Bạn muốn tốt hơn 1% mỗi ngày nhưng giữa chừng lại chán nản? “Tự thưởng” cho bản thân 1 ngày hôm nay chắc không vấn đề gì đúng không? Nói thì dễ, nhưng làm sao khó quá, thói quen mới đâu phải 1 ngày 2 ngày là được? Không có động lực để đi xỏ giày vào tới phòng tập tí nào? 2021 rồi, quyết tâm giảm cân vì hứa cả năm 2020 rồi mà vẫn chưa giảm được cân nào?Nhiều bạn đã gửi tin nhắn cho tôi để hỏi về những điều này, và hôm nay tôi đã có thể giới thiệu đến bạn Siêu Phẩm giải quyết tất cả những câu hỏi về: Rèn luyện thói quen, kỷ luật, hành động bền bỉ mỗi ngày.
Đó chính là Siêu phẩm mang tên Tiny Habits – Thói quen tí hon Tiềm năng khổng lồ: https://bit.ly/thoi-quen-ti-hon-tiem-nang-khong-lo-tiki…
Có những việc xảy ra thường ngày trong cuộc sống của bạn, nhỏ nhặt và đơn giản nhưng lại đóng vai trò rất quan trọng. Việc tạo ra các thói quen tích cực là khởi đầu và sự hình thành những thói quen tích cực nhỏ bé là con đường phát triển thành những thói quen lớn hơn.
Một khi bạn đã biết cách các thói quen tí hon hoạt động ra sao và – cả tại sao nữa – thì bạn sẽ có thể tạo ra những sự thay đổi lớn trong mỗi lần. Nếu bạn muốn tạo ra một sự thay đổi lâu dài, tốt nhất là hãy khởi đầu bằng bước nhỏ. Đây là lý do tại sao mà tôi muốn bạn sở hữu ngay quyển sách này.
TINY HABITS: THÓI QUEN TÍ HON, TIỀM NĂNG KHỔNG LỒCuốn sách này sẽ giúp bạn:
– Nói lời tạm biệt với tất cả mọi nỗi sợ thay đổi, sự chán nản giữa chừng và kỷ luật hơn với chính mình.
– Giúp bạn nhận ra sự vui vẻ và dễ dàng trong việc thu hẹp khoảng cách (bất kể là bao nhiêu) giữa con người hiện tại và con người bạn muốn trở thành.
– Cách thức theo đuổi thói quen mới mà không cảm thấy bị ràng buộc
– “Super focus” những việc quan trọng nhất mỗi ngày.
Chinh phục những thay đổi lớn trong cuộc sống của bạn
– Hiểu và vận dụng được sự quan trọng của các thói quen tí hon vào cuộc sống
Chính phương pháp Các Thói quen Tí hon sẽ giúp bạn phá vỡ lối tiếp cận cũ kỹ và thay đổi tư duy cũng như thói quen hiện tại của mình sang một hướng mới – lành mạnh hơn, hoàn thiện hơn.
“Sẽ luôn luôn có một chút vấp ngã nhưng nếu bạn đứng dậy lần nữa thì đó không phải là một thất bại – mà là một thói quen đang được hình thành.”
(Trích sách Tiny Habits: Thói quen tí hon, tiềm năng khổng lồ)
Bạn có sẵn sàng đối mặt với chính mình, kỷ luật bản thân và chinh phục những điều bạn chưa thể làm được?
Tìm mua sách tại: