Chạy bộ, giữ sức khoẻ tốt, đọc sách, làm việc hăng say để tốt hơn 1% mỗi ngày là một niềm vui! Niềm vui thì làm miết ? P/S: còn 69km cần “thanh lý” nữa trong tháng 12/2019 để đạt target 200km/tháng Tháng này coaching nhiều nhưng còn 5 buổi thì cũng phải đu 🙂). #ThaiPham Ngày […]

Khi bạn thực sự muốn làm, bạn sẽ làm được. Khi quyết tâm chưa đủ, bạn luôn có lý do! – Thái Phạm – Niềm vui chạy bộ chiến thắng gió lạnh, mưa phùn gió bấc…16 degree C, nhưng lòng vẫn đầy lửa ấm ????? Hoàn tất 10km không tệ 🙂) Check in D19/66ngaythuthach (Vòng 4 – […]

Check in ngày D15/6x66ngaythuthach (Vòng 4 – 212 ngày liên tiếp) Ngày hôm nay tôi sẽ tiếp tục: ? Đọc sách 30 pages ? Họp hành hiệu quả ? Chạy bộ 5km- vùng rùa bò, Zone 3 ? 29/3/2020: 42.2km FM – Sub4 #ThaiPham P/S: Chạy rùa ? bò thật là một thử thách! Nhưng nếu muốn chơi lâu bền với […]

Chính thức Thách thức 200 anh em Cộng đồng Tham gia giải 3/2020 Tech Run ở Hà Nội nhé! https://youtu.be/DlDL9OMYhvY Tôi sẽ đăng kí tham gia 42.2km FM đầu tiên và mục tiêu là sub 4. @all: Các anh em all in k? Trong các lợi ích, tôi nghĩ hạnh phúc khi được kết nối […]

Cách đây 204 ngày khi tôi khởi động Cộng đồng Chiến Binh 66 ngày thử thách Việt Nam #6x66ngaythuthach và Câu Lạc Bộ 1% Việt Nam – 1%Club Vietnam – 1% BetterEveryDay, https://www.facebook.com/groups/chienbinh66ngaythuthach/?ref=share tôi không bao giờ nghĩ mình có thể phá được Sub 2 – Chạy HM – Half Marathon với thời gian dưới 2h. Vậy mà […]

(Theo mong đợi của rất rất nhiều anh em) KHAI TRƯƠNG SỔ TAY thực hành 6×66 Ngày Thử Thách (Phiên bản đặc biệt giới hạn) Dành cho các anh em yêu thích rèn luyện bản thân: Đọc sách, Yoga, chạy bộ, Gym và rèn luyện các thói quen tốt nhé! Đã mở bán trên Tiki.vn […]