việc scan và in ra bán!
Thứ hai, chất lượng của sách lậu, sách giả RẤT KÉM. Họ thường chọn loại giấy xấu hơn, mỏng hơn, kém chất lượng hơn, khổ nhỏ hơn, in nhòe chữ, lem luốc,… Tất cả điều này làm giá thành cuốn sách thấp hơn.
Thứ ba, kẻ làm sách lậu thường chọn những xưởng in tư nhân nhỏ, nằm ở vùng sâu vùng xa, với thiết bị máy móc lạc hậu, cũ nát, kém chất lượng. Trong trường hợp bị bắt, bị tịch thu tang vật, chi phí cũng không quá lớn. Những công ty in có uy tín, nằm trong thành phố, thường không dám in sách lậu. Vì khi in sách, bao giờ cũng phải trình giấy phép xuất bản. Tuy nhiên cũng không loại trừ có những xưởng in tham tiền hay không có việc làm liều nhận in sách lậu.
Phần lớn độc giả chưa phân biệt được sách dịch và sách biên soạn, sách bản quyền và sách không có bản quyền. Đa phần người ta chỉ nhìn vào giá, so sánh và lựa chọn nguồn bán có giá rẻ nhất để mua. Nhiều bạn đọc chưa hề phân biệt được các khái niệm nhà xuất bản, công ty sách, công ty phát hành sách và nhà sách là gì!
? HẬU QUẢ AI CHỊU?
Người mua sách giả bị thiệt hại vì chất lượng của giấy, của chữ, của nội dung. Do kẻ làm lậu scan và copy mà không hiểu biết nên nội dung sách bị sai nhiều, lỗi dày đặc. Những cuốn sách lậu sẽ không thể tồn tại lâu theo thời gian, vì chất lượng của sách không đảm bảo. Nhiều bạn mua nhầm sách giả – rẻ, đặc biệt là sách đầu tư, đến khi đọc thì nhận ra chữ bị lem luốc, đồ thị không rõ ràng dẫn đến không thực hành phân tích được thì lại có khổ không cơ chứ? ?
Chúng ta cũng biết rõ những kẻ làm sách lậu là kẻ cắp. Chúng ăn cắp một loại tài sản cao quý và đáng trân trọng nhất – trí thức. Cá nhân tôi đã đi đến rất nhiều quốc gia và tiếp cận được nhiều nền văn hóa phương Tây nhưng hầu như chưa thấy ở đâu có sách lậu. Có quần áo, giầy dép làm nhái nhưng chưa thấy ở đâu có sách lậu bày bán. Nhiều quốc gia trên thế giới đã có chính sách tịch thu hàng lậu, hàng nhái và phạt cả những người dùng nó. Chúng ta cũng biết rất rõ, những bạn đọc mua sách lậu, sách giả tức là tiếp tay cho “trộm cắp” – dùng hàng trộm cắp.
Bạn biết đấy, sách rất thiêng liêng. Vì sao tôi nói vậy? Có những tác giả cả chục năm trời mới viết được một cuốn sách. Như Napoleon Hill, tác giả của cuốn sách Think and grow rich – 13 nguyên tắc nghĩ giàu làm giàu phải bỏ ra 25 năm nghiên cứu 500 tập đoàn kinh tế hàng đầu mới có thể cho ra đời một cuốn sách. B.J.Fogg của Tiny Habits: Thói quen tí hon – Tiềm năng khổng lồ đã dựa trên nghiên cứu trong 20 năm và tính thực tiễn thông qua kết quả sử dụng với hơn 60.000 người; hay như tôi – Thái Phạm đã cho ra mắt quyển sách Thiết kế cuộc đời thịnh vượng bằng những kinh nghiệm và bài học suốt 20 năm qua nhưng phải chứng kiến cảnh những “đứa con tinh thần” của mình bị bọn làm sách giả, sách lậu rao bán với một mức giá vô cùng RẺ. Điều đáng buồn là rất nhiều những khách hàng yêu mến và ủng hộ tôi cũng đã nhầm lẫn.
Các tác giả và các nhà xuất bản nước ngoài đang giữ bản quyền những cuốn sách có giá trị nếu biết tình hình sách lậu, sách giả tràn lan trên thị trường liệu họ có còn tiếp tục bán bản quyền cho Việt Nam nữa hay không? Và nếu họ không bán bản quyền cho chúng ta nữa, hậu quả sẽ là khôn lường đối với nền tri thức nước nhà. Bạn có nghĩ như tôi?
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn
✅Tìm hiểu thông tin Bộ sách Bộ sách Nâng cập bản thân – Kiến tạo hạnh phúc (Bao gồm Tiny Habits: Thói quen tí hon – Tiềm năng khổng lồ và Thiết kế cuộc đời thịnh vượng
(phiên bản mới) tại:

Có thể bạn quan tâm: TINY HABITS: THÓI QUEN TÍ HON – TIỀM NĂNG KHỔNG LỒ

ĐẶT NGAY

ĐỪNG MÃI KHEN NGỢI NGƯỜI KHÁC, HÃY HỌC CÁCH TÁN THƯỞNG CHÍNH MÌNH

Jul 09, 2021

Sự tán thưởng là cách tốt nhất để tạo ra cảm giác tích cực giúp hình thành những thói quen mới của bạn. Nó miễn phí, nhanh chóng và có sẵn cho mọi người ở mọi màu da, hình dạng, kích cỡ, thu nhập và tính cách. Ngoài ra, sự tán thưởng dạy chúng ta cách đối xử tốt với bản thân – một kỹ năng mang lại lợi ích lớn nhất. Nhưng trước khi bạn bắt đầu kết hợp kỹ thuật tán thưởng với những thứ bạn đã nghe về khen thưởng, hãy lùi lại một bước. Một từ – phần thưởng. Được rồi, có lẽ hơi sai. (more…)

Điểm tin tài chính ngày 9/7/2021

Jul 09, 2021

Chào các bạn buổi sáng. Good morning.
 
Chứng khoán Mỹ có một ngày điều chỉnh đẹp và hợp lý, nhẹ nhàng, đúng bài bản https://www.investing.com/…/futures-tumble-on-growth… coi như không có gì đáng nói.
 
Ở châu Á, Trung Quốc tăng trưởng chưa được như ý, đang tính đến biện pháp nới lỏng dự trữ bắt buộc của bank để kích thích kinh tế. Một biện pháp bơm tiền mạnh nếu điều này được thông qua đối với nền kinh tế Trung Quốc.
 
Nói chung, đứng trước thử thách Covid-19 thì giải pháp lựa chọn bơm tiền, kích thích kinh tế của Mỹ, Âu, Trung Quốc dường như là sự lựa chọn duy nhất + Vắc xin.
 
Giá dầu thì hồi phục trở lại 1,24% ngày hôm qua,
 
Còn với chứng khoán Việt Nam, những gì cần trao đổi tôi đã trao đổi trong video dưới, các bạn có thể xem lại.

Chúc các bạn một ngày cuối tuần thật may mắn và nhiều sức khỏe nhân ngày cách ly xã hội số #1 tại miền Nam.
 
God Bless!
 
#ThaiPham
#Điểm_tin_sáng
#July_2021
 
 
Tuyên bố trách nhiệm/Disclaimers:
 
1. Quan điểm trong bài viết/video này là quan điểm cá nhân của tôi, tác giả. Tôi có thể không đúng, nhưng tôi sẽ góp thêm cho bạn nhiều góc nhìn khác nhau về vấn đề bạn quan tâm.
 
2. Điểm tin, bài viết, video nhằm phục vụ mục đích giáo dục, educational purpose, cho các độc giả, nhà đầu tư đọc sách của Happy Live. Nó không nhằm ý định khuyến nghị hay mua hay bán các tài sản tài chính khác nhau (chứng khoán, bất động sản, crypto, vàng,…). Các bạn có thể tham khảo quan điểm của tác giả. Và, bạn tự hành động, tự chịu trách nhiệm với hoạt động mua bán của chính mình (lời hay lỗ).
 
3. Nếu có ai đó (báo chí, truyền thông, kênh truyền thông, các trang tin, web, app, hay cá nhân nào đó…) đăng và trích lại bài viết hoặc video, xin quý vị vui lòng trích nguyên văn bài viết, video và cả mục tuyên bố trách nhiệm/Disclaimers này của tác giả. Xin cám ơn!