DẬY SỚM THÌ LÀM GÌ?

DẬY SỚM THÌ LÀM GÌ?
Nếu bạn đã đi ngủ sớm, thức dậy sớm, nhưng chưa thực sự có một buổi sáng ý nghĩa (theo tiêu chuẩn/cảm nhận của bạn), tôi hy vọng bạn hãy cảm thấy hài lòng và khen thưởng mình trước tiên, vì bạn đã tốt hơn mình của ngày hôm qua, của tuần trước hay tháng trước!
Rất nhiều người thức dậy với tâm trạng mong chờ rằng đây sẽ là một buổi sáng đặc biệt và mình sẽ làm được/đạt được những điều rất ý nghĩa, chính tâm lý kỳ vọng và mong muốn đó đánh mất những cảm xúc nhỏ nhặt nhất có thể làm nên buổi sáng tuyệt vời của bạn.
Tôi có một vài lời khuyên sau cho bạn:
– Ngủ sớm – dậy sớm (không gia hạn thêm cho những lần chuông báo thức reo lên)
– Lên kế hoạch buổi sáng từ tối hôm trước (nên đặt mục tiêu vừa sức và tập trung vào những việc bạn có động lực hoặc húng thú từ trước)
– Khen ngợi bản thân sau mỗi lần bạn hoàn thành một mục tiêu
– Nghỉ giải lao (vươn vai, đứng dậy) khi bạn cảm thấy chiếc giường êm ai đang vẫy gọi bạn😉
– Đừng quên check in thành quả của bạn ở cộng đồng Chiến binh 1% Việt Nam – gặp gỡ những người có cùng nguồn năng lượng tích cực và mong muốn kiến tạo cuộc đời thịnh vượng như bạn
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn

Có thể bạn quan tâm:

Bí mật của Phan Thiên Ân – Cuốn sách thay đổi cuộc đời hàng triệu ngườiBí mật của Phan Thiên n

Đặt sách