“Thân cường, tật nhược”
Dù trong hoàn cảnh nào, trạng thái nào, dù buồn chán, xuống tinh thần, bế tắc,…hãy luôn nhớ trên đời này thứ quan trọng nhất đối với bản thân mình chính là CƠ THỂ CỦA BẠN.
Hãy chăm sóc cơ thể mỗi ngày bằng cách thể thao, thể dục với những thói quen nhỏ #tinyhabits mỗi ngày.
Thân thể cường tráng thì sẽ không còn bệnh tật, điều kiện đầu tiên để bạn có một cuộc sống hạnh phúc và tiếp tục kiếm tiền. Vì nếu không, tiền là vô nghĩa vì cuối cùng chặng đường của cuộc đời bạn lại phải bỏ tiền để mua sức khỏe.
Thay đổi không khó, chỉ đơn giản với những thói quen nhỏ mỗi ngày.
Tôi đã chữa được viêm xoang bằng những thói quen nhỏ bé như thể dục thể thao, nước muối…thật đơn giản và nhiệm màu. Tất cả chỉ cần những hành động nhỏ. Không cần hò hét, không cần uỷ lạo bản thân quá nhiều.
Chào buổi sáng ngày 21/9
Có thể bạn quan tâm: TINY HABITS: THÓI QUEN TÍ HON – TIỀM NĂNG KHỔNG LỒ
