Không thấy thành tựu, tiến bộ mỗi ngày điều đó không có nghĩa là quá trình ấy đang không diễn ra.
Thực tế, đừng mong cầu những con số đo lường được cải thiện trên mỗi lần tập luyện của bạn.
Tiến bộ đúng nghĩa đó là bạn cam kết với bản thân mình duy trì những hành động nhỏ, cho những thói quen muốn xây dựng mỗi ngày.
Bạn không thể giảm cân chỉ sau vài buổi tập.
Bạn không thể bị ung thư chỉ bởi vài điếu thuốc lá
Bạn không bị viêm gan B, mỡ trong máu, chỉ bởi bạn ăn vài miếng bánh Pizza và uống vài ly bia.
Bạn cũng không thể viết một chương sách, một cuốn sách chỉ bởi bạn mới ngồi xuống máy đính, gõ vài dòng
Tất cả đều cần thời gian, sự kỉ luật, và sự lặp đi lặp lại. Sự tồi tệ hay thành tựu, tiến bộ đều có một khuôn mẫu y hệt nhau.
Những chiến thắng nhỏ sẽ đến dễ dàng, nhưng những chiến thắng vĩ đại chỉ đến nếu bạn biến mọi thứ mình làm trở thành tính cách, bản ngã và lối sống của chính mình.
Hãy theo đuổi mọi thứ bạn mong muốn một cách cuồng nhiệt vì đó chính là TIÊU CHUẨN SỐNG của bạn!
Chào buổi sáng đầu tuần