NGHI THỨC CHO MỘT NGÀY MỚI TUYỆT VỜI

  1. Dậy sớm Khó có ai có thể rời xa chiếc giường thân yêu vào lúc sáng sớm, nhưng không thể phủ nhận cảm giác khoan khoái khi bạn có thể ngắm bình minh và cảm thấy một ngày của mình dài ra đáng kể. Bạn sẽ thực hiện được những dự định mà […]

8 THÓI QUEN CHO LÃI KÉP CAO NHẤT

1. Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày 2. Chống đẩy 3 sets, mỗi set 20 lần mỗi ngày 3. Nâng tạ (hợp lý) 3 lần mỗi tuần (Hoặc tập thể thao, ít nhất 30 phút/ngày) 4. Đi bộ hoặc chạy bộ hàng ngày 5. Tiết kiệm ít nhất 15% thu nhập của bạn 6. Đọc […]

“Bạn biết nguồn gốc của từ phi thường – extraordinary là gì không? Nó chính là những điều tầm thường – ordinary nhưng được vun đắp thêm đều đặn – extra, một cách kiên định. Cái mà tôi muốn khoan vào đầu bạn ngay lúc này chính là những việc nhỏ nhặt, bình thường nhưng […]

Bạn là ai và bạn muốn trở thành người như thế nào?

Người lãnh đạo giỏi nhất là người học tập trọn đời Người thầy/người huấn luyện giỏi nhất là người học tập trọn đời Người kĩ sư giỏi nhất là người học tập trọn đời Người doanh nhân giỏi nhất là người học tập trọn đời Người đầu tư giỏi nhất là người học tập trọn […]