ĐỌC SÁCH CÓ PHẢI THÓI QUEN CẢ ĐỜI CỦA BẠN?

ĐỌC SÁCH CÓ PHẢI THÓI QUEN CẢ ĐỜI CỦA BẠN?
Dù bạn muốn kiếm được tiền hơn hoặc tích lũy túi khôn của mình, phát triển thói quen đọc sách là một nhiệm vụ gần như bắt buộc.
Dưới đây là 4 nguyên tắc giúp bạn tạo dựng thói quen đọc sách dễ dàng hơn.
 
NGUYÊN TẮC #1: KHIẾN VIỆC ĐỌC TRỞ NÊN RÕ RÀNG
Nhiều thói quen và hành vi của chúng ta đơn giản là phản ứng đối với những tín hiệu và thúc đẩy từ môi trường bên ngoài. Bạn ăn một cái bánh bởi vì bạn nhìn thấy túi bánh đặt sẵn trên bàn. Bạn chơi game vì bộ đồ chơi đặt ngay giữa phòng khách. Tin tốt là bạn có thể biến xu hướng này thành lợi thế bằng cách kích hoạt các dấu hiệu khơi gợi thói quen đọc của bạn.
 
1. Mỗi khi dọn giường vào mỗi sáng, hãy đặt một cuốn sách bên cạnh chiếc gối của bạn, để rồi hình thành thói quen như sau: thức dậy-dọn giường-đặt sách bên cạnh. Đây là cách thức dễ dàng để tạo môi trường tốt cho việc đọc trong tương lai. Ban đêm, khi bạn chuẩn bị đi ngủ, sẽ có một cuốn sách đợi bạn ở một vị trí dễ thấy, nhắc nhở bạn đọc vài trang.
 
2. Chuyển các ứng dụng đọc sách như Audible, Kindle,… sang màn hình chính trên điện thoại của bạn. Tái tạo không gian digital (không gian số) cũng sẽ thúc đẩy thói quen của bạn. Hãy thử cách này trong vài tuần: chuyển tất cả các mạng xã hội, game và những ứng dụng “gây nhiễu” khác khỏi màn hình chính và đặt chúng vào một thư mục tốn nhiều lần vuốt (hay mất nhiều thời gian hơn để truy cập). Sau đó, di chuyển ứng dụng đọc đến vị trí dễ nhìn nhất trên màn hình. Giờ đây, bạn sẽ được nhắc nhở đọc sách mỗi khi mở điện thoại.
 
3. Tạo “mỏ neo” dành cho việc đọc. Trong nhiều trường hợp, hành vi của bạn gắn liền với bối cảnh hoặc tình huống cụ thể. Ví dụ, trong não của bạn, chiếc ghế dài có thể gắn liền với thói quen xem Netflix. Nếu bạn cố gắng đọc trong khi ngồi trên chiếc ghế này, bạn có thể tự nhiên cảm thấy mình đang bị cuốn vào chiếc điều khiển TV. Đó là những gì bạn thường làm ở vị trí đó.
 
Để hạn chế những phiền nhiễu này, bạn có thể tạo một không gian hoặc vị trí đặc biệt dành riêng cho việc đọc. Đó có thể là một chiếc ghế đọc sách ở góc phòng hoặc một quán cà phê gần cơ quan, nơi bạn tắt điện thoại trước khi bước vào và chỉ đọc sách ở đấy. Bạn càng lặp lại thói quen đọc sách (và không làm gì khác) ở một địa điểm, bạn càng có điều kiện để hành động theo một đường hướng nhất định ở địa điểm cụ thể đó.
NGUYÊN TẮC #2: KHIẾN VIỆC ĐỌC TRỞ NÊN HẤP DẪN
Thói quen có khả năng xảy ra hơn khi chúng có vẻ hấp dẫn. Dưới đây là một số cách để tăng khả năng đọc sách.
4. Thảo luận về sách với bạn bè. Nghe thì có vẻ đơn giản, nhưng nếu bạn có hội bạn thích đọc thì việc đọc nhiều hơn sẽ trở nên hấp dẫn hơn. Một trong những mong muốn lớn nhất của con người là được thuộc về một nhóm nào đó. Nếu đọc sách giúp bạn hòa nhập với bạn bè, thì việc xây dựng thói quen đọc sách sẽ trở nên hấp dẫn.
 
5. Gia nhập vào câu lạc bộ sách, để hành vi mong muốn của bạn chính là hành vi bình thường ở đấy.
Nếu bạn tham gia câu lạc bộ sách (hoặc bắt đầu câu lạc bộ của riêng mình), bạn sẽ vây quanh mình những người dành thời gian đọc sách. Khi bạn dành thời gian cho những người thường xuyên đọc sách, thói quen đọc sách cũng trở nên hấp dẫn hơn đối với bạn.
NGUYÊN TẮC #3: KHIẾN VIỆC ĐỌC TRỞ NÊN DỄ DÀNG
 
Một trong những phần quan trọng trong triết lý xây dựng thói quen mới là biến thói quen của bạn trở nên dễ dàng nhất có thể. Ai mà không muốn thói quen mới thật thuận tiện và trơn tru phải không nào!
 
6. Đọc một trang sách mỗi ngày. Cách nhanh nhất để khiến việc đọc trở nên dễ dàng là đặt một mục tiêu dễ dàng. Nhiều người bị cuốn vào những mục tiêu lớn như “đọc một cuốn sách mỗi tuần” hoặc “hoàn thành 30 cuốn sách mỗi năm”, nhưng sẽ hiệu quả hơn nếu tập trung vào giai đoạn đầu của thói quen hơn là kết quả cuối cùng.
 
Bạn cần tối ưu hóa cho vạch xuất phát sao cho dễ dàng thực hiện. Do đó, bạn nên phát triển thói quen đọc một trang mỗi ngày. Qua nhiều ngày, bạn sẽ đọc nhiều hơn. Nhưng vào những ngày bận rộn hoặc không suôn sẻ lắm, chỉ cần tập trung vào việc hoàn thành một trang của bạn là đủ.
 
7. Biến việc đọc thành hoạt động đầu tiên trong ngày. Thời gian có thể là một yếu tố quan trọng trong việc khiến thói quen trở nên dễ dàng. Chúng ta thường có xu hướng dành những thời điểm còn lại trong ngày cho nhiều nhiệm vụ khác nhau, còn bạn muốn duy trì thói quen đọc sách vào thời điểm mình có đủ thời gian và năng lượng để làm điều đó phải không nào.
 
Đối với nhiều người, đọc sách vào buổi sáng là một cách tiếp cận lý tưởng. Trong khi để thời gian trôi qua, các tác vụ khác càng có nhiều khả năng len lỏi vào cuộc sống của bạn. Hãy đọc trước khi hộp thư của bạn đầy ắp. Hãy đọc trước khi bạn được yêu cầu xử lý các vấn đề trong lịch trình làm việc của người khác.
 
8. Thử nghe sách nói (audiobooks). Nếu bạn thấy khó khăn trong việc luôn mang theo một cuốn sách bên mình, sách nói có thể giúp bạn. Hơn nữa, trong lúc nghe sách nói, bạn luôn rảnh tay và có thể làm song song một công việc khác như nấu ăn, đi dạo công viên, đi làm,… Bỗng nhiên, việc đọc trở thành một thứ gì đó dễ dàng trong suốt cả ngày.
NGUYÊN TẮC #4: KHIẾN VIỆC ĐỌC TẠO RA CẢM GIÁC THỎA MÃN
Tới đây, chúng ta đã bàn về cách thức giúp bắt đầu thói quen đọc sách dễ dàng. Nhưng chúng ta cũng cần thảo luận về việc làm thế nào để gắn bó lâu dài với thói quen đọc sách. Để làm được điều đó, bạn cần thấy thỏa mãn với việc đọc.
 
9. Đọc những gì khiến bạn thích thú. Đừng chỉ đọc những gì người khác khuyên bạn nên đọc. Thay vào đó, hãy đọc những cuốn sách khiến bạn hứng thú. Nếu nó là tiểu thuyết lãng mạn, không sao cả. Nếu nó là Harry Potter, bạn càng có thêm sức mạnh. Nếu bạn thích một cuốn sách, dù là chủ đề gì, bạn sẽ thấy thật sự mãn nguyện và có lý do để đọc tiếp trong tương lai.
 
10. Đọc những gì hữu ích cho bạn. Một lựa chọn khác là tập trung đọc những cuốn sách có tác động tức thì đến cuộc sống của bạn. Ai cũng phải đối mặt với những vấn đề và thách thức trong suốt cuộc đời. Nếu một cuốn sách có thể giúp bạn giải quyết những vấn đề đó hoặc giúp bạn đạt được mục tiêu, đương nhiên là bạn sẽ hài lòng hơn với nó nhỉ.
Với những bí quyết này, tôi tin rằng chúng sẽ là hành trang vững chắc giúp bạn xây dựng thói quen đọc sách.
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn
✅Tìm hiểu thông tin Bộ sách Bộ sách Nâng cập bản thân – Kiến tạo hạnh phúc tại: