“Chạy bộ 10km mỗi ngày, cuộc sống của tôi hoàn toàn thay đổi: Minh mẫn, sáng tạo và thành công hơn!”

Haruki Murakami là một trong những tiểu thuyết gia, dịch giả văn học người Nhật Bản được biết đến nhiều nhất hiện nay cả trong lẫn ngoài nước Nhật. Ông viết những phẩm sản phẩm đầu tay của mình từ khi 29 tuổi và đến nay, khi đã 70 tuổi, Haruki Murakami vẫn là một cái tên đình đám trong làng văn học với nhiều tác phẩm nổi trội qua từng năm như “Rừng Na Uy”, “1Q84”, “Kafka bên bờ biển”, “Biên niên ký chim vặn dây cót”… Thế nhưng, điều mà mọi người ít biết đó là, ngoại trừ khả năng viết lách, Haruki Murakami còn là một vận động viên chạy đường dài đã tham gia rất nhiều cuộc đua marathon khác nhau và đạt được nhiều kết quả tốt.

Chính bản thân Haruki Murakami từng chia sẻ rằng, thói quen chạy bộ 10 cây số mỗi ngày đã giúp ông thay đổi cả cuộc đời mình. Thực tế, chạy bộ không phải là một sở thích để ông theo đuổi mà đó là nguyên tắc ông tự đặt ra cho mình khi bắt đầu kiếm sống bằng việc viết lách.