Nếu không thể bay thì hãy chạy Nếu không thể chạy thì hãy đi Nếu không thể đi thì hãy bò Bạn phải làm tất cả mọi thứ để tiến về phía trước! Ngày Chúa Nhật tôi đã: Dậy sớm 3h20 Hoàn thành 33km Long Run cùng anh em Runners team 1% Club Việt Nam […]

Nếu Thượng Đế tạo ra bạn và cho bạn 1 cái đầu là một CPU chip 12 nhân, core i-7 và dung lượng RAM lên tới 64GB thì chắc hẳn ngài sẽ cho bạn nhiều nhiều cơ hội trong đời! Điều đó là chắc chắn! Ai cũng như ai. Và nếu cơ hội không gõ […]

“ Đừng bỏ cuộc – Never Quit – “Ngày hôm nay, tôi sẽ chào đón yêu thương bằng tận trái tim” – Bí mật của Phan Thiên Ân – ✅ Ngày 37 LBM Done – Hoàn thành 14km Easy Run ? Thở sâu 4 rep ? Meeting Millionaire Habits Tốt hơn 1% mỗi ngày – 1%better everyday #ThaiPham […]

“Nếu tâm trí tôi nhận thức đủ và trái tim tôi tin tưởng đủ, tôi sẽ đạt được mọi thứ” – Muh Ali – Và cứ thế tôi bay và phiêu cùng anh em! #Giải chạy nghiệp dư đầu tiên tại ?? sau Covid-19 #ThaiPham  

Chào 1/6/2020. Chào các bạn! Cả cuộc đời này chúng ta chỉ đi giải quyết 1 thứ thôi, đó là: HẠNH PHÚC! Chúc các bạn luôn giàu sức khoẻ, sự minh mẫn về trí tuệ và thành công! Hãy luôn luyện tập để tốt hơn 1% mỗi ngày nhé! #ThaiPham #1.06.2020 #1%BetterEveryday

1. Chạy bộ thì rẻ hơn các khóa trị liệu. Những chiếc áo đẫm mồ hôi vì luyện tập luôn rẻ hơn những chiếc áo bệnh nhân trong bệnh viện. 2. Chạy là thời gian tốt để luyện tập thiền. 3. Bạn sẽ nhận thấy những thay đổi lớn về vóc dáng cơ thể. 4. […]